КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
СКЕЛЕТИ У ЧУДНИМ ПОЛОЖАЈИМА - СВЕ ЖЕНЕ: Пронађено мистериозно гробље, научници збуњени (ФОТО)
"СВАКИ пут када помислимо да смо нешто разумели, појави се нешто ново и општа слика постаје другачија и све занимљивија."
24. 04. 2025. у 21:23
ТУГА НА РТС-у: Водитељка Дневника сломљена, опростила се од колегинице: "Мирно спавај, нећу те заборавити" (ФОТО)
"МИРНО спавај, а ја те никада нећу заборавити..."
23. 04. 2025. у 13:02
АМЕРИ ОВО НИСУ ОЧЕКИВАЛИ: Доналд Трамп током састанка у Белој кући причао и о - "оном глупану"! (ВИДЕО)
Најновије вести из Сједињених Америчких Држава, а у којима је "главни јунак" амерички председник Доналд Трамп, прилично су несвакидашње.
24. 04. 2025. у 20:02
ВЕКОВИМА ДУГА ТРАДИЦИЈА: Зашто жена никада не може да постане папа
НОВИ папа који ће наследити папу Фрању сигурно неће бити жена – због вековима дуге традиције.
24. 04. 2025. у 13:00
УСРЕД СРБИЈЕ: Возио кола, змија отровница изашла на прозор (ВИДЕО)
"ОВАКО изгледа кад имаш још једног путника. Змија, са вама на путу"
23. 04. 2025. у 23:07
НАШЛИ ЈОЈ РУПУ НА СРЦУ: Водитељка "Великог брата" хитно оперисана (ФОТО)
"ЗАР није невероватно шта се све дешава у нашем телу, а да немамо појма."
24. 04. 2025. у 22:13
ШОЈГУ УПОЗОРАВА: Тај потез би могао довести до трећег светског рата
СЕКРЕТАР Савета безбедности Русије Сергеј Шојгу упозорио је да би увођење мировњака на историјске територије Русије могло довести до трећег светског рата.
24. 04. 2025. у 19:46
МАКРОН ПОСЛЕ РУСКОГ НАПАДА: Хитно нам је потребан мир
РУСКИ ракетни напад на град Суми на северу Украјине наглашава хитну потребу за наметањем примирја Русији, изјавио је данас председник Француске Емануел Макрон.
13. 04. 2025. у 15:34
УСТАШЛУК НА ДЕЛУ И Хрватски кардинал велича Томпсона - тотално лудило у Хрватској
КОЛИКО је Хрватска огризла у мржњи према Србима говори чињеница да је чак и тамошњи кардинал говорио о концерту Топсона познатог по песмама које величају клање Срба.
24. 04. 2025. у 17:01
Најновије из рубрике
ОПРЕЗ! МЕТЕО АЛАРМ У ЦЕЛОЈ СРБИЈИ: Временска прогноза за петак, 25. април
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
25. 04. 2025. у 01:00
ХИТРА АКЦИЈА ВАТРОГАСАЦА: Спуштене две девојчице са тв торња у Мајданпеку
НАКОН дојаве да су се две девојчице попеле на телевизијски торањ и да не могу саме да сиђу, припадници Ватрогасно-спасилачке јединице из Мајданпека одмах су изашли на терен.
24. 04. 2025. у 19:05
ОБРАЧУН СА ОСНИВАЧИМА МОДЕРНЕ КЊИЖЕВНОСТИ: Велобор Глигорић је острашћено и бахато оцењивао дела у послератној српској књижевности
АНАЛИТИЧКА студија Петра Џаџића под насловом „Велибор Глигорић или идентификација са агресором” , посвећена је у целини критичарском лику Велибора Глигорића.
24. 04. 2025. у 18:00
СЕЛАКОВИЋ У РУСИЈИ: На састанку са руском министарком - ово су биле теме
МИНИСТАР културе Никола Селаковић, који борави у Москви поводом представљања Међународне кинематографске академије „Евроазијске академије кинематографске уметности“ и „Отворене Евроазијске филмске награде“, састао се данас са министарком културе Руске Федерације Олгом Љубимовом.
24. 04. 2025. у 17:39
СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ПЉУСКОВЕ СА ГРМЉАВИНОМ Хитно се огласио РХМЗ: Очекује се већа количина падавина, могућ и град (ФОТО)
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод огласио се на свом званичном сајту најновијим упозорењем.
24. 04. 2025. у 17:21
Коментари (3)