ODLIČNA UŽINA KOJU MOŽETE I PONETI: Jogurt sa kafom i koštunjavim voćem, očas posla spremna zdrava užina

Osvežavajući obrok koji će vas lepo zasititi.

Foto: Shutterstock

Sastojci:

• 250 g grčkog jogurta 
• 2 kašike ovsenih pahuljica
• 1 kašičica instant kafe
• 10 lešnika ili oraha                                                                                                                           

Priprema:

U činijicu sipajte jogurt, dodajte kafu i dobro izmešajte da se kafa istopi. Dodajte ovsene pahuljice, iseckano koštunjavo voće i uživajte u zdravom obroku.                           

  (Trpeza)                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

BONUS SADRŽAJ

Predstavljamo vam riznicu podataka koji ne govore samo o sastavu jela, već i o jednom načinu života kada se imalo vremena za dugu pripremu jela i kada je cela porodica sedela za stolom. Učinite korak ka očuvanju domaće kulinarske tradicije od zaborava i poručite ovu zaista vrednu knjigu na linku: Tradicionalni recepti domaće srpske kuhinje.

Turska kuhinja je ostavila neizbrisiv trag na kuhinju balkanskih naroda. U ovoj knjizi ćete pronaći vekovima stare recepte koji su pažljivo odabrani kako biste vašu kuhinju podigli na zavidan nivo. Poručite na ovom linku i krenite putem večnih ukusa koje svi obožavaju: TURSKA KUHINjA sa vekovnim receptima.

Ova knjiga nije samo običan kuvar, već i neverovatna priča o Italiji, njenoj istoriji, običajima i kulturi. Otkrijte najveća dostignuća italijanske kulinarske umetnosti na jedinstvenom putovanju Apeninskim poluostrvom u društvu kuvara Akademije Barila. Poručite na linku: Italijanska kuhinja: recepti s potpisom starih majstora.

JEREMY PANG, osnovao je 2009. školu woka, jedinu azijsku školu u središtu Londona. Jedinstven dar da svoje znanje prenese polaznicima na pristupačan i zanimljiv način ubrzo mu je doneo priznanje autoriteta u svijetu kineske kuhinje. Za ovu knjigu kažu da je remek-delo, poručite je još danas: Kineska kuhinja - izvorni kineski recepti.

Preporučujemo

Pošalji recept

0 4

ZDRAV OBROK: Smuti od cvekle, šargarepe i jabuke kakav niste probali

16. 08. 2023. u 17:30

Dr Novosti

0 0

UZ KAFU MANjI RIZIK RAZVOJA KAMENA U ŽUČI? Zanimljivi rezultati studije na muškarcima

18. 03. 2024. u 09:30

Bakini recepti

0 21

SLASNI ZALOGAJ: Recept za uštipke od banana i jogurta prava poslastica za sva čula

06. 03. 2024. u 17:00

Torte i kolači

0 15

ROLAT SA KREMOM OD POMORANDžE: Sočan i neodoljiv

29. 02. 2024. u 17:00

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije