BILJKE IZ VAŠE KUHINJE KOJE SU VIŠE OD ZAČINA: Bosiljak za jače kosti, žalfija protiv upala
MNOGI začini koje koristite da obogatite svoja jela zapravo su blagotvorne biljke koje se mogu upotrebiti na razne načine.
Foto: Shutterstock
Možete da skuvate čaj od majčine dušice kad osetite da vas hvata prehlada ili ubacite par aromatičnih biljčica, poput majčine dušice, ruzmarina ili žalfije, u šerpu s ključalom vodom kako biste se inhalirali kada vas muči kašalj ili zapušen nos.
Napomena: Pre upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom.
Osećate popodnevni pad energije? Probajte sa šoljom čaja od ruzmarina za bistrije misli. Pokazalo se da ruzmarin sprečava razgradnju acetilholina, hemijske supstance u mozgu koja pomaže u poboljšanju kognitivnih funkcija i povećanju budnosti.
Sledi nekoliko najčešćih začinskih biljaka koje se koriste u kuhinji, a koje imaju brojne prednosti za zdravlje.
Foto: Pixabay
Majčina dušica: Provereno sredstvo protiv infekcija, gripa, prehlade i akutnih problema sa plućima.
Foto: Shutterstock
Peršun: Moćan prijatelj bubrega, pomaže u detoksikaciji zahvaljujući diuretičkim svojstvima.
Foto Shutterstock
Žalfija: Inhibira enzime koji su povezani sa različitim upalama u telu.
Foto: Free Images Pixabay
Cimet: Pomaže u regulaciji šećera u krvi tako što povećava osetljivost na insulin.
Seme komorača: Stimuliše lučenje želudačne kiseline (varenje) i smanjuje nadimanje.
Foto: Shutterstock
Bosiljak: Bogat vitaminom K koji je važan za jačanje kostiju.
Foto Shutterstock
Ruzmarin: Poboljšava cirkulaciju, zagreva hladne šake i stopala, takođe popravlja memoriju i fokus.
(zdravlje.kurir)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"GADI MI SE!" Vedrana izvređala slavnu hrvatsku pevačicu: "Neke žene muškarci ubijaju nožem, a pevačke 'zvezde' haljinama"
VEDRANA Rudan posvetila je blog Nini Badrić i njenom stilisti, a naziv je bio: "Nina u kandžama Modnog mačka".
02. 12. 2024. u 14:52
"JAKO SAM TEŠKO PRIMIO VEST": Lazić o stanju Saše Popovića - "Molim se Bogu..."
"JA se molim Bogu da sve prođe najbolje"
02. 12. 2024. u 11:27
TO JE PLjAČKA: "Traje borba da se spasi čast Laneta Gutovića"
MILICA Gutović, ćerka pokojnog glumca Milana Laneta Gutovića, se devet meseci nije oglašavala po ovom pitanju. Sada je objavila niz emotivnih uspomena svog oca, čime je ponovo otvorila ovu bolnu temu.
03. 12. 2024. u 14:48
I DO TRI GODINE ZATVORA Šta čeka optuženu za napad na Slobodu? Oglasilo se tužilaštvo: "Zatvoreno za javnost"
TREĆE osnovno javno tužilaštvo u Beogradu je izdalo zvanično saopštenje, a S. D. preti kazna zatvora od tri meseca do tri godine.
02. 12. 2024. u 13:50
KEMIŠEVO OTVORENO PISMO Razlog razvoda od Vesne Zmijanac: "Bila je sa članom žirija Zvezda Granda, a sa Vladom sam je zatekao U GAĆAMA"
GODINAMA se priča o razvodu braka harmonikaša Miroljuba Aranđelovića Kemiša i pevačice Vesne Zmijanac.
02. 12. 2024. u 14:21
"IGRAMO PROTIV TIMA KOJI IMA NAJBOLjI NAPAD U EVROPI": Trener Crvene zvezde pred meč sa Olimpijom
Košarkaši Crvene zvezde u sredu od 20.30 časova igraju protiv ekipe Olimpije iz Milana u okviru 13. kola Evrolige.
03. 12. 2024. u 15:53
(MAPA) RUSI SILOVITO NADIRU: Nisu ovoliko napredovali od prvih dana rata - zauzeli teritoriju veličine Singapura
RUSKA vojska je u novembru ostvarila napredak od 725 kvadratnih kilometara, što je najveći napredak u jednom mesecu još od marta 2022. i prvih nedelja rata, prema analizi agencije AFP zasnovanoj na podacima američkog Instituta za proučavanje rata (ISW).
02. 12. 2024. u 16:10
ŠOLC SAM VUKAO TAJANSTVENI PRTLjAG: Više od dolaska u Kijev javnost zanima - Šta to ima u koferu? (FOTO/VIDEO)
OD SAMOG dolaska Olafa Šolca u Kijev, javnost je više zaintrigiralo to što je nemački kancelar iz voza u glavnom gradu Ukrajine izašao tako što je sam "vukljao" lični prtljag.
02. 12. 2024. u 15:51
KRAJ KARIJERE JELENE KARLEUŠE: Prelazak u politiku i visoka funkcija
JELENA Karleuša se poslednjih nekoliko godina veoma aktivirala politički, a iako zvanično nije član nijedne stranke, ona se trudi da iskaže svoje mišljenje i stav kad god je to potrebno.
02. 12. 2024. u 13:23
Najnovije iz rubrike
ZBOG PREVIŠE OTPORNOSTI NA ANTIBIOTIKE: Infekcije će do 2050. odneti 39 miliona ljudi
ZBOG infekcija otpornih na antibiotike od danas do 2050. godine preminuće više od 39 miliona ljudi, navodi nova studija Global Research on Antimicrobial Resistance, objavljena u medicinskom časopisu The Lancet.
03. 12. 2024. u 14:08
ZDRAVLJE IZ TANJIRA: Plućima prijaju jabuka, bundeva, cvekla... (JELOVNIK)
IAKO nema apsolutne zaštite od respiratornih infekcija, činjenica je da raznovrsnom, umerenom i kvalitetnom ishranom možete da pomognete organizmu da sačuva zdravlje disajnih puteva, pre svega pluća, i da se na taj način lakše i bez posledica izborite sa svakom prehladom.
02. 12. 2024. u 07:00
KOD HIRURGA I ZBOG KAMENA U PLJUVAČNIM KANALIMA: Saavet lekara - I previše razvijena, ili "zakržljala" vilica mora da se operiše
KADA se dobije dijagnoza kamena u pljuvačnim kanalima ili se dogodi prelom kostiju lica, nosa, vilice, rascep jezika, kao i brojne izrasline ili tumori, u ovim delovima tela neophodna je pomoć maksilofacijalnog hirurga.
01. 12. 2024. u 07:00
KAD MUČI PROSTATA, JEDITE - ŠAMPINJONE: Zanimljivi rezultati istraživanja
ISTRAŽIVAČI iz Kalifornije otkrili su da ekstrakt šampinjona može da uspori napredovanje raka prostate, pa čak i produži životni vek pacijenata kod kojih se lečenje zasniva na imunoterapiji i jedinjenu iz ove pečurke.
30. 11. 2024. u 07:00
VELIKI ISKORAK ZA MEDICINU U SRBIJI: Uključen TBR - Na totalno zračenje pacijenti više neće ići u inostranstvo
TAČNO u šest časova juče ujutru u Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije, prvi put u regionu, uključen je total body radiation - TBR.
29. 11. 2024. u 17:26
Komentari (0)