КАКО ПРЕЖИВЕТИ ВРУЋИНУ ИСПОД МАСКЕ? Исцрпљеност може бити врло опасна, а препознаћете је по овим симптомима
ИСЦРПЉЕНОСТ узрокована високим температурама обично није озбиљна све док се не претвори у топлотни удар. Ево како да разликујете једно од другог.
Фото: Новости
Топлотни удар наступа брзо ако сте предуго били изложени високим температурама и нисте успели да се охладите након почетних симптома исцрпљености.
Како да разликујемо једно и друго?
Одређени фактори могу повећати ризик од исцрпљивања, али и од класичног топлотног удара.
Деца млађа од четири године и одрасли старији од 65 су изложени већем ризику јер способност регулације температуре није јака у овој доби.
Гојазност је још један фактор ризика будући да тело онда задржава више топлоте него иначе.
Ако пређете из хладније у топлију климу или се време драматично промени, такође постоји могућност да ћете имати проблем са регулисањем телесне температуре којој се нисте прилагодили.
Такође, и влажно време доприноси већем исцрпљивању зато што када је влага велике, зној лакше испара што отежава хлађење.
Симптоми исцрпљености
Исцрпљеност није опасна све док се не охладите у року од пола сата, а главни симптоми су:
Да бисте спречили да исцрпљеност постане и топлотни удар потребно је да се охладите чим приметите ове симптоме.
Британска Национална здравствена служба предлаже четири корака:
1. Померите се на хладно место
2. Лезите и мало подигните ноге
3. Пијте пуно воде или неко спортско пиће обогаћено електролитима
4. Охладите кожу прскалицом или навлаженом крпом.
(Телеграф)
Препоручујемо
НАЈНОВИЈЕ ИНФОРМАЦИЈЕ О ВИРУСУ КОРОНА: У Србији заражено још 163 људи, преминуло 5 особа
10. 08. 2020. у 14:41
ЗБОГ ЕПИДЕМИЈЕ КОРОНЕ: Осуђеници са породицом на вези преко Скајпа и Вајбера
10. 08. 2020. у 14:14
СПРЕМНО ДОЧЕКУЈЕМО ЈЕСЕН: Премијерка Брнабић на отварању ковид болнице у Крушевцу
10. 08. 2020. у 12:35
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ВИ СТЕ ПРВИ..." Србин опоменуо групу дечака у аутобусу и остао шокиран одговором: "То нисам очекивао"
СРБИН опоменуо тинејџере који су пушили у аутобусу, па остао затечен њиховом реакцијом. Уместо очекиваног негодовања, од тинејџера добио одговор који га је одушевио
23. 12. 2024. у 13:40
НЕОЧЕКИВАНО: Алкараз се одлучио на несвакидашњи потез пред Аустралијан опен (ФОТО)
Поред Хуан Карлоса Ферера, Карлос Алкараз је на место тренера поставио и Самјуела Лопеза, па ће се њих двојица мењати из турнира у турнир.
22. 12. 2024. у 12:45
УХАПШЕНА И МАРИЋЕВА ЖЕНА: Планиран напад на врх хрватске владе - у "ферарију" довезао члана Европског парламента у штаб
ИВКО МАРИЋ (45), сувласник једног загребачког ресторана са живом музиком, који је доспео у фокус јавности након што је пре пола године својим "фераријем" довезао новоизабраног посланика у Европском парламенту Стивена Николу Бартулицу у изборни штаб Домовинског покрета, од суботе се налази под надзором полиције.
23. 12. 2024. у 13:04 >> 13:22
ПОСЛЕДЊА ЖРТВА I СВЕТСКОГ РАТА: Најнесрећнија особа на свету - страдао само 2 минута пре почетка примирја
КАНАДСКИ војник Џорџ Лоренс Прајс у Први светски рат ушао је 1917. године као двадесетпетогодишњак жељан доказивања и са много снова о будућој слави. Додељен је “А” чети 28-ог батаљона канадских експедиционих снага и упућен у Белгију где је убрзо видео да у крвавим рововима нема много славе и части.
