POREMEĆAJ SPAVANJA POVEĆAVA RIZIKE: Loš san vodi u demenciju
KVALITETAN san "čisti" mozak i pomaže u smanjenju rizika od demencije, pokazalo je novo istraživanja sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
Foto: Depositphotos
Ova studija temelji se na prethodnim analizama koje su pokazale da mozak radi, umesto da se odmara dok spavamo. Bez adekvatnog sna mozak ne može efikasno da funkcioniše. Zbog toga osobe s demencijom često pate od poremećaja sna.
- Dok spavamo, naš limfni sistem ulazi u potpunu akciju kako bi očistio proteine i toksine - rekao je doktor Alon Avidan, direktor UCLA centra za poremećaje spavanja i profesor na odeljenju neurologije na Medicinskoj školi David Gefen. - Ovi proteini su toksični za ćeliju, za neuron, pa njihovo nagomilavanje može da dovede do upale i degeneracije tih neurona u mozgu koji vremenom mogu dovesti do Alchajmerove bolesti.
Naučnici ne mogu pouzdano da tvrde da ako spavamo četiri sata noću, da će se za 20 godina razviti demencija. To još niko nije dokazao. Međutim, činjenica je da postoji trend povećanja rizika od demencije usled nedovoljno kvalitetnog sna.
Doktorka Heder Snyder, potpredsednica Alchajmerove asocijacije medicinskih i naučnih operacija, rekla je da poremećaj spavanja može da poveća rizik od demencije u kasnijem životu ili čak da uzrokuje pojavu ranih znakova ovih bolesti.
Stručnjaci se slažu da je potrebno još istraživanja da bi se shvatila veza između sna i demencije.
Loš san može da dovede do anksioznosti, depresije, lošeg pamćenja i degenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti i demencije. To se može desiti posebno ako imamo poremećaj spavanja ili ako ne spavamo dovoljno dugo.
Preporučujemo
SNIMANjE SERIJE "KLjUN": Jelena Gavrilović i Uroš Tomić o strahovima i snazi snova
23. 08. 2020. u 10:30
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OTKRIVENA PORODIČNA TAJNA: Zašto udovica Saše Popovića ne nosi njegovo prezime?
PEVAČICA se udajom za čelnika Granda, povukla i posvetila porodici.
07. 03. 2025. u 12:37
STARA SLIKA MANASTIRA: Ostrog je nekada izgledao znatno drugačije - vidite fotografiju od pre 135 godina (FOTO)
MANASTIR Ostrog danas je omiljeno mesto hodočašća pravoslavnih vernika, mesto u kom se, prema mnogim pričama i predanjima dešavaju velika čuda. Pored toga, njegova neobična arhitektura pod stenama nadomak Nikšića privlači mnoge turiste, ali malo ko zna kako je manastir izgledao pre više od 100 godina kada ga je zahvatio strašan požar, ali i pre nego što je postao turstička atrakcija.
08. 03. 2025. u 16:30
SKANDALOZNE SCENE U RUSIJI: Rasističke uvrede i crveni karton za igrača Zenita (VIDEO)
Fudbaleri Zenita pobedili su Fakel 2:0 u meču 20. kola Premijer lige Rusije i povratili lidersku poziciju.
08. 03. 2025. u 17:30
KAKO SE PRAVILNO PIŠE? Sretan 8.mart ili Srećan Osmi mart
Sutra je Dan žena, a vi ste u dilemi kako je pravilno čestitati ovaj divan praznik
07. 03. 2025. u 16:51 >> 10:08
"TEŠKO JE POBEDITI ME": Poljska teniserka ubedljivom pobedom počela odbranu titule na Indijan Velsu
Poljska teniserka Iga Švjontek je odlično počela odbranu titule u Indijan Velsu.
08. 03. 2025. u 11:51
TRAMP: "Verujem Putinu! Bombarduju ih nemilosrdno, situacija s Kijevom sve teža"
DONALD Tramp kaže da misli kako Vladimir Putin radi ono što bi "svako drugi radio" i da želi da ovaj rat bude rešen i okončan.
