ŠLJIVE ZA JAČI IMUNITET: Bogate su vitaminom C, poželjne u ishrani pušača
ŠAKA suvih šljiva dnevno smatra se dobrim saveznikom za jačanje imuniteta. Ova sposobnost pripisuje se bogatstvu vitamina C u ovom plodu.
Foto Shutterstock
Inače, dodatne količine vitamina C u ishrani poželjne su kod osoba sa aterosklerozom ili bolestima srca uzrokovanim dijabetesom, kao i pušača.
Uz zavidnu količinu vitamina C, šljive su dobar izvor vitamina B1, B2, B6, betakarotena, vitamina E, kalijuma i prehrambenih vlakana.
BONUS VIDEO - PRŠTI OD ZDRAVLjA: Kiseli kupus je tradicionalna salata, ali i sirovina za mnoge specijalitete
Preporučujemo
KAMEN U BUBREZIMA IZBACITE - HRANOM: Evo kakav jelovnik bogat vlaknima se podrazumeva
03. 03. 2022. u 14:45
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
ŠOK U MELBURNU! Danil Medvedev izbačen sa Australijan opena 2025!
Australijan open 2025 ne da je postao interesantan, nego se ređaju sve neverovatnija od neverovatnijih vesti. Najnovija glasi: peti teniser sveta Danil Medvedev je završio sa učešćem na prvom grend slemu u sezoni, iako je, pun sebe, po dolasku u Melburn rekao da je "imao najbolje zimske pripreme u životu".
16. 01. 2025. u 16:55
OBIČAJI KOJE TREBA DA ISPOŠTUJETE NA KRSTOVDAN: Pogledajte zašto je važno da se tokom ovog praznika radujete
KRSTOVDAN uvek pada 18. januara, a vernici ga obavezno poštuju tako što se na ovaj dan posti i to strogo.
16. 01. 2025. u 11:09
OSTVARIĆE SVOJE NAJVEĆE SNOVE: Jedan horoskopski znak će imati 40 godina sreće
Prema astrološkim predviđanjima, određeni pripadnici Zodijaka imaju tendenciju da prolaze kroz povoljne periode u životu, a među njima se posebno izdvaja sledeći znak.
16. 01. 2025. u 09:29
KAKO KEJT MIDLTON NIJE IZGUBILA KOSU TOKOM HEMIOTERAPIJE? Za sve je zaslužna ledena kapa koju je nosila
NA PRVOM zvaničnom angažmanu u novoj godini, princeza od Velsa posetila je bolnicu u Londonu, mesto gde je primala terapiju tokom svoje borbe protiv raka.
16. 01. 2025. u 13:18
SNAJPERISTA JE VIDEO DA UBIJA DETE, MALOG RAŠU: Potresna ispovest majke - bolna istina Srebrenice o srpskom stradanju (VIDEO)
BRAĆA, petogodišnji Aleksandar i dvanaestogodišnji Radisav Dimitrijević, ubijeni su u iznenadnom napadu muslimanskih snaga na Skelane u januaru 1993. godine.
16. 01. 2025. u 19:48
NAJNOVIJE VESTI IZ RUSIJE: Putin potpisao ukaz br. 18
RUSKI predsednik Vladimir Putin potpisao je ukaz o pozivanju Rusa u rezervni sastav na vojnu obuku 2025. godine.
16. 01. 2025. u 18:43
RUSKI ZVANIČNIK OTKRIO: Ovo bi moglo biti mesto potencijalnog sastanka Putina i Trampa
UJEDINjENI Arapski Emirati (UAE) imaju snažna dosadašnja iskustva u organizovanju samita i mogli bi biti mesto potencijalnog sastanka između predsednika Rusije Vladimira Putina i novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa, izjavio je Oleg Karpovič, prorektor za naučna pitanja na Diplomatskoj akademiji Ministarstva spoljnih poslova Rusije, za rusku agenciju TASS.
15. 01. 2025. u 12:23
"LjUDI ĆE UMRETI" Vatrogasci nedeljama pre užasa u Los Anđelesu upozoravali na najgori scenario
MANjE od mesec dana pre nego što su požari zahvatili Los Anđeles, grupa iskusnih vatrogasaca okupila se na Gradskom veću kako bi tražili veća sredstva.
15. 01. 2025. u 14:03
ŠUTANOVAC U BRAKU SA ĆERKOM MIROSLAVA ILIĆA: Veoma uspešna, rodila mu dva sina
Dragan Šutanovac, predsednik Saveta za strateške politike i nekadašnji ministar odbrane biće novi ambasador Srbije u Vašingtonu.
16. 01. 2025. u 13:42
Najnovije iz rubrike
MANJAK VITAMINA D ČEST KOD OBOLELIH OD RAKA DOJKE: Značajni rezultati istraživanja
RAK dojke jedan je od najčešćih tipova raka u svetu. Prema pregledu iz 2022. objavljenom u časopisu The Breast, rak dojke predstavlja jednu od osam dijagnoza raka i rezultirao je s ukupno 2,3 miliona novih slučajeva u 2020. godini.
17. 01. 2025. u 07:00
ŠEĆER ZA BUJNIJU KOSU? Hoće li otkriće naučnika pomoći u rešavanju problema 40 posto svetske populacije
NEDUGO pošto su japanski naučnici otkrili da su na pragu da pronađu lek kako bi i odraslim ljudima mogli ponovo da izniknu zubi, saopšteno je i da tim istraživača sa Univerziteta u Šefildu i Univerziteta COMSATS u Pakistanu, radi na projektu da ispita da li prirodni šećer koji proizvodi ljudsko telo mogao da stimuliše ponovni rast kose.
16. 01. 2025. u 07:00
MALO OGOVARANJA NIKOM NE ŠKODI: Četiri razloga zbog kojih je tračarenje dobro za psihu
DA bi se sačuvalo zdravlje najčešće se kao ključno ističe pravilna ishrana, redovna fizička aktivnost, izbegavanje loših navika i kontrola telesne težine.
15. 01. 2025. u 07:00
BOGATE CINKOM, MAGNEZIJUMOM, MANGANOM I BAKROM: Zdravlje iz tanjira - Grickajte semenke, sprečite dijabetes
SEMENKE bundeve ili golica su svojevrsan prirodni lek, koji veoma povoljno deluje na imunitet u zimsko doba godine, jer ovo seme obiluje cinkom - mineralom koji je ključan u odbrani organizma od brojnih infekcija. Ali, to nije jedina dobrobit.
14. 01. 2025. u 07:00
PROFESOR DR NEBOJŠA TASIĆ: Čak 80 odsto smrti usled bolesti srca može da se spreči
TOKOM prošle godine Ministarstvo zdravlja organizovalo je više hiljada besplatnih preventivnih pregleda čiji cilj je bio da se na vreme prepoznaju rizici koji mogu da ugroze zdravlje građana, kao i da se maligne i kardiovaskularne bolesti, koje su najmasovnije, otkriju u početnoj fazi.
13. 01. 2025. u 14:57
Komentari (0)