ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Пет врста поврћа које љуштимо, а боље је да га једемо са кором
КАДА припремате поврће за термичку обраду или салату, најчешће га љуштите.
10. 06. 2024. у 06:45
ЈАЈА, БЕЛИ ЛУК, ЛЕБЛЕБИЈЕ…: Које намирнице могу да смање анксиозност и стрес
Anksioznost, glavobolja, bolovi u stomaku, povišen krvni pritisak, slabljenje imuniteta… Sve to mogu biti posledice hroničnog stresa.
09. 06. 2024. у 18:53
УБОДИ ИНСЕКТА НИСУ УВЕК БЕЗОПАСНИ: Савет стручњака - Када је довољно расхладити место убода, а када отићи код лекара?
УЈЕДИ инсеката су у ово доба године сасвим уобичајена и свакодневна ствар.
09. 06. 2024. у 07:00
ХРАНИ МОЗАК, ЈАЧА МЕМОРИЈУ: Вишња, лек из природе - плод јача имунитет, чај од листа чува јетру
КРОШЊЕ су већ пуне зрелих вишања и требло би их јести што чешће, јер су универзалан природни лек.
08. 06. 2024. у 16:02
АКО НЕМАТЕ ВРЕМЕНА ДА СЕ ХРАНИТЕ ЗДРАВО: Ове суплементе обавезно узимајте током летњих месеци, али пазите када и како
ДА бисте сачували добро здравље и током летњих месеци, поготово ако се не храните разноврсно, стручњаци саветују да узимате витамине А, Е, цинк, као и колаген.
07. 06. 2024. у 07:15
ЈЕДИТЕ ПОВРЋЕ БОГАТО ЦЕЛУЛОЗОМ: Уз овакву исхрану заборавићете на проблеме са стомаком (ЈЕЛОВНИК)
НОРМАЛНО пражњење црева подразумева да свакодневно имамо столицу, али је сасвим у реду и ако се дефекација догађа једанпут у два до три дана.
06. 06. 2024. у 07:30
ВРУЋИНА И "УМОРНЕ НОГЕ": Уз ових пет једноставних вежби заборавите на отицање и проширене вене
У ОВО доба године многи пате о осећаја тешких ногу.
05. 06. 2024. у 07:30
СВАКА КАПЉИЦА ГОЈИ: Избегавајте алкохол ако желите да смршате
Ако сте решили да смршате до лета, а волите повремено да попијете добру капљицу сва је прилика да ћете морати да је се одрекнете, зато што гоји. Да ли сте знали да чаша вина стандардне величине може да садржи до 158 калорија, а кригле појединих јачих пива и до 222 калорије?
05. 06. 2024. у 06:30
НЕ СПАВАТЕ НОЋУ: Ево како да знате да ли имате инсомнију и шта су узроци
Иди, иди несанице, да не видим твоје лице… Ако често певушите ову песму у непроспаваним ноћима знате каква је мука када имате инсомнију.
04. 06. 2024. у 18:13
ГОЈАЗНОСТ ЗБОГ НИСКОГ ТИРОКСИНА? Упозорење стручњака - Само један хормон у дисбалансу може да наруши комплетно здравље
ПРОБЛЕМИ са метаболизмом, недостатак енергије, промене расположења, лош сан и друге бројне телесне функције у великој мери су регулисани дејством хормона.
04. 06. 2024. у 07:30
ЗНАЧАЈНО ОТКРИЋЕ НАУЧНИКА: Инфрацрвена светлост регенерише нерве
НАУЧНИЦИ са University of Birmingham сматрају да ће пацијенти са повредом кичмене мождине имати користи од третмана за регенерацију нервних веза коришћењем црвене и скоро инфрацрвене светлости.
04. 06. 2024. у 06:30