07. 03. 2025. u 20:28 >> 22:03
"SVAKI MUŠKARAC DA PROĐE VOJNU OBUKU" NATO država se sprema za ruski napad, cilj je vojska od 500.000 ljudi
POLjSKI premijer Donald Tusk najavio je da njegova vlada radi na planu za masovnu vojnu obuku svih punoletnih muškaraca, kao odgovor na promene u bezbednosnoj situaciji u Evropi.
08. 03. 2025. u 14:43
PAKAO ZA UKRAJINCE U KURSKU NAKON AMERIČKOG POTEZA: Deset hiljada vojnika pred opkoljavanjem (FOTO)
DESET hiljada ukrajinskih vojnika pod pretnjom je opkoljavanja u Kurskoj oblasti nakon obustave američkih obaveštajnih podataka, piše britanski Telegraf.
08. 03. 2025. u 11:01
"TREBALO JE JA DA ODEM PRE NjEGA": Ko je rođena sestra Saše Popovića? (FOTO)
SAŠA Popović, idejni tvorac i kreativni direktor Grand produkcije ispraćen je danas na večni počinak. Rođena sestra Saše Popovića, iako u godinama i slabog zdravlja, došla je na poslednji ispraćaj bratu, a na komemoraciji je sedela pored Suzane i njene dece.
06. 03. 2025. u 16:45
Najnovije iz rubrike
NEDELJNI HROSKOP OD 9. DO 15. MARTA: Blizanci da paze šta potpisuju, Vodolija obnavlja kontakt sa bivšom ljubavi, Ribe pred vanrednim troškom
SAZNAJTE šta vam nedeljni horoskop predviđa od 8. do 15 marta, u vreme pomračenja Meseca u Devici i retrogradnog hoda Merkura, šta vas narednih sedam dana očekuje na poslu, u ljubavi, u domu i porodici, hoćete li se slagati sa ukućanima i prijateljima, kako će da vas služi zdravlje.
08. 03. 2025. u 20:30
NOVI DOM ZA ČOVEČANSTVO: Superzemlja udaljena samo 20 svetlosnih godina od nas
NAUČNICI u potrazi za planetama koje mogu podržavati život otkrili su jednu koja, prema njihovom mišljenju, ima vodu i koja je zapanjujuće slična Zemlji.
08. 03. 2025. u 18:46
OSTRVO NA KOJEM LJUDI "ODBIJAJU DA UMRU" Žive dugo, zdravi i pokretni do kraja, ne znaju za demenciju - u čemu je tajna? (VIDEO)
AMERIČKI pisac i istraživač Den Butner odlučio je da poseti Ikariju, malo grčko ostrvo u blizini Turske i otkrije zašto su njegovi žitelji dugovečni. Ostrvo je naseljeno već hiljadama godina, a ima nešto manje od 9.000 stanovnika.
08. 03. 2025. u 18:34
ZAVRŠENA MISIJA NA MESECU: Japanci odstali od istraživanja površine
JAPANSKA startap kompanija "Dajmon" saopštila je danas da njen lagani rover, koji je stigao do Meseca američkom svemirskom sondom, neće nastaviti sa planiranim istraživanjem Meseca, čime je njegova misija privedena kraju, preneo je danas Kjodo.
08. 03. 2025. u 18:09
SIMPTOMI ALERGIJE KOD PSA: Ukoliko vidite promene na koži, odmah se obratite veterinaru
KOŽA je najveći organ u telu psa, koji igra ključnu ulogu u njegovoj zaštiti od spoljašnjih uticaja, regulaciji temperature i održavanju ravnoteže telesnih tečnosti, tako da je zdravlje kože od presudnog značaja za celokupno zdravlje vašeg ljubimca.
08. 03. 2025. u 17:40
Komentari (0)