vežbe
OJAČAJTE MIŠIĆE KOD KUĆE: Za ovu vežbu dovoljna vam je šipka
DA se redovno rekreirate potrebna vam je samo dobra volja.
10. 03. 2025. u 07:00
DEMENCIJU SPREČITE - VEŽBANJEM: Dovoljno vam je bukvalno pet minuta
PREMA studiji iz 2024. godine, trenutno 120 miliona ljudi pati od kognitivnog pada i Alchajmerove bolesti, a očekuje se da će taj broj doseći 150 miliona do 2030. i 190 miliona do 2050. godine.
05. 03. 2025. u 06:45
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vežbe na poligonu „Peskovi“ tokom marta
Jedinice Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu “Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13, 14, 17, 18, 19, 20, 21, 24, 25, 26, 27. i 28. marta.
28. 02. 2025. u 09:54
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu „Peskovi“
Jedinice Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu “Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 3, 4, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 13, 20, 21, 22, 23, 24. i 25. februara.
31. 01. 2025. u 09:41
MOŽETE IH RADITI I - SEDEĆI: Uz ovih 6 vežbi ojačajte kičmu i popravite držanje i zdravlje
SEDELAČKI način života povećava rizik od prevremene srčane smrti pokazala su brojna naučna istraživanja.
30. 01. 2025. u 07:00
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu „Peskovi“
Jedinice Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu „Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 2, 3, 4, 5, 9, 10, 11, 12, 16, 17, 18, 19, 24, 25. i 26. decembra.
29. 11. 2024. u 10:06
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Sutra vežbe na poligonu „Mogila“
U UTORAK, 26. novembra, jedinice Vojske Srbije izvodiće vežbe sa bojnim minsko-eksplozivnim sredstvima na vojnom poligonu “Mogila“, u periodu od 8 do 15 sati.
25. 11. 2024. u 10:09
ĆUTE NA UPADE KURTIJEVIH POLICAJACA, A S PRIŠTINOM SPREMAJU ZAJEDNIČKU VEŽBU: Kfor, Euleks i tzv. kosovska policija na "Zlatnoj sablji 2024"
UMESTO da se kao jedine oružane snage zadužene za bezbednost na KiM oglase povodom upada grupe teško naoružanih policajaca Aljbina Kurtija na prostor centralne Srbije, što predstavlja grubo kršenje Rezolucije 1244 Saveta bezbednosti UN i pretnju miru u celom regionu, međunarodna misija Kfor pod vođstvom NATO danas je najavila zajedničku vežbu sa Euleksom i pripadnicima tzv. kosovske policije.
22. 11. 2024. u 18:48
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu „Mogila“
Jedinice Vojske Srbije izvodiće vežbe sa bojnim minsko-eksplozivnim sredstvima na vojnom poligonu “Mogila“ 30. i 31. oktobra, od 8 do 15 sati.
29. 10. 2024. u 09:54
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu „Peskovi“
VELIKO GRADIŠTE - Jedinice Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu “Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 7, 8, 9, 16, 22, 23, 24, 29. i 30. oktobra.
07. 10. 2024. u 09:58
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu „Peskovi“
Jedinice Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu “Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 5, 7, 8, 9, 16, 22, 23, 24, 29. i 30. oktobra.
04. 10. 2024. u 10:14
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu „Mogila“
JEDINICE Vojske Srbije izvodiće vežbe sa bojnim minsko-eksplozivnim sredstvima na vojnom poligonu “Mogila“ kod Požarevca u ponedeljak, 16. septembra, od 8 do 15 sati.
13. 09. 2024. u 12:25
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: "Ne idi dalje – gađa se!" - vojne vežbe na poligonu "Peskovi"
JEDINICE Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu „Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 10, 11, 18, 19, 23, 24, 25. i 27. septembra.
09. 09. 2024. u 11:56
SA NJIMA NEMA GREŠKE: Vežbe sa steperom, za jačanje mišića celog tela
REKREACIJA postaje neophodna za savremenog čoveka koji sve masovnije radi sedelačke poslove.
07. 09. 2024. u 06:45
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu "Mogila"
JEDINICE Vojske Srbije izvodiće vežbe sa bojnim minsko-eksplozivnim sredstvima na vojnom poligonu „Mogila“ 23, 28. i 29. avgusta, od 8 do 15 sati.
21. 08. 2024. u 11:20
BUDITE U TOP FORMI: Akvabikom do izvajanog tela
Kako da „prevarite“ vrućinu i zategnete telo u isto vreme?
09. 07. 2024. u 07:30
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu "Peskovi"
JEDINICE Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu „Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 8, 10, 11, 17, 23, 24, 25. i 30. jula.
08. 07. 2024. u 13:04
RUSKA KRSTARICA U MEDITERANU: Tihookeanska flota izvodi vežbe (VIDEO)
Raketna krstarica Varjag iz sastava Tihookeanske flote Rusije izvodi vežbe u Mediteranu
28. 06. 2024. u 09:33
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vežbe na poligonu „Peskovi“
VELIKO GRADIŠTE - Jedinice Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu „Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 14, 17, 18, 19, 24, 25. i 26. juna.
14. 06. 2024. u 12:31
NUKLEARNE VEŽBE: Rusija i Belorusija zajedno na terenu (VIDEO)
Rusija i Belorusija započinju drugu fazu nestrateških nuklearnih vežbi
11. 06. 2024. u 13:29
JAČANJE KAPACITETA CIVILNE ZAŠTITE: U Ugljeviku održana pokazna vežba “Spasavanje na vodi 2024”:
U Ugljeviku je danas održana pokazna vežba spasavanja na vodi, u sklopu projekta “Jačanje kapaciteta službi za zaštitu i spasavanje stanovništva na području opštine Ugljevik” koji finansira Evropska unija.
24. 05. 2024. u 14:33
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vojne vežbe na poligonu „Mogila“
Jedinice Vojske Srbije izvodiće vežbe sa bojnim minsko-eksplozivnim sredstvima na vojnom poligonu “Mogila“ 21. maja, od 8 do 15 sati.
20. 05. 2024. u 09:47
UPOZORENJE VOJSKE SRBIJE: Vežbe na poligonu „Peskovi“
Jedinice Vojske Srbije izvodiće gađanje iz pešadijskog naoružanja na vojnom poligonu „Peskovi“ u ataru sela Kusiće, 8, 9, 13, 15, 16, 21, 22, 27, 28. i 29. maja.
07. 05. 2024. u 11:42
DO IZVAJANOG TELA ZA MANJE OD MINUT: Probajte plank, vežbu koja je mnoge zaludela, a aktivira sve grupe mišića (FOTO)
DELUJE jednostavno i lako za izvođenje, međutim, daleko je od toga.
15. 04. 2024. u 07:30