23. 12. 2024. у 15:18
АЛБАНЦИ У ПАНИЦИ: "Нестају" им људи на Косову и Метохији, подаци су драстични - у лажној држави и сами признају: Општи очај живота!
Косово је Србија, а код Албанаца који јужну српску покрајину сматрају некаквом лажном државом - ових дана је све лошија ситуација када се ради о томе како људи доживљавају живот на том простору.
22. 12. 2024. у 15:36
ТРАГЕДИЈА ВОЈЕ НЕДЕЉКОВИЋА: "Носио сам га на рукама до болнице, а онда су ми јавили да је умро"
ОЦА на рукама однео до болнице...
23. 12. 2024. у 07:59
СТИГАО ЖЕСТОК ОДГОВОР ТРАМПУ ОД ПРЕДСЕДНИКА: То је наше и тако ће остати!
ПРЕДСЕДНИК Панаме Хосе Мулино поручио је да Панамски канал припада његовој држави и да око тога неће бити преговора.
23. 12. 2024. у 08:54
ПРВИ СНИМЦИ УКРАЈИНСКОГ НАПАДА НА РИЛСК: Најмање шест мртвих и десетине повређених, горе аутомобили (ВИДЕО)
ШЕСТ особа, међу којима и једно дете, убијено је у Рилску, у области Курск, као резултат ракетног удара украјинских оружаних снага, саопштио је вршилац дужности гувернера Курске области Александар Хинштајн.
20. 12. 2024. у 17:07
"СРЦЕ МОЈЕ, ДУШО МОЈА" Дајана грца у сузама због Жике, а он је грли: "Сетила сам се наше свадбе" (ВИДЕО)
"ЗАСЛУЖИО си да те загрлим и пољубим..."
23. 12. 2024. у 10:06
Најновије из рубрике
МУП УПОЗОРАВА ВОЗАЧЕ: Возите пажљиво, прилагодите брзину!
МУП Србије на свом Инстаграм налогу издао је због лоших временских услова упозорење за возаче.
23. 12. 2024. у 17:38
ДОКТОРКА ИЗ НОВОГ САДА ОТКРИЛА У КАКВОМ СУ СТАЊУ ПРЕЖИВЕЛИ: Ово је велики успех лекара
УПРАВНИЦА Клинике за анестезију, интензивну терапију и терапију бола Клиничког центра Војводине др Теодора Тубић рекла је данас да је двоје пацијената, који су тешко повређених услед обрушавања надстрешнице на Железничкој станици у Новом Саду, у свесном и психички стабилном стању.
23. 12. 2024. у 15:51
"ОБЕЗБЕДИТЕ ЗАЛИХЕ ХРАНЕ И ЛЕКОВА" Батут издао ново упозорење: Време ће бити опасно у овим градовима - детаљна упутства за прву помоћ (ФОТО)
ПРЕДСТОЈЕЋИ хладан талас који најављује Републички хидрометеоролошки завод (РХМЗ) биће потенцијално опасан и на здравље, упозорава Институт за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут", по чијој јутрошњој биометеоролошкој прогнози је време данас опасно у једном округу, док ажурирана показује да временске прилике могу да буду опасне и 26. и 27. децембра и у другим крајевима Србије.
23. 12. 2024. у 15:43
ОВАЈ СМС СТИГАО ГРАЂАНИМА ШИРОМ СРБИЈЕ: Због невремена РХМЗ активирао нови систем
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод управо је издао хитно метеоролошко упозорење, а грађани Србије добиће СМС поруке у којима ће детаљно бити обавештени о свим најбитнијим информацијама.
23. 12. 2024. у 12:47
ОБРАЗОВНИ ПРОГРАМ И У ЦРНОЈ ГОРИ: Центар за безбедност деце на интернету отпочиње са реализацијом
МИНИСТАРСТВО информисања и телекомуникација са поносом саопштава да Национални контакт центар за безбедност деце на интернету, основан 2017. године, и даље остаје једина институционална платформа у Европи опредељена на заштиту младих у онлајн окружењу, а њихово саопштење преносимо у целости.
23. 12. 2024. у 12:07
Коментари (3)