mršavljenje
DA SMRŠATE I SMANJITE LOŠ HOLESTEROL: Ova dijeta siguran je način da zdravo izgubite kilograme (JELOVNIK)
JEDAN od prihvatljivih načina da se izgube suvišni kilogrami je da se izbaci beli hleb i industrijski šećer.
09. 12. 2024. u 07:00
ZAŠTO SE GOJIMO POSLE USPEŠNIH DIJETA? Švajcarski naučnici otkrili uzrok jo-jo efekta
NEDAVNO istraživanje pokazalo je zašto dolazi do jo-jo efekta, odnosno brzog povratka kilograma nakon mršavljenja.
28. 11. 2024. u 06:45
BORBA SA VIŠKOM KILOGRAMA: Upozorenje stručnjaka - Debljina u vezi sa više od 200 bolesti, evo kako da otkrijete koji tip gojaznosti imate
GOJAZNOST sama po sebi predstavlja oboljenje, ali da bi se uspešno lečila neophodno je da se, osim viška telesne mase, utvrdi i tip gojaznosti.
18. 10. 2024. u 07:00
MANJE PORCIJE ZA MANJE KILOGRAMA: Ovo je siguran, zdrav i jednostavan način da smršate i rešite se viška sala (JELOVNIK)
STRUČNjACI za ishranu, bilo da je reč o lekarima ili dijetetičarima, kada daju savete o ishrani i propisuju dijete, uvek će da vam naglase da je bitnija količina onoga što pojedete, od vrste hrane. U
21. 09. 2024. u 12:00
MILENA SMRŠALA 11 KILA: Koristila tajni sastojak
BOGDAN je dobar dečak, kao i sva deca ne voli baš da uči, odnosno voli što on voli, kaže državna sekretarka u Ministarstvu turizma i omladine Milena Popović, koja je u TV gostovanju govorila o životnoj prekretnici koja nju i sina, kao osmaka, čeka već krajem ove školske godine.
17. 09. 2024. u 22:25
ZDRAVLJE NA TANJIRU: Kombinujte papriku i pasulj da smršate (JELOVNIK)
DOMAĆI pasulj i paprika uveliko se prodaju po pijacama i prodavnicama i zato je ovo vreme idealno da ishranu obogatite s ove dve zdrave namirnice i rešite se viška kilograma.
16. 09. 2024. u 07:00
ISTINA JE: Bićete mršaviji ako jedete slatkiše
Ljubitelji dobrog, slatkog zalogaja više ne bi trebalo da osećaju grižu savest kad pojedu omiljenu čokoladu, keks ili bombonu, jer će, hteli-ne hteli, ostati mršaviji od onih koji ne jedu slatko.
20. 08. 2024. u 10:00
SADA JE PRAVI TRENUTAK: Oslabite po šemi ugljeni hidrati - proteini
UKOLIKO želite jednostavnu, a efikasnu dijetu, predlog je da se hranite po šemi da jednog dana jedete proteine, a drugog ugljene hidrate.
04. 08. 2024. u 07:00
NAUČNA STUDIJA: Lek za gubitak težine može da uspori napredak Alchajmerove bolesti
ISTRAŽIVANjE koje su sproveli naučnici sa Impirijal koledža u Londonu pokazalo je da liraglutid, lek koji se prepisuje za gubitak težine, može da pomogne u usporavanju gubitka zapremine mozga kod ljudi sa Alchajmerovom bolešću.
30. 07. 2024. u 22:33
MUKE ZBOG OTICANJA: Savet lekara - Evo kako da prirodno, bez lekova, izbacite višak tečnosti iz organizma
OTICANjE zglobova, šaka, stopala i potkolenica, najčešće je posledica zadržavanja vode u organizmu.
18. 07. 2024. u 12:00
SA 23 IMALA SKORO 300 KILOGRAMA: Danas se bavi modelingom i izgleda neprepoznatljivo - nekada nije mogla ni da se okupa zbog težine (FOTO)
AMERIKANKA Amber Račdi postala je poznata široj javnosti 2015. kada se pojavila u poznatoj emisiji "My 600-lb Life" na TLC kanalu, a njena transformacija svojevremeno je šokirala naciju. U tom trenutku ona je imala 23 godine i neverovatnih 298 kilograma!
06. 07. 2024. u 09:34 >> 09:36
Uz voće i povrće do vitke linije
LETO je idealno vreme za sve koji žele da smršaju. Visoke temperature ne dozvoljavju da se jede obilno, kao ni masna i začinjena hrana, a sa druge strane u ovo doba godine pijace su pune raznovrsnog voća i povrća koje je sveže, hranljivo i može da zasiti.
