ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ових седам ствари указују на то да можда имате инсулинску резистенцију
23. 09. 2024. у 12:34
КАДА је у организму метаболичко стање такво да повишен ниво хормона - инсулина, наилази на отпорност ћелија, реч је о инсулинској резистенцији. Сматра се да овај поремећај здравља погађа око 30 одсто популације широм света. Непрепозната инсулинска резистенција може да доведе до развоја шећерне болести, па се зато онима који на њу сумњају саветује да ураде одређене лабораторијске налазе.
Фото Shutterstock
Иако је немогуће да се самостално утврди да ли је реч о инсулинскоју резистенцији, јер су за то потребна испитивања од стране специјалисте ендокринологије, ипак постоје знаци који могу да укажу на ово стање.
Инсулинска резистенција се може манифестовати високим крвним притиском, ниским нивоом "доброг" холестерола и високим триглицеридима. Како ове симптоме не можете да препознате без одговорајућег испитивања, ми вам овом приликом указујемо на неке од оних које можете да осетите сами.
Појачана глад и жеља за слаткишима
Изненадни напади глади, иако од оброка није прошло ни два сата, уз честу жудњу за нечим слатким, најчешћи је симптом који указује на инсулинску резистенцију. До овог симптома долази јер се инсулин "гомила" у крви што може нагло да обори ниво шећера, услед чега се јавља осећај глади. Иначе, свака жудња за одређеним типом хране указује на неки поремећај у организму, а углавном је реч о недостатку есенцијалних витамина и минерала.
Прекомерна жеђ
Вишак инсулина у крви може и да везује глукозу за себе, што резултира високим нивоом шећера у крви. Накупљена глукоза присиљава бубреге да прекомерно раде и покушају да је апсорбују. Када бубрези не могу да испрате тај темпо, то доводи до повећане производње урина, више него што је нормално. Зато се јавља и осећај жеђи.
Учестало мокрење
Овај симптом често јесте последица уноса веће количине течности, што се често дешава у летње доба. Тако да га је врло тешко довести у везу са инсулинском резистенцијом. Ипак, уколико често мокрите невезано за унос воде, то може да буде сигнал.
Лако добијање на тежини
Уколико се гојите, а нисте мењали навике у исхрани ово може да буде аларм. Гојазност која може да упућује на инсулинску резистенцију је и тешко мршављење уз обавезно присуство масних наслага - нарочито у пределу стомака, струка и задњице. Зато је важно да се телесна тежина прати, односно мери често, као и да се посматра да ли се масне наслаге распоређују равномерно или погађају критичне делове тела.
Клонулост
Осећај поспаности и замора, нарочито после оброка, уз константан недостатак енергије и хронични умор су, такође, врло често знаци инсулинске резистенције. Такође, ово стање могу да прате и лоша концентрација, безвољност или расејаност.
Нередован менструални циклус
Високе концентрације инсулина у крви утичу и на јајнике узрокујући повећану производњу андрогена, односно доминантно мушких хормона. Високи нивои андрогена ремете правилан развој јајних ћелија, изостаје овулација и самим тим ремети се редовност менструалног циклуса.
Тамне мрље на кожи
Појава тамних мрља на кожи које су уобичајено локализоване у пределу препона, пазуха или задње стране врата су такође могући знак инсулинске резистенције. Дерматолози ове промене на кожи називају Acanthosis Nigricans.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ТОТАЛНО НЕВЕРОВАТНО: Откривена евиденција! Ево како је Никола Јокић тренирао као клинац
НИКОЛА Јокић главна је тема у НБА лиге, а амерички новинари утркују се у похвалама на његов рачун. Мајк Сингер и Брајан Виндхорст говорили су о центру Денвер Нагетса, дотакавши се самих његових почетака.
20. 11. 2024. у 20:46 >> 20:46
ШЕШЕЉ О УЖАСНОМ СНИМКУ КОЈИ ЈЕ СВЕ ЗАПРЕПАСТИО: Девојчица није заслужила батине (ВИДЕО)
ПРЕДСЕДНИК СРС др Војислав Шешељ изјавио је да је акт насиља када је теквондо тренер са Косова и Метохије шамара осмогодишњу такмичарку која је у финалу турнира у Тирани изгубила од Српкиње Нине Савић "животињски поступак".
