спавање
НАСПАВАЈТЕ СЕ ТОКОМ ВИКЕНДА: Надокнадите пропуштени сан и смањите ризик од срчаних болести за 20 одсто
ПРЕМА најновијем истраживању, људи који надокнаде пропуштени сан током викенда могу имати до 20 одсто мањи ризик од срчаних болести у поређењу са онима који то не ураде.
05. 10. 2024. у 07:40
САВЕТ СТРУЧЊАКА: Да ли треба спавати у чарапама или без њих?
ТОКОМ хладнијих дана већина људи бира начине како да се згреје, а један од њих је и спавање са чарапама на стопалима
21. 09. 2024. у 20:28
ПРОБУДИ СЕ! ВРЕМЕ ЈЕ ЗА СПАВАЊЕ: Икеа открива шест корака до бољег сна
Чак 37 одсто становника Србије легне после поноћи!
06. 09. 2024. у 19:12
ЈАПАНАЦ ТВРДИ ДА СПАВА САМО 30 МИНУТА ДНЕВНО: Отворио и школу за кратко спавање - било му мало 16 сати дневно
МУШКАРАЦ из Јапана тврди да током последњих 15 година спава само по 30 минута дневно како би "удвостручио" време којим располаже током дана и тиме побољшао радну ефикасност. Прве вести о њему и његовом феномену спавања појавиле су се 2021. године, када је говорио о свом 12-годишњем искуству.
03. 09. 2024. у 13:16
ЗАБРАЊЕН ГИНИСОВ РЕКОРД: Последице су биле озбиљне
ЦЕНА КОЈУ губитак сна носи је цена коју нико не треба да буде спреман да плати.
23. 08. 2024. у 22:30
ВОЈНИЧКА МЕТОДА: Како заспати у року од два минута?
ВОЈНА метода је стари трик за спавање који је испробала и тестирала америчка војска.
14. 08. 2024. у 11:27
МЛАДИЋ НИЈЕ СПАВАО 11 ДАНА: Оно што му се дешавало крајње је ЈЕЗИВО (ВИДЕО)
ДАВНЕ 1963. године два дечака одлучила су да спроведу научни експеримент како би видели колико најдуже могу да остану будни.
05. 08. 2024. у 22:39
ДЕВОЈЧИЦА СПАВАЛА ДЕВЕТ ГОДИНА: Тек када се пробудила, за њу је почео пакао
МОЖЕ се рећи да је 19. век био фасцинантно доба у историји јер је човечанство било на прагу индустријске револуције, модернизације медицине и друштвених промена која ће утицати на будуће генерације из корена им мењајући живот.
06. 07. 2024. у 16:14
САВЕТ ЛЕКАРА: Трик помоћу којег ћете БРЗО заспати кад вам мисли не дају мира - без таблета
