SVAKO različito nosi svoje godine, pa kad počne proces starenje, već nakon 50. godine, dobijamo različite komentare od "izgledaš super", "deluje starije", "čudno je oronuo/la"... Zato je proces starenja jedan od najfascinantnijih fenomena, jer potpuno različito utiče na ljude, odnosno ne starimo svi na isti način. Čak i naučnicima nije jasno šta sve utiče na ovaj proces. Istraživanje Stanford univerziteta pokušalo je da odgonetne ovaj "rebus".
DA bi se sačuvalo zdravlje najčešće se kao ključno ističe pravilna ishrana, redovna fizička aktivnost, izbegavanje loših navika i kontrola telesne težine.
SEMENKE bundeve ili golica su svojevrsan prirodni lek, koji veoma povoljno deluje na imunitet u zimsko doba godine, jer ovo seme obiluje cinkom - mineralom koji je ključan u odbrani organizma od brojnih infekcija. Ali, to nije jedina dobrobit.
TOKOM prošle godine Ministarstvo zdravlja organizovalo je više hiljada besplatnih preventivnih pregleda čiji cilj je bio da se na vreme prepoznaju rizici koji mogu da ugroze zdravlje građana, kao i da se maligne i kardiovaskularne bolesti, koje su najmasovnije, otkriju u početnoj fazi.
Komentari (0)