Др Новости

ИЗБЕГАВАЈТЕ ДА ПИЈЕТЕ ЛЕДЕНУ ВОДУ: Важно упозорење стручњака

И. К.

07. 05. 2024. у 11:00

ЛЕДЕНО хладна вода за многе представља уживање, али се дуго расправља о њеним здравственим ефектима. Бројне студије показале су да има и предности и недостатке. Др Yeh Chi-Min, лекар на тајванској Weixin клиници за кинеску медицину и практичар традиционалне кинеске медицине (ТЦМ), упозорио је да она погоршава стање поремећеног гутања.

ИЗБЕГАВАЈТЕ ДА ПИЈЕТЕ ЛЕДЕНУ ВОДУ: Важно упозорење стручњака

Наиме, ахалазија је поремећај гутања у коме доњи сфинктер једњака не успева да се опусти, спречавајући храну да уђе у стомак.

Поред тога, пијење хладне воде може изазвати мигрене. Студија у којој је учествовало 669 жена открила је да је њих 51 (отприлике осам процената) искусило главобољу након што је попило чашу хладне воде. Ова студија открила је и да жене које су имале мигрене у последњих годину дана имају двоструко већу вероватноћу да добију главобољу након што су пиле хладну воду у поређењу са онима које никада нису имале мигрене.

Ранија студија објављена 1978. године открила је да пијење хладне воде смањује брзину носне слузи код здравих особа. Ово сугерише да пијење хладне воде може погоршати зачепљеност носа код пацијената са инфекцијама горњих дисајних путева.

Др Yех је понудио једноставан начин за тестирање наше могућности да толеришемо пијење ледене воде. Држите чашу ледене воде једном руком. Ако можете да је држите дуже од једног минута, а да не осећате бол, то указује да ваше тело може да толерише хладна пића у одређеној мери. Међутим, пошто је свачије тело другачије, ова метода можда није погодна за свакога.

Поред тога, он препоручује избегавање пијења ледене воде и током менструације и после вежбања. У првом стању ледена вода може да омета циркулацију крви. Пијење ледене воде током менструације може довести до менструалних болова и нередовних менструација. Жене склоне менструалним боловима такође треба да ограниче потрошњу ледене воде ван менструалног периода.

После вежбања крвни судови у екстремитетима шире се након физичких активности. Пијење ледене воде може изазвати изненадно стезање ових крвних судова. Због тога се препоручује да се током овог периода одлучите за воду собне температуре или топлу воду. Ледену воду треба пити тек након што се тело охлади и престане знојење.

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Свет

0 20

НОВЕ СВЕТСКЕ СИЛЕ УКЉУЧИЛЕ СЕ У СУКОБ У УКРАЈИНИ: "Две на страни Путина, две жестоко против Руса"

СУМЊЕ у подршку САД Украјини у случају победе Доналда Трампа на председничким изборима мучиле су све оне којима је циљ да се Кијев обрани од руске агресије. Трамп је победио и тек треба видети у ком ће смеру кренути његова политика, али сва та дешавања засенила су други важан однос у том, ионако компликованом, односу.

22. 11. 2024. у 09:14

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ ИГРАЧ У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

Економија

0 4

РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ "ИГРАЧ" У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године

РУСИЈА је у септембру први пут од пролећа 2022. постала главни снабдевач гасом Европске уније, преноси РИА Новости, позивајући се на податке Евростата.

21. 11. 2024. у 11:32