DAR PRIRODE I ČUVAR ZDAVLJA: Vrganji uništavaju ćelije raka debelog creva
ŠUME su trenutno prepune vrganja. Zato, ukoliko ste u prilici i dobro poznajete gljive, naberite ovaj dar prirode, jer je izuzetno koristan za očuvanje dobrog zdralja.
Foto Shutterstock
Nekoliko studija je pokazalo da vrganj sadrži moćne antiupalne agense, koji mogu da pomognu kod ublažavanja simptoma oboljenja povezanih sa upalama.
U studiji na životinjama iz 2016. godine, objavljenoj u Američkom žurnalu translacionih istraživanja, na primer, miševi su lečeni ekstraktom vrganja i došlo se do otkrića da su se markeri upale smanjili, kao i inflamatorni odgovor povezan sa astmom.
Ispitivanje, koje je objavljeno u časopisu Food and fuction pokazalo je da je ekstrakt vrganja mogao da izazove smrt ćelija kancera debelog creva. I druge studije su došle do sličnih otkrića, pa je objavljeno da jedinjenja koja se nalaze u vrganju mogu da zaustave rast i razmnožavanje ćelija raka debelog creva.
Foto: Free Images Pixabay
Pored toga, vrganj je namirnica sa visokim sadržajem vlakana, pa može da deluje kao zaštita od kolorektalnog kancera. Nekoliko studija je došlo do otkrića da povećan unos vlakana može da se poveže sa smanjenjem rizika od nastanka kolorektalnog kancera.
Dijetalan, drži apetit pod kontrolom
VRGANj ima malo kalorija, a prepun je vitamina, minerala, proteina i vlakana, zato je neprocenjiv kod skidanja viška kilograma. Vlakna se kroz gastrointestinalni trakt kreću nesvarena, pospešuju osećaj sitosti i drže apetit pod kontrolom.
BONUS VIDEO - Recept za domaći namaz od avokada: Slastan i brz doručak
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"BUDIM SE NOĆU...": Dončić želi da upozna Veru Matović, otkriveno kada će doći do susreta
SLOVENAČKI košarkaš bio je glavni glumac u reklami za brend Majkla Džordana, u kojoj se čula Verina pesma "Miki, Milane". Pevačica ne krije da želi da upozna slavnog sportistu.
25. 01. 2025. u 07:58
BOSANAC OTKRIO ŠTA ĆE BITI SA "ZVEZDAMA GRANDA": "Popović odlučuje!"
"VEŽI konja gde ti gazda kaže!"
25. 01. 2025. u 08:43
BRKINE LEKCIJE: Na celom svetu samo je Praja uspeo to da uradi Džordanu
LEGENDARNI košarkaš Partizana i reprezentativac Jugoslavije, Dražen Dalipagić Praja preminuo je u 73. godini.
25. 01. 2025. u 16:51
"MINI FEDERER" OSVOJIO AUSTRALIJAN OPEN! Tokom turnira izgubio samo jedan set - i to od Srbina!
Švajcarski teniser Henri Bernet osvojio je ovogodišnje izdanje juniorskog Australijan opena.
25. 01. 2025. u 08:31
SNAŽAN ZEMLjOTRES POGODIO GRČKU: Epicentar na omiljenom letovalištu
ZEMLjOTRES jačine 4,1 stepena po Rihterovoj skali zabeležen je jutros oko 07.57 kod ostrva Santorini u Grčkoj.
25. 01. 2025. u 08:56
MOĆ OBRAZOVANjA: Ključ za inkluzivniju i pravedniju budućnost
Obrazovanje predstavlja temelj razvoja svakog društva i ključ za stvaranje održive budućnosti.
24. 01. 2025. u 10:08UN cilj 4
"SRAM TE BILO, OAFE ŠICE" Mask žestoko odgovorio Šolcu zbog onoga što je rekao u Davosu
AMERIČKI milijarder Ilon Mask poručio je nemačkom kancelaru Olafu Šolcu da treba da ga bude sramota nazvavši ga "Oafom Šicom".
22. 01. 2025. u 08:22
"NEMA VIŠE MIRA" Nemački general dao alarmantnu izjavu o ratu sa Rusijom
VIŠE nema mira između Rusije i Nemačke, rekao je general Bundesvera Andre Bodeman u intervjuu za BR24, prenosi RIA Novosti.
20. 01. 2025. u 12:50
TRAMP: Zelenski je trebalo da se preda Rusima! Oni su VEĆ MRTVI, gradovi su ruševine, a Bajden je sam sebi trebalo da potpiše POMILOVANjE
"TO SU ljudska bića, na milione masakriraju na tom bojištu. Oni su već mrtvi, a gradovi, ti gradovi su poput ruševina."
24. 01. 2025. u 16:53 >> 16:53
Najnovije iz rubrike
KADA JE VIRUSNA, A KADA BAKTERIJSKA? Sezona je infekcija - Evo kako da otkrijete razlog bolesti
KADA malaksalost, temperatura i bolovi u grlu obore u krevet sasvim je normalno da nećete odmah potražiti pomoć lekara, jer ovi simptomi uz mirovanje spontano prolaze za nekoliko dana.
26. 01. 2025. u 07:00
ZABRINJAVAJUĆI REZULTATI STUDIJE SZO: Skoro četvrtina mladih zaražena genitalnim herpesom
STUDIJA Svetske zdravstvene organizacije (SZO) pokazuje da 20 odsto osoba starosti od 15 do 49 godina širom sveta ima genitalni herpes.
25. 01. 2025. u 07:00
OPREZ KOD BOLESTI CREVA: Obratite pažnju šta jedete - Prženo je apsolutno zabranjeno
ZAPALjENSKE bolesti creva - Kronova bolest, ulcerozni i nedeterminisan kolitis, autoimuna su oboljenja koja se leče primenom odgovarajućih medikamenata, a podjednako bitan deo terapije je i način ishrane.
24. 01. 2025. u 07:00
ČAJ OD LOVORA DA LAKŠE DIŠETE: Respiratorne infekcije su u punom jeku - Lečite se prirodnim putem
LOVOROV list se dominantno upotrebljava kao začinska biljka, ali činjenica je da ima izuzetna lekovita svojstva.
23. 01. 2025. u 07:00
ZAŠTO SE PONEKAD GOJIMO NAKON VEŽBANJA: Stručnjaci objašnjavaju
AKO ste ikada započeli energičan režim vežbanja sa verom i entuzijazmom da ćete izgubiti kilograme i zategnuti telo, moguće je da ste se suočili sa razočaranjem kada ste videli da skala na vagi prelazi težinu sa kojom ste započeli treninge. Koje je objašnjenje za ova situaciju?
22. 01. 2025. u 23:00
Komentari (0)