KAD STE GLADNI - VEŽBAJTE Rezultati studije: Fizička aktivnost umanjuje potrebu za hranom
22. 03. 2025. u 07:00
SAT vremena vežbanja umerenog intenziteta smanjio je osećaj gladi kod ljudi sa prekomernom težinom i gojaznošću, navodi se kao rezultat studije koja je objavljena u časopisu Physiological Reports.
Foto Shutterstock
Kako se navodi, autori studije pripisuju smanjenje gladi promeni nivoa određenih peptida povezanih sa apetitom koje proizvode mišići tokom vežbanja.
Istraživanja sugerišu da tela ljudi sa prekomernom težinom ili gojaznošću različito reaguju na vežbanje i da suzbijanje gladi može biti jedan od ovih jedinstvenih efekata.
Preciznije objašnjavajući, ova studija je otkrila da se proteini povezani sa suzbijanjem apetita povećavaju odmah nakon jednosatnog vežbanja, u isto vreme kada je primećeno smanjenje hormona koji stimuliše apetit.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
Kad čuju kako se Kruševljanin zove, svi se pitaju da li mu je matičar bio PIJAN
BIVŠI uspešni kruševački maratonac je navikao da prilikom upoznavanja svoje ime ponovi minimum dva puta i nije greška matičara!
23. 03. 2025. u 22:22
UMRO RADIVOJ ŠAJTINAC: Oproštaj od majstora pera
RADIVOJ Šajtinac će biti sahranjen u sredu, 26. marta, u 15 časova, na Gradnuličkom groblju u Zrenjaninu.
23. 03. 2025. u 16:33
TRAGEDIJA KOD PALIĆA: Ko je bio poginuli pevač Granda?
PRERAN odlazak mladog pevača.
23. 03. 2025. u 22:56
DžABE MU SVE PARE: Skinuli se Bezos (61) i Mask (53) - jedan "grmi", drugom sve "visi" (FOTO)
ONI su jedni od najbogatijih ljudi na svetu. Džef Bezos (61) ima 211.7 milijardi dolara, a Ilon Mask (53) 327.3 milijarde dolara, prema pisanju Forbes. Reklo bi se da su im dostupni i najkvalitetnija hrana i svi mogući treninzi. Pa, kako izgledaju ovi bogataši kada se skinu?
23. 03. 2025. u 18:11
POGINUO PEVAČ GRANDA: Pao s motora kod Palića pri velikoj brzini
USLED neprilagođene brzine sleteo s puta.
23. 03. 2025. u 22:29 >> 22:30
KRATAK SA ŽIVCIMA: Rune u žestokoj raspravi sa sudijom (VIDEO)
Nastavila se serija neočekvanih rezultata u Majamiju. Danski teniser Holger Runije je izgubio od domaćeg igrača Rajlija Opelke rezultatom 2:1, po setovima 4:6, 6:3, 7:6 (5). I posvađao se sa sudijom u taj-brejku.
23. 03. 2025. u 17:55
BRAĆA MAKEDONCI POHAPSILI BLOKADERE IZ SRBIJE KOJI SU DOŠLI DA PRAVE HAOS: Isplivao snimak kako ih obučavaju, pominju plenume (VIDEO)
MAKEDONSKI mediji pišu danas o umešanosti srpskih studanata u političkim protestima u Severnoj Makedoniji nakon tragedije u diskoteci u Kočanima, a neki blokaderi koji su došli iz Srbije da prave haos u Severnoj Makedoniji, uhapšeni su.
23. 03. 2025. u 15:17
RODITELjI POGINULE DECE FORMIRALI ŽIVI ŠTIT: Ne dozvoljavaju da se tela odnesu na obdukciju
RODITELjI koji su u požaru izgubili svoju decu u diskoteci "Puls" u Kočanima ne dozvoljavaju da se tela nastradalih odnesu na dodatnu obdukciju u Skoplje, tražeći da im se odmah predaju kako bi pripremili sahrane, javlja Plusinfo.
16. 03. 2025. u 19:40
Pogođen SAD nosač aviona sa 18 projektila, Amerikanci poslali NOVI! Tramp želi da ih SRAVNI SA ZEMLjOM (VIDEO)
PRISUTNOST dva nosača predstavlja veliku preraspodelu resursa prema Bliskom istoku u trenutku kad Bela kuća i Pentagon insistiraju da bi američki brodovi i avioni trebali da se usmere prema Aziji.
22. 03. 2025. u 22:30
Najnovije iz rubrike
ZUJANJE U UŠIMA: Kako hrana može pomoći kod ovog napornog stanja
IAKO mu nema leka, uvođenje određenih promena u ishrani moglo bi pomoći u smanjenju rizika od razvoja tinitusa - napornog stanja poznatog po tome što izaziva uporno zujanje u ušima bez spoljašnjeg izvora zvuka.
24. 03. 2025. u 00:00
PROTEAZOM - NOVI ČUVAR ZDRAVLJA: Da li će sićušni proteinski kompleks da poboljša imunitet?
DEO imunog sistema koji bi mogao da bude rudnik zlata za potencijalne antibiotike otkrili su izraelski istraživači, piše Bi-Bi-Si. Otkriće je usredsređeno na proteazom - sićušni proteinski kompleks koji se nalazi u svakoj ćeliji tela.
23. 03. 2025. u 07:00
RODITELJI MISLILI DA DETE IMA ČMIČAK NA OKU, PA SAZNALI PRAVU ISTINU: U pitanju je bilo nešto sasvim drugo
NEKE naizgled bezazlene stvari na našem telu ponekad mogu biti simptom bolesti. Tako počinje i priča o četvorogodišnjoj devojčici iz Beograda čiji su roditelji isprva mislili da ima samo čmičak na oku, da bi tri dana kasnije saznali pravu dijagnozu i ostali u šoku.
22. 03. 2025. u 16:02
ZA OVAJ VIRUS NE POSTOJI NI LEK, NI VAKCINA: Izdato upozorenje za turiste koji putuju u Južnu Ameriku
OROV ili Oropouche virus izaziva Orovu groznica – virusnu infekciju koja se širi ujedom mušica ili komaraca.
21. 03. 2025. u 18:28
NIJE LAKO BITI POZITIVAN, ALI JE - LEKOVITO: Ova četiri principa psihijatara pomažu da sačuvate mentalno zdravlje
SVETSKA zdravstvena organizacija zdravlje definiše kao kompleksno fizičko, mentalno, i socijalno blagostanje, a ne samo kao odsusutvo bolesti i onesposobljenosti.
21. 03. 2025. u 07:00
Komentari (0)