20. 11. 2024. у 17:07
МВП бy Моззарт Спорт: Велики избор најбољих спортиста Србије!
Изаберите најбоље у чак 22 категорије
20. 11. 2024. у 16:00
ТАКЕР КАРЛСОН УПОЗОРАВА АМЕРИКАНЦЕ: Сви смо веома близу смрти
ДОЗВОЛА америчког председника Џоа Бајдена да Кијев удари америчким ракетама дугог домета дубоко у руску територију доводи у опасност живот свих Американаца, каже амерички новинар Такер Карлсон.
20. 11. 2024. у 18:37
ИТАЛИЈА У НЕВЕРИЦИ: Јаник Синер доживео нови шок!
Тениски свет је у августу потресла информација да је Јаник Синер био позитиван на допинг тесту. И то двапут. Али, након вишемесечне провере како се то десило, а за ту проверу нико жив није знао осим Синерових сарадника и оних који су вршили истрагу, потом је за то сазнао читав свет - и то када је Италијан ослобођен оптужби. Али, и поред тога, минулих дана му уопште није било лако. Иако је постао први Италијан који је освојио Ју-Ес опен, а потом и Завршни мастерс - "не цветају му руже".
20. 11. 2024. у 14:21
МНОГИ НЕ ЗНАЈУ: Шта кнез Михаило показује прстом
СПОМЕНИК кнезу Михаилу Обреновићу на Тргу републике постао је главно градско састајалиште Београђана и њихових гостију. Међутим, од многих ћете чути да се састају не код Кнеза већ “код коња”.
21. 11. 2024. у 09:47
МЕРКЕЛОВА ПРОГОВОРИЛА О ПУТИНУ: Једну ствар посебно истакла - "Имао је осећај за то"
БИВША немачка канцеларка Ангела Меркел описала је у својим мемоарима први сусрет са Доналдом Трампом, а такође је говорила о руском председнику Владимиру Путину и Украјини. Одломке из књиге објавили су немачки медији.
21. 11. 2024. у 11:45
РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ "ИГРАЧ" У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године
РУСИЈА је у септембру први пут од пролећа 2022. постала главни снабдевач гасом Европске уније, преноси РИА Новости, позивајући се на податке Евростата.
21. 11. 2024. у 11:32
МНОГИ НЕ ЗНАЈУ: Шта кнез Михаило показује прстом
СПОМЕНИК кнезу Михаилу Обреновићу на Тргу републике постао је главно градско састајалиште Београђана и њихових гостију. Међутим, од многих ћете чути да се састају не код Кнеза већ “код коња”.
21. 11. 2024. у 09:47
Најновије из рубрике
ВИТАМИН Д СНИЖАВА И ПРИТИСАК: Резултат новог истраживања могао би да помогне у лечењу "тихог убице"
ВИТАМИН Д је значајан за здравље костију и кључан за помоћ у борби против болести.
21. 11. 2024. у 07:00
ОД ПОКВАРЕНИХ ЗУБА, ЛЕКОВА, ДО СИСТЕМСКИХ БОЛЕСТИ: Проверите - Ово су разлози због којих вас мучи задах из уста
НЕПРИЈАТАН задах из уста најчешће је последица лоше хигијене уста и зуба, као и лоших животних навика.
20. 11. 2024. у 07:00
КАД БОЛИ ГРЛО ЈЕДИТЕ - ДУЊУ: Лековити дар јесени - Добра код анемије, чај од семенки лечи несаницу, а лист добар за стомачне проблеме
МЕЂУ најлековитијим јесењим плодовима никако не би требало занемарити дуње.
19. 11. 2024. у 07:00
Ласерска хирургија простате гарантује прецизност, бескрвност и комфор
УРОЛОЗИ наглашавају како је простата орган који најчешће страда.
18. 11. 2024. у 10:00
ДА НЕМАТЕ КАМЕН У БУБРЕГУ: Уз овакву исхрану заборавићете на болне уринарне проблеме (ЈЕЛОВНИК)
БЕЗ обзира на то да ли вам је камен дијагностикован у мокраћним каналима, бешици или бубрезима, промена исхране једна је од првих стратегија у лечењу.
18. 11. 2024. у 07:00
Коментари (0)