NAKUPLjENI stres i stalne obaveze loše se odražavaju i na psihu i na telo. U vrtlogu svakodnevnice mnogi zaborave kako da se opuste i nisu ni svesni koliko trpe. Prijatna kupka, društvo prijatelja i zdravi zalogaji su vrlo važni. Međutim, još bitnija je fizička aktivnost. Ona je ključna za kvalitetan psiho-fizički odmor.
višе valja 5 min seksa nego cijeli dan se rastezat i razvlačit
Povezane vesti
KADA BOLEST UZME MAHA, LEČE SE SAMO POSLEDICE: Trajni tretmani, intervencije ili tetovaže, mogu da budu uzročnici opasnih infekcija
OPERACIJA, zubarska intervencija, tretman kod pedikira, ulepšavanje trajnom šminkom, tetovažama ili pirsinigom mogu da uzrokuju početak teške upale jetre. Tokom svih ovih metoda preko krvi jetra može da se inficira virusima hepatitisa B i C.
11. 08. 2021. u 15:00
AKO STE POD STRESOM, SLADOLED JE REŠENJE: Jedna kašičica ove poslastice aktivira zonu sreće u mozgu i daje telu kalcijum
SAMO jedna kašičica sladoleda dovoljna je da izazove reakciju u zonama sreće u mozgu, pokazuje istraživanje. Tokom studije, britanski stručnjaci došli su do zaključka da ova hladna poslastica centrima u mozgu pruža isto zadovoljstvo kao što to čine dobijanje novca ili slušanje omiljene muzike. Studija je utvrdila i da je sladoled "stvoren za dobro zdravlje" jer ublažava efekte stresa i tako eliminiše rizik od niza bolesti koje uzrokuju stres.
11. 08. 2021. u 15:00
POSTEPENO VRAĆANJE OBAVEZAMA BEZ STRESA: Nakon godišnjeg odmora, na posao sredinom nedelje
DA bi povratak u realnost posle godišnjeg odmora bio lakši, trebalo bi započeti s radom sredinom nedelje, kaže psihološkinja Kristina Bačkonja. Na taj način, kako tvrdi, postupno se vraćamo obavezama, vikend je bliže, pa je zato i šok malo manji.
11. 08. 2021. u 13:30
Najnovije iz rubrike
PREHLADA MOŽE DA PROVOCIRA NAPAD ASTME: Pulmolog objašnjava kako da se izborite sa tegobama
U SEZONI respiratornih infekcija u posebnom riziku su oboleli od astme, naročito deca i odrasli, jer čak i banalna prehlada kod njih može da provocira težak astmatični napad. Virusne infekcije koje zahvataju gornje i donje organe za disanje, ne samo da mogu da dovedu do pogoršanja, već i do nastanka astme, pogotovo kod osoba sklonih alergijama.
23. 12. 2024. u 14:07
TEŠKOĆE SU PRILIKE: Pre 70 godina izvedena prva transplantacija bubrega
AMERIČKI tim stručnjaka predvođen Džozefom Marajem obavio je prvu uspešnu transplantaciju bubrega u Bostonu na današnji dan, pre 70 godina.
23. 12. 2024. u 07:15
AMERIČKI STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Pesticidi se dovode u vezu sa rakom prostate
OD 295 proučavanih pesticida, čak 22 herbicida i insekticida dovode se u vezu sa rakom prostate.
23. 12. 2024. u 07:00
Ozempik dovodi do gubitka vida?
PACIJENTI sa dijabetesom koji su koristili lek "ozempik" imali su više nego dvostruko veći rizik da dobiju dijagnozu retkog oblika gubitka vida od onih koji su uzimali drugu vrstu leka za dijabetes, prema timu istraživača koji je proučavao višegodišnju evidenciju pacijenata iz Danske i Norveške, preneo je Blumberg.
22. 12. 2024. u 11:00
NE PRETERUJTE SA MLEKOM: Lekari upozoravaju - Postoji granica koju količinu je bezbedno piti
KONZUMACIJA mleka može da poveća rizik od srčanog udara - pokazalo je novo istraživanje.
22. 12. 2024. u 07:00
Komentari (1)