др новости рекреација

ТОКОМ ЛЕТА ВЕЖБАЈТЕ РАНО УЈУТРУ: Ове вежбе су обавезне за добар изглед

ТОКОМ ЛЕТА ВЕЖБАЈТЕ РАНО УЈУТРУ: Ове вежбе су обавезне за добар изглед

ТОКОМ лета многи паузирају у рекреативним активностима због високих температура, што је оправдано. Међутим, и лети је важно да се одржава континуитет у физичкој активности јер ће тело тако лакше да прихвати температурна колебања. Зато је током лета идеално да се вежба у раним јутарњим сатима. Не само да је јутро најсвежије доба дана, него је и тело одморно и спремно на физички напор.

16. 07. 2024. у 07:00