01. 07. 2024. u 07:15
KUVAR SMRŠAO 133 KG ZA GODINU: Prijatelj mu svaki dan slao ISTU poruku - nimalo nežne reči (VIDEO)
BORIO bih se protiv neugodnosti humorom. Bio sam onaj veseli debeljuca iz društva, rekao je Englez. Dodao je kako je posle svega postao kao novi čovek.
19. 06. 2024. u 13:18
SVAKA KAPLJICA GOJI: Izbegavajte alkohol ako želite da smršate
Ako ste rešili da smršate do leta, a volite povremeno da popijete dobru kapljicu sva je prilika da ćete morati da je se odreknete, zato što goji. Da li ste znali da čaša vina standardne veličine može da sadrži do 158 kalorija, a krigle pojedinih jačih piva i do 222 kalorije?
05. 06. 2024. u 06:30
POTROŠITE KALORIJE I ZATEGNITE MIŠIĆE: Uz ove četiri vežbe, na pravom ste putu da smršate (FOTO)
POTROŠNjA suvišnih kalorija je ključna za mršavljenje.
03. 05. 2024. u 07:30
AKO HOĆETE DA SKINETE SALO SA STOMAKA, OVO MORATE DA JEDETE: Ima samo 23 kalorije, puno je vlakana i antioksidanasa
SVAKI će vam nutricionista reći da je zeleno lisnato povrće među najzdravijim namirnicama koje možete konzumirati, a jedno posebno ističu.
21. 04. 2024. u 07:30
INTEGRALNI, ILI BELI? Otkrivamo koji je pirinač zdraviji i efikasniji za mršavljenje
INTEGRALNI pirinač je visokokvalitetan izvor vlakana, složenih ugljenih hidrata i antioksidanata.
18. 04. 2024. u 14:29
BRZO MRŠAVLJENJE UZ KETO DIJETU: Što više vlakana, što manje ugljenih hidrata
TAČNO sto tri godine stara, keto dijeta nastala je kada je endokrinolog dr Henri Gejlin na godišnjem zasedanju Američke zdravstvene asocijacije istakao zapažanja o pozitivnom uticaju terapeutskog posta na epileptične napade.
12. 04. 2024. u 07:30
OD BOLOVA U STOMAKU, DO MRŠAVLJENJA: 7 blagotvornih uticaja pirinčane vode na organizam
PIRINČANA voda koja ostane nakon kuvanja pirinča ima određene zdravstvene prednosti, a postaje sve popularnija kao prirodni preparat ili dodatak.
09. 04. 2024. u 07:30
IMAM RECEPT ZA TO: Katarina Grujić konačno otkrila kako je smršala nakon trudnoće
KATARINA GRUJIĆ ostvarila se u ulozi majke pre nešto više od dve godine, a svi su primetili da je brzinom svetlosti vratila devojačku figuru.
06. 04. 2024. u 19:25
ONI SU KRIVCI ŠTO IMATE VIŠAK KILOGRAMA: Dovedite ovih 5 hormona u balans i - smršajte
ZA mnoge se gubitak viška telesne težine pretvori u nemoguću misiju, jer ne uspevaju da pronađu način ishrane i rekreacije koji može da ih dovede do trajnih rezultata.
20. 03. 2024. u 17:30
ČETIRI SATA ČITANJA KAO 25 MINUTA VEŽBANJA: Mršavimo tokom svakog dana - Koliko kalorija se sagori dnevnim aktivnostima?
KADA razmišljamo o mršavljenju, radnje koje svakodnevno obavljamo ni ne padnu nam na pamet prilikom zbrajanja utrošenih kalorija. Možda ćete sada, kada pročitate koja od njih koliko "nosi", početi da ih češće obavljate, u cilju lepote. Sve se odnose samo na dame i na vremenski period od pola sata sprovođenja.
04. 03. 2024. u 15:50
NIKAD ZANOSNIJA: Milica Todorović smršala 15 kilograma, a ovo je njen trik
MILICA TODOROVIĆ oduvek je važila za zgodnu i atratktivnu devojku, a nikada od javnosti nije krila da je imala problem i sa viškom kilograma.
21. 02. 2024. u 23:55
IZBACITE VIŠAK VODE IZ ORGANIZMA: Iz ovaj režim ishrane možete da se oslobodite neprijatnih otoka i suvišnih kilograma (JELOVNIK)
UKOLIKO patite od nakupljanja previše tečnosti u organizmu, pojave podočnjaka i blage otečenosti šaka i stopala probajte dijetu za izbacivanje viška vode. Reč je o nestandardnoj dijeti koja je rigorozna, ali efikasna. U svakom slučaju ne bi je trebalo držati duže od nedelju dana.
16. 02. 2024. u 19:00
