Društvo

PAŽLJIV IZBOR NAMIRNICA JE KAO LEK: Ublažite simptome psorijaze

V. N.

23. 08. 2020. u 09:30

PSORIJAZA je vrlo neprijatno autoimuno oboljenje za koje danas postoje efikasni lekovi, ali nisu svima dostupni.

ПАЖЉИВ ИЗБОР НАМИРНИЦА ЈЕ КАО ЛЕК: Ублажите симптоме псоријазе

Biološka terapija je rezervisana za obolele sa najtežom kliničkom slikom, dok određeni broj pacijenata uspeva da kontroliše bolest sa malom dozom lekova uz odgovarajuću negu i ishranu.

Prema stručnjacima za ishranu trpeza obolelih od psorijaze bi trebalo da obiluje većim količinama različitog povrća, voća kao i integralnim žitaricama.

Povrće bi trebalo što je moguće češće da se jede sirovo. Dobar izbor su šargarepa, koren celera, spanać, peršun, zelena salata, kupus... Na meniju može da se nađe i bundeva, kuvana ili pečena, dok bi pečenim krompirom s vremena na vreme trebalo zameniti meso.

Pravilan izbor namirnica deluje tako da se koža pročisti i postane otpornija.

Važna komponenta ishrane za ublažavanje psorijaze je povećan unos tečnosti. Preporuka je da se pije voda i to ne manje od 1,5 litara dnevno. U obzir mogu da dođu i sveže ceđeni voćni sokovi bez dodavanja šećera.

PRIMER JELOVNIKA

Doručak: Kaša od 150 g narendane šargarepe i 150 g narendane jabuke sve pomešano sa 40 grama mlevenih oraha

Ručak: Kaša od 200 g nemasnog sira, 150 g kuvanog krompira sa jednom kašikom meda

Užina: 300 g rendane jabuke ili dve do tri kriške dinje ili kriška lubenice ili banana

Večera: 150 g belog ćurećeg mesa sa 100 g prokelja ili brokolija i 200 g salate od krastavca

Ne bi trebalo da se konzumiraju prosti ugljeni hidrati u koje se svrstavaju industrijski slatkiši, kao ni previše protiena, a naročito masna mesa i prerađevine od mesa. Dnevno ne bi trebalo da se pojede više od 150 grama mesa. Pri tome najbolje je da se meso kuva. Ukoliko se bolest pogorša, onda se savetuju potpuno vegetarijanski meni, a sa poboljšanjem stanja, u obzir mogu da dođu blage čorbe od mesa.

Obolelima od psorijaze se ne preporučuju namirnice koje sadrže crveni pigment (paradajz, jagode, trešnje...).

Preporučujemo

Panorama

0 0

LEK IZ PRIRODE: Lubenica jača potenciju

17. 08. 2020. u 18:11

PROFESOR DR BRIŽITA ĐORĐEVIĆ: Ko nema manjak vitamina i minerala uzalud se suplementima štiti od korone

Društvo

0 6

PROFESOR DR BRIŽITA ĐORĐEVIĆ: Ko nema manjak vitamina i minerala uzalud se suplementima štiti od korone

16. 08. 2020. u 10:54

Jelovnik za preplanuli ten OVAJ REŽIM ISHRANE POMAŽE DA SPREČITE opekotine od sunca

Društvo

0 7

Jelovnik za preplanuli ten OVAJ REŽIM ISHRANE POMAŽE DA SPREČITE opekotine od sunca

09. 08. 2020. u 07:00

JELOVNIK ZA ONE SA NISKIM PRITISKOM: Tegobe koje izaziva hipotenzija mogu da se ublaže promenom načina ishrane

Panorama

0 13

JELOVNIK ZA ONE SA NISKIM PRITISKOM: Tegobe koje izaziva hipotenzija mogu da se ublaže promenom načina ishrane

17. 08. 2020. u 23:33

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Pročitajte više

TOTALNO NEVEROVATNO: Otkrivena evidencija! Evo kako je Nikola Jokić trenirao kao klinac

Fudbal

0 8

TOTALNO NEVEROVATNO: Otkrivena evidencija! Evo kako je Nikola Jokić trenirao kao klinac

NIKOLA Jokić glavna je tema u NBA lige, a američki novinari utrkuju se u pohvalama na njegov račun. Majk Singer i Brajan Vindhorst govorili su o centru Denver Nagetsa, dotakavši se samih njegovih početaka.

20. 11. 2024. u 20:46 >> 20:46

SRPSKI ARHEOLOZI ODUŠEVLJENI OTKRIĆEM I to tamo gde nisu očekivali: Ovo je najmonumentalnija crkva tog vremena

Društvo

0 0

SRPSKI ARHEOLOZI ODUŠEVLjENI OTKRIĆEM I to tamo gde nisu očekivali: "Ovo je najmonumentalnija crkva tog vremena"

"OVE godine imamo i nove nalaze po prvi put i novac cara Justinijana koji ukazuje i na vreme gradnje i to jeste jedan veliki graditeljski poduhvat iz vremena vladavine cara Justinijana koji je potrajao do kraja šestog, početka sedmog veka."

21. 11. 2024. u 19:28

TAKER KARLSON UPOZORAVA NA MOGUĆI RAT RUSIJE I SAD: Putin neće imati drugog izbora

Svet

0 11

TAKER KARLSON UPOZORAVA NA MOGUĆI RAT RUSIJE I SAD: Putin neće imati drugog izbora

NOVINAR Taker Karlson rekao je da misli da gledamo možda najzlobniju stvar u svom životu, komentarišući odluku odlazećeg američkog predsednik Džozefa Bajdena da da "zeleno svetlo" Ukrajini da koristi rakete dugog dometa za napade unutar Rusije.

21. 11. 2024. u 17:56

RUSIJA SLAVI! Počelo ukidanje sankcija, Rusima stigle dozvole za ove timske sportove - neka se svet spremi za rusko čudo!

Ostali sportovi

0 35

RUSIJA SLAVI! Počelo ukidanje sankcija, Rusima stigle dozvole za ove timske sportove - neka se svet spremi za rusko čudo!

RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od "sporednih" stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu iz sveta timskih sportova, za koje je dosad važila apsolutna zabrana za učešće ruskih ekipa.

21. 11. 2024. u 12:58

ZAVRŠENA ERA DOMINACIJE: Orban saopštio užasne vesti za Zapad

Svet

0 8

ZAVRŠENA ERA DOMINACIJE: Orban saopštio užasne vesti za Zapad

ERA dominacije zapadne civilizacije je završena, rekao je mađarski premijer Viktor Orban na marginama Evroazijskog foruma u Budimpešti.

21. 11. 2024. u 18:46

MVP by Mozzart Sport: Veliki izbor najboljih sportista Srbije!

Ostali sportovi

0 2

MVP by Mozzart Sport: Veliki izbor najboljih sportista Srbije!

Izaberite najbolje u čak 22 kategorije

20. 11. 2024. u 16:00

Svet

0 6

NOVE SVETSKE SILE UKLjUČILE SE U SUKOB U UKRAJINI: "Dve na strani Putina, dve žestoko protiv Rusa"

SUMNjE u podršku SAD Ukrajini u slučaju pobede Donalda Trampa na predsedničkim izborima mučile su sve one kojima je cilj da se Kijev obrani od ruske agresije. Tramp je pobedio i tek treba videti u kom će smeru krenuti njegova politika, ali sva ta dešavanja zasenila su drugi važan odnos u tom, ionako komplikovanom, odnosu.

22. 11. 2024. u 09:14

RUSIJA POSTALA GLAVNI IGRAČ U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

Ekonomija

0 4

RUSIJA POSTALA GLAVNI "IGRAČ" U EVROPI: Ovo se desilo prvi put od proleća 2022. godine

RUSIJA je u septembru prvi put od proleća 2022. postala glavni snabdevač gasom Evropske unije, prenosi RIA Novosti, pozivajući se na podatke Evrostata.

21. 11. 2024. u 11:32

DESILO SE ČUDO: Krenuli da mu isključe sina sa aparata, otac ULETEO SA PIŠTOLJEM u bolnicu (VIDEO)

Svet

0 0

DESILO SE ČUDO: Krenuli da mu isključe sina sa aparata, otac ULETEO SA PIŠTOLjEM u bolnicu (VIDEO)

LEKARI su rekli da za njega više nema nade i naložili su da se isključi s aparata za održavanje vitalnih funkcija, ali to njegov otac nije mogao da dozvoli, uprkos tome što se mladićeva majka, Pikeringova bivša supruga, saglasila sa doktorima.

21. 11. 2024. u 15:31

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

VLADA USVOJILA ZAKLJUČAK: Povlači se Zakon o visokom obrazovanju iz skupštinske procedure

Društvo

0 44

VLADA USVOJILA ZAKLJUČAK: Povlači se Zakon o visokom obrazovanju iz skupštinske procedure

VLADA Srbije usvojila je na današnjoj sednici Zaključak o povlačenju iz skupštinske procedure Predloga zakona o dopuni Zakona o visokom obrazovanju, s obzirom na to da je ocenjeno da je potrebno obaviti dodatne konsultacije o pitanjima koja su predmet uređivanja ovog zakona.

22. 11. 2024. u 12:01

VATIKAN, SFRJ I NAŠA NESPREMNA ELITA: Milorad Vukašinović o burnim promenama devedesetih (VIDEO)

Društvo

0 0

VATIKAN, SFRJ I NAŠA NESPREMNA ELITA: Milorad Vukašinović o burnim promenama devedesetih (VIDEO)

U PERIODU od 1978. do 1991. godine desile su se burne promene u međusobnim odnosima Vatikana i Jugoslavije koje su bile povezane sa izborom pape Jovana Pavla Drugog, a nakon toga i sa potpuno izmenjenom spoljnopolitičkom pozicijom Rimokatoličke crkve u međunarodnoj političkoj areni - ocenjuje novinar i publicista Milorad Vukašinović.

22. 11. 2024. u 11:49

Društvo

0 0

STIŽE SNAŽNO NEVREME: Upozorenje RHMZ-a

REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod Srbije oglasio se upozorenjem za gotovo celu zemlju na snažno nevreme u toku današnjeg dana.

22. 11. 2024. u 11:48

EVO DA LI ĆE BITI SNEGA ZA NOVU GODINU: Dugoročna vremenska prognoza mnoge će obradovati

Društvo

0 0

EVO DA LI ĆE BITI SNEGA ZA NOVU GODINU: Dugoročna vremenska prognoza mnoge će obradovati

MEOTOROLOG Ivan Ristić najavio je da nakon današnjeg udara zime sledi otopljenje do 27. novembra, ali da ćemo u decembru imati prave zimske dane, čak i sneg za Novu godinu.

22. 11. 2024. u 11:20

SRBI I TRAMPOV NOVI MANDAT: Graovac ocenjuje da su SAD pokazale da su globalna supersila (VIDEO)

Društvo

0 0

SRBI I TRAMPOV NOVI MANDAT: Graovac ocenjuje da su SAD pokazale da su globalna supersila (VIDEO)

PREDSEDNIČKI izbori u SAD, novembra ove godine, privukli su veliku pažnju svetske javnosti, te su i u našoj zemlji praćeni kao veoma značajni za buduće međunarodne odnose i njihovu dinamiku. SAD jesu, a to su i ovi izbori pokazali, jedina supersila na globalnom nivou - smatra istoričar Srđan Graovac.

22. 11. 2024. u 10:38