БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала

Татјана Марковић

21. 10. 2024. у 07:15

МНОГИ зачини које користите да обогатите своја јела заправо су благотворне биљке које се могу употребити на разне начине.

БИЉКЕ ИЗ ВАШЕ КУХИЊЕ КОЈЕ СУ ВИШЕ ОД ЗАЧИНА: Босиљак за јаче кости, жалфија против упала

Фото: Shutterstock

Можете да скувате чај од мајчине душице кад осетите да вас хвата прехлада или убаците пар ароматичних биљчица, попут мајчине душице, рузмарина или жалфије, у шерпу с кључалом водом како бисте се инхалирали када вас мучи кашаљ или запушен нос.

Напомена: Пре употребе било које биљке у терапеутске сврхе обавезно се консултујте са својим изабраним лекаром.

Осећате поподневни пад енергије? Пробајте са шољом чаја од рузмарина за бистрије мисли. Показало се да рузмарин спречава разградњу ацетилхолина, хемијске супстанце у мозгу која помаже у побољшању когнитивних функција и повећању будности.

Следи неколико најчешћих зачинских биљака које се користе у кухињи, а које имају бројне предности за здравље.

Фото: Pixabay

Мајчина душица: Проверено средство против инфекција, грипа, прехладе и акутних проблема са плућима.

Фото: Shutterstock

Першун: Моћан пријатељ бубрега, помаже у детоксикацији захваљујући диуретичким својствима.

Фото Shutterstock

Жалфија: Инхибира ензиме који су повезани са различитим упалама у телу.

Фото: Free Images Pixabay

Цимет: Помаже у регулацији шећера у крви тако што повећава осетљивост на инсулин.

Семе коморача: Стимулише лучење желудачне киселине (варење) и смањује надимање.

Фото: Shutterstock

Босиљак: Богат витамином К који је важан за јачање костију.

Фото Shutterstock

Рузмарин: Побољшава циркулацију, загрева хладне шаке и стопала, такође поправља меморију и фокус.  

(здравље.курир)

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
СТИГЛА ПРВА ВЕЛИКА ПРОГНОЗА ЗА ПРОЛЕЋЕ: Европски стручњаци открили какво нас време очекује у марту, априлу и мају (МАПА)

СТИГЛА ПРВА ВЕЛИКА ПРОГНОЗА ЗА ПРОЛЕЋЕ: Европски стручњаци открили какво нас време очекује у марту, априлу и мају (МАПА)

СТРУЧЊАЦИ са сајта Severe Weather Europe објавили су прву дугорочну прогнозу за пролеће и открили какво време очекује Европу у марту, априлу и мају користећи два главна сезонска модела - ECMWF и UKMO.

20. 01. 2025. у 11:29

РАДИОАКТИВНА ТАЈНА У ЛЕДУ ГРЕНЛАНДА: Мрежа тунела и нуклеарни отпад - потенцијални проблем за Трампа (ФОТО/ВИДЕО)

РАДИОАКТИВНА ТАЈНА У ЛЕДУ ГРЕНЛАНДА: Мрежа тунела и нуклеарни отпад - потенцијални проблем за Трампа (ФОТО/ВИДЕО)

КАКО се планета загрева, "Camp Century" - смештен на једној од најудаљенијих локација на Земљи, око 1.500 километара северно од Нука, главног града Гренланда - постао је предметом обновљеног интересовања и забринутости око тога колико ће дуго остати закопан.

19. 01. 2025. у 10:15

Коментари (0)

БУДУЋНОСТ ЈЕ САДА: Трендови у одрживости за 2025. годину