ŠLJIVE ZA JAČI IMUNITET: Bogate su vitaminom C, poželjne u ishrani pušača
ŠAKA suvih šljiva dnevno smatra se dobrim saveznikom za jačanje imuniteta. Ova sposobnost pripisuje se bogatstvu vitamina C u ovom plodu.
Foto Shutterstock
Inače, dodatne količine vitamina C u ishrani poželjne su kod osoba sa aterosklerozom ili bolestima srca uzrokovanim dijabetesom, kao i pušača.
Uz zavidnu količinu vitamina C, šljive su dobar izvor vitamina B1, B2, B6, betakarotena, vitamina E, kalijuma i prehrambenih vlakana.
BONUS VIDEO - PRŠTI OD ZDRAVLjA: Kiseli kupus je tradicionalna salata, ali i sirovina za mnoge specijalitete
Preporučujemo
KAMEN U BUBREZIMA IZBACITE - HRANOM: Evo kakav jelovnik bogat vlaknima se podrazumeva
03. 03. 2022. u 14:45
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
BRUKA I SRAMOTA! Zbog Srbije prekinuta utakmica Rumunija - lažna država Kosovo! (FOTO/VIDEO)
Kosovo je Srbija i svako podsećanje Albanaca na to - kod njih izazove veliku nervozu.
15. 11. 2024. u 23:23 >> 23:23
"SMETA IM ŠTO SMO IZ BiH?" Glumac Enis Bešlagić završio u policiji
"NALAZIMO se u policijskoj stanici. Almiru je neko izrezao tablicu, a meni retrovizor."
15. 11. 2024. u 18:06
Dea se HITNO oglasila nakon Mladenovog saopštenja o RASKIDU
"RASTALI smo se u prijateljskim odnosima, uz puno poštovanja."
15. 11. 2024. u 15:49
ČUJTE KAKO TRAMPOV SIN PRIČA: Pravi Balkanac, izrazit NAGLASAK - otkriveno da on stoji iza brojnih akcija (VIDEO)
KORISNICI društvenih mreža postali su opsednuti retkim snimkom Barona Trampa, sinom Donalda Trampa, kako govori kada je imao samo četiri godine.
15. 11. 2024. u 13:25 >> 13:37
ŠEF MUP-A U VREME ĐINĐIĆA: Gde je danas Dušan Mihajlović? (FOTO)
NA DUŽNOSTI potpredsednika vlade bio je do 3. marta 2004. godine.
15. 11. 2024. u 19:21
OD SUBOTE POČINjU VUČJI DANI: Nastali su zbog sveca koji je bio njihov zaštitnik, a dok traju morate ispoštovati 3 običaja
PERIOD od Đurđica do Mratindana naziva se mratinci ili vučji dani jer je Sveti Mrata zaštitnik vukova.
15. 11. 2024. u 12:16
KAKO JE RUSKA RAKETA "PREVARILA" NATO U UKRAJINI? Misteriozno nestajala sa radara, general Popov otkrio o čemu je reč
RUSKA raketa koja je misteriozno nestajala sa NATO radara tokom ovonedeljnog napada na Kijev je „modernizovana raketa H-101“, otkriva za Sputnjik zaslužni vojni pilot, general-major ruske armije Vladimir Popov. Prema njegovim rečima, raketa je prevarila NATO jer može privremeno da nestane sa radara.
15. 11. 2024. u 23:36
"TO BI DOVELO DO POČETKA TREĆEG SVETSKOG RATA" Fico dao reč: Do kraja ću se boriti da Ukrajina ne bude član NATO-a
SLOVAČKI premijer Robert Fico će se do kraja odupirati ulasku Ukrajine u NATO, rekao je u intervjuu za kineski CGTN.
15. 11. 2024. u 19:38
ČITULjA KOSTIĆU OD DECE: "Živiš kroz nas - nastavljamo s ponosom"
MIODRAG Kostić, osnivač i predsednik MK Grupe, preminuo je u sredu ujutru.
14. 11. 2024. u 12:46
Najnovije iz rubrike
SPAS ZA MNOGE PACIJENTE: Transplantacija kostne srži prvi put je uspešno izvedena na VMA, pre tačno 51 godinu
PRVA uspešna transplantacija kostne srži u Vojnomedicinskoj akademiji urađena je pre tačno 51 godinu.
15. 11. 2024. u 11:32
POBEDITE NESANICU PRE NEGO ŠTO VAM NARUŠI ZDRAVLJE: 8 razloga zbog kojih san može da bude otežan
ISTRAŽIVANjA pokazuju da nesanica muči više od polovine muškaraca i žena starijih od 65 godina.
15. 11. 2024. u 07:00
UDVOSTRUČEN BROJ OBOLELIH OD DIJABETESA: Više od 800 miliona širom sveta
BROJ ljudi sa dijabetesom se udvostručio u poslednjih 30 godina na više od 800 miliona širom sveta, pokazuje studija objavljena u časopisu Lanset.
14. 11. 2024. u 09:36
DOVOLJNO VAM JE 6-7 DNEVNO: Jedite orahe i zaboravite na suplemente - neće vam trebati ni omega 3, ni antioksidansi
AKO ste dobili preporuku od lekara da povećate unos zdravih masnih kiselina, ne idite u apoteku da kupite suplemente, već usvojite naviku da dnevno pojedete šaku oraha.
14. 11. 2024. u 09:00
NAZDRAVLJE! Ne zadržavajte kijanje, možete ozbiljno da se povredite
KIJANjE je potpuno prirodni refleks organizma kada se na sluzokoži nosa oseti nešto što ne bi trebalo da bude tamo. To mogu da budu bakterije, prljavština, prašina, polen ili dim, a samim izbacivanjem toga iz nosa kijanje sprečava da se razbolite ili povredite.
14. 11. 2024. u 06:00
Komentari (0)