UZ KARDIO TRENING, MANJI RIZIK OD RAKA PROSTATE: Istraživanje švedskih naučnika moglo bi da pomogne muškarcima

Ивана Ковачић
Ivana Kovačić

20. 03. 2024. u 11:30

MUŠKARCIMA koji poboljšaju nivo kardiorespiratorne kondicije neće da bude lakše samo da savladaju teške treninge.

УЗ КАРДИО ТРЕНИНГ, МАЊИ РИЗИК ОД РАКА ПРОСТАТЕ: Истраживање шведских научника могло би да помогне мушкарцима

Foto Shutterstock

Nova studija navodi da bi njihova bolja kondicija mogla da smanji i rizik od raka prostate.

Za studiju, istraživači su ispitali podatke više od 57.000 muškaraca u Švedskoj koji su imali više kardio testova fitnesa u razmaku od nekoliko godina kako bi izmerili broj otkucaja srca i koliko efikasno njihovo telo koristi kiseonik tokom vežbanja na stacionarnom biciklu. Kada su se uključili u studiju imali su u proseku 41 godinu i nisu imali istoriju raka prostate. Posle prosečnog perioda praćenja od skoro sedam godina, kod 592 muškarca dijagnostikovan je rak prostate.

Iako se činilo da njihov početni nivo kardio fitnesa nije uticao na rizik od raka prostate, promene u kondiciji tokom vremena imale su uticaja. Muškarci čiji se nivo kardiorespiratorne kondicije poboljšao za najmanje tri procenta godišnje tokom pet godina imali su u proseku 35 procenata manje šanse da razviju rak prostate tokom perioda studije, navodi se u rezultatima studije objavljene u British Journal of Sports Medicine.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
pogledaj sve

Komentari (0)

SINER JE BOLJA VERZIJA NOVAKA ĐOKOVIĆA: Čuveni trener šokirao teniski svet