ĐOKOVIĆ PODELIO TAJNU USPEHA: Evo kako se Novak izoluje kada je publika protiv njega
Srpski teniser Novak Đoković važi za jednog od najjačih sportista svih vremena.
FOTO: Profimedia
Jedina je tajna zašto i kako je Novak Đoković tako uspešan? Njegova mentalna snaga, u kombinaciji sa talentom i vrednim radom, dovela ga je do toga da postane najbolji teniser ikada. Novak je otkrio kojih to šest tehnika se pridržava na svakom meču kako bi ostao u prednosti u odnosu na protivnika, kako piše američki magazin "Sports Ilustrejted".
Novak Đoković kao jedan od glavnih elemenata pokušava da iskoristi svoj strah kao prednost.
*ADMIRAL BET VAM POKLANjA*
--> BONUS KAKAV STE ŽELELI <--
- Ja se bojim da izgubim meč, sebe da izneverim i naravno da izneverim svog trenera. Uvek mi je u glavi da neću odigrati kako svi očekuju od mene, možda taj jedan navijač da će me samo jednom gledati i hoće da vidi moju najbolju verziju. Sva ta očekivanja doprinose visokom intenzitetu - rekao je Đoković.
Dok igra meč, Nole posmatra sve oko sebe, uvek je u fokusu.
*ADMIRAL BET VAM POKLANjA*
--> BONUS KAKAV STE ŽELELI <--
- Bitka na terenu je mnogo više od one kada gledate jedan u drugog. U tenisu, čak i kada menjate strane, kada sedite na klupi, gledam u veliki ekran ako pokaže mog rivala. Kako pije vodu, da li se znoji. Kako diše - rekao je Đoković.
Najbolji lek je da sebi napravim dobru poziciju, a to je da čujem ono što želim.
- Kada publika recimo viče Rodžer, ja čujem Novak. Zvuči ludo, ali ubedim sebe da je tako - rekao je Đoković.
Posle svakog poena, gema, mora da bude smiren, koncentrisan, najviše na šta obraća pažnju u tom trenutku je kako treba da usmeri disanje.
- Svesno disanje je jako važno u mentalnom radu, posebno u trenucima kada ste pod velikim pritiskom. To je individualni sport, nema ko da te zameni ako nešto krene u pogrešnom smeru. Pomaže ti da se fokusiraš. Normalno je biti pun sumnji i strahova, biti negativan, pod stresom, pesimističan... Ali, važno je vratiti se u sadašnjost - rekao je Đoković.
Foto: EPA-EFE/STR
Đoković pokušava da u svakom trenutku tokom igranja meča se izoluje, to mu pomaže da dođe do dodatnih poena.
- Kao sportista lako je pomisliti da svaki trenutak kada ne treniraš - ili misliš na svoj sport - neko stiče prednost. Ali, to nije istina. Važno je trenirati, ali može da bude podjednako važno koliko i da ne treniraš. Idi u šetnju, više vremena budi sa porodicom, čitaj. To pomaže da si u balansu - rekao je Đoković.
Svaki meč, svaki protivnik je nova priča, što mu pruža dodatno iskustvo u igri.
- Bio sam brži pre 10 godina, ali sam danas pametniji u igri. Takođe, lakše se nosim sa pritiskom nego što sam ranije. Važno je to razumeti, bio sam puno puta u takvim situacijama - to je prednost - rekao je Đoković.
Bonus video: Novak Đoković - Pet tajni zbog kojih je najbolji na svetu
Preporučujemo
OGLASIO SE I NOVAK: Imao je šta da poruči - ovim gestom je oduševio sve!
22. 11. 2024. u 08:35
MONTREAL OSTAO KAO NEDOSANjANI SAN! Vojislav Tabački, legenda rvačkog sporta
22. 11. 2024. u 09:10
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ZASTRAŠUJUĆE: Otkrivena vojna baza Irana - 500m pod vodom! Neprobojna je, ovo su PRVI snimci
GLISERI mogu da ispaljuju krstareće rakete i da gađaju ciljeve na moru.
21. 01. 2025. u 22:02
ŠTA JE "CRNI LED"? I zašto je toliko opasna pojava koja je okovala Beograd
DANAS su u Beogradu padavine izazvle velike gužve u saobraćaju.
21. 01. 2025. u 18:33
O PLESU DONALDA I MELANIJE BRUJI PLANETA: Neprijatna scena sve ostavila bez reči (VIDEO)
SNIMCI koji beleže trenutke plesnih pokreta Donalda i Melanije Tramp postali su viralni.
21. 01. 2025. u 10:59
"NEMA VIŠE MIRA" Nemački general dao alarmantnu izjavu o ratu sa Rusijom
VIŠE nema mira između Rusije i Nemačke, rekao je general Bundesvera Andre Bodeman u intervjuu za BR24, prenosi RIA Novosti.
20. 01. 2025. u 12:50
"DOTAKAO SAM DNO I MOGAO SAM SAMO NAPRED": Mbape napravio pametan potez
Fudbaleri Real madrida dočekuje Salcburg u sredu od 21 čas u sedmom kolu Lige šampiona.
21. 01. 2025. u 18:45
ON JE ZAMENIO MILORADA MILINKOVIĆA: Evo ko je novi tragač u kvizu "Potera"
POZNATI reditelj i scenarista i čuveni tragač u kvizu "Potera", Milorad Milinković, iznenada je preminuo u 60. godini života, a sahranjen je na Novom groblju u Beogradu 13. januara.
21. 01. 2025. u 08:23
KRAJ DINAMOVIH SNOVA O NOKAUT FAZI LIGE ŠAMPIONA: Gostovanje na "Emirejtsu" je pretežak zadatak za "modre"
U sedmom kolu grupne faze Lige šampiona fudbaleri Arsenala ugostiće Dinamo Zagreb na "Emirejtsu" (21.00).
22. 01. 2025. u 08:30
ĐOKOVIĆ POBEDIO ALKARAZA: Novak u polufinalu Australijan opena
Novak Đoković se plasirao u polufinale Australijan opena 2025.
21. 01. 2025. u 14:57
KO ĆE ZAMENITI ŽIKU JAKŠIĆA? "Ja najbolje znam šta želim od toga"
"SIGURAN sam da niko ne može da zadovolji moje zahteve i viziju kako ja to zamišljam."
21. 01. 2025. u 19:19
Najnovije iz rubrike
ŠUMADINCI NEGUJU TRADICIJU: Rukometni klub Radnički i ove godine organizuje Svetosavski turnir
TRADICIJA se neguje. Rukometni klub Radnički iz Kragujevca i ove godine organizovaće Svetosavki turnir za devojčice i dečake do 10 i 15 godina. Turnir će se održati u subotu, 25. januara, a okupiće preko 350 učesnika iz 20 klubova.
22. 01. 2025. u 13:53
SINER NIJE SPAVAO ZBOG PORAZA ALKARAZA: Ono je bilo finale...
Novak Đoković se plasirao u polufinale Australijan opena 2025. u utorak, a u sredu je to uradio momak koji ga je prošle godine izbacio sa ovog grend slema upravo na korak od finala - Janik Siner. Italijan je posle svog trijumfa priznao da je pažljivo gledao meč Noleta i Karlosa Alkaraza.
22. 01. 2025. u 13:35
ŽIVOTNI BRODOLOM ČOVEKA KOJEM SE DIVILA JUGOSLAVIJA: Upao u finansijske probleme, ostao bez kuće
Tim rečima hrvatski "Večernji list" piše o životnom padu nekada istinskog sportskog asa SFRJ.
22. 01. 2025. u 13:05
EVROLIGA DONELA ODLUKU: Poznato ko sudi utakmicu Partizan - Pariz
PARTIZAN će nakon tri vezana gostovanja u Evroligi ponovo igrati pred svojim navijačima protiv Pariza. Čelnici najelitnijeg evropskog košarkaškog takmičenja su izabrali sudijsku trojku za tu utakmicu.
22. 01. 2025. u 12:50
TENTOGLU PRVA ZVEZDA: Olimpijske, svetski i evropski šampion u skoku udalj juriće rekord na "Zlatnom Beogradskom dvoranskom mitingu"
JEDAN od najboljih atletičara današnjice, dvostruki olimpijski pobednik u skoku udalj fenomenalni Militadis Tentoglu novu sezonu započeće 29. januara na beogradskom mitingu u Atletskoj dvorani na Banjici. Prva zvezda mitinga je srećan što dolazi u srpsku prestonicu, u kojoj je osvojio zlato na dvoranskom SP.
22. 01. 2025. u 12:36
Komentari (0)