МАСЛИНЕ УМЕСТО ПУТЕРА: Најбољи чувар срца и крвних судова
МАСЛИНА је један од најбољих чувара здравља срца и крвних судова.
Фото: Depositphotos
Антиоксидативне материје у маслинама спречавају оксидацију холестерола и на тај начин спречавају формирање наслага на зидовима крвних судова. Такође, маслине садрже такве масноће, које доказано снижавају повишен крвни притисак.
Маслина је идеална намирница и када је о мршављењу реч. Наиме, истраживања су показала да ако мононезасићеним мастима које се налазе у маслинама заменимо засићене масти (путер, млеко, сланина...) подстичемо губитак килограма.
Осим тога, маслиново уље доказано разбија масти унутар масних ћелија, чиме се подстиче топљење сала на стомаку и смањује осетљивост на инсулин.
Препоручујемо
ЗБОГ ПАНДЕМИЈЕ ЧЕШЋА ДЕПРЕСИЈА: 76 милиона случајева анксиозних поремећаја
26. 10. 2021. у 13:24
ДЕЛОТВОРНИ ПЕРШУН: Како да сачувате здравље бубрега на природан начин?
26. 10. 2021. у 12:12
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
УРСУЛА О ХОЛОКАУСТУ: "Никад нећемо заборавити убијање 6 милиона Јевреја! Са антисемитизмом никад снажнија потреба да се изборимо него сад"
"НЕ САМО да смо одлучни у томе да заштитимо, већ и да славимо живот Јевреја у Европи."
27. 01. 2025. у 11:45
НИКАД НИЈЕ ЗАДОВОЉАН: Роналдо побеснео због поништеног гола
Фудбалери Ал Насра у дуелу лиге Саудијске Арабије савладали су екипу Фатехса са 3:1 уз нови гол Кристјана Роналда.
26. 01. 2025. у 22:40
РУСКА ВОЈСКА НЕЋЕ СТАТИ: Трамп неће моћи да оконча украјински сукоб, сматра професор Миршајмер
АМЕРИЧКИ председник Доналд Трамп неће моћи да оконча украјински сукоб због тога што неће моћи да прихвати услове руске стране, рекао је професор Универзитета у Чикагу Џон Миршајмер у интервјуу са америчким новинаром Гленом Гринвалдом на Јутјуб каналу.
27. 01. 2025. у 16:11
ЈЕЗИВ ПАД: Скијашица једва остала жива, хитно превежена у болницу (ФОТО)
Аустријска скијашица Нина Ортлиб тешко се повредила током спуста у Гармиш-Партенкирхену, који је вожен у оквиру Светског купа.
26. 01. 2025. у 18:00
"НИСАМ БИО СПРЕМАН ЗА ОВО ПИТАЊЕ!" Александер Зверев о теми чије разрешење и Србија чека
Јаник Синер не само да је постао нови/стари шампион Аустралијан опена, већ је и "тема дана" ван терена. Све због допинг скандала у коме се нашао, а који је згрозио већи део светске јавности. Нарочито српску, јер се овде на тенис гледа као на изузетно "чист" спорт, и у коме већ две деценије наши тенисери, поникли у врло тешким околностима, успевају да остваре изузетне резултате, како у мушкој, тако и у женској конкуренцији. Сама помисао на допинговање у тенису овде је веома страна, али не само овде, наравно - и стога не чуди што је баш та тема изазвала велику пажњу после завршетка надметања у Аустралији.
26. 01. 2025. у 15:55
"МИСЛИЛА САМ ДА НИКАД НЕЋУ ОСВОЈИТИ ТИТУЛУ": Нова шампионка Мелбурна искрена после победе над првом тенисерком света
Америчка тенисерка Медисон Киз победила је у финалу Аустралијан опена први рекет планете Арину Сабаленку са 2:1 по сертовима 6:3, 2:6, 7:5.
26. 01. 2025. у 17:15
"СРАМ ТЕ БИЛО, ОАФЕ ШИЦЕ" Маск жестоко одговорио Шолцу због онога што је рекао у Давосу
АМЕРИЧКИ милијардер Илон Маск поручио је немачком канцелару Олафу Шолцу да треба да га буде срамота назвавши га "Оафом Шицом".
22. 01. 2025. у 08:22
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
"ИЗБОМБАРДОВАЛИ СМО СРБЕ САМО ТАКО": Певач служио на КиМ 1999. - јавност у неверици због његове изјаве (ВИДЕО)
ПЕВАЧ Џејмс Блант, који се прославио дебитантским албумом "Back to Bedlam", служио је у Кфору 1999. године, за време и непосредно након бомбардовања.
27. 01. 2025. у 12:07
Најновије из рубрике
КАДА ЈЕ ВИРУСНА, А КАДА БАКТЕРИЈСКА? Сезона је инфекција - Ево како да откријете разлог болести
КАДА малаксалост, температура и болови у грлу оборе у кревет сасвим је нормално да нећете одмах потражити помоћ лекара, јер ови симптоми уз мировање спонтано пролазе за неколико дана.
26. 01. 2025. у 07:00
ЗАБРИЊАВАЈУЋИ РЕЗУЛТАТИ СТУДИЈЕ СЗО: Скоро четвртина младих заражена гениталним херпесом
СТУДИЈА Светске здравствене организације (СЗО) показује да 20 одсто особа старости од 15 до 49 година широм света има генитални херпес.
25. 01. 2025. у 07:00
ОПРЕЗ КОД БОЛЕСТИ ЦРЕВА: Обратите пажњу шта једете - Пржено је апсолутно забрањено
ЗАПАЉЕНСКЕ болести црева - Кронова болест, улцерозни и недетерминисан колитис, аутоимуна су обољења која се лече применом одговарајућих медикамената, а подједнако битан део терапије је и начин исхране.
24. 01. 2025. у 07:00
ЧАЈ ОД ЛОВОРА ДА ЛАКШЕ ДИШЕТЕ: Респираторне инфекције су у пуном јеку - Лечите се природним путем
ЛОВОРОВ лист се доминантно употребљава као зачинска биљка, али чињеница је да има изузетна лековита својства.
23. 01. 2025. у 07:00
ЗАШТО СЕ ПОНЕКАД ГОЈИМО НАКОН ВЕЖБАЊА: Стручњаци објашњавају
АКО сте икада започели енергичан режим вежбања са вером и ентузијазмом да ћете изгубити килограме и затегнути тело, могуће је да сте се суочили са разочарањем када сте видели да скала на ваги прелази тежину са којом сте започели тренинге. Које је објашњење за ова ситуацију?
22. 01. 2025. у 23:00
Коментари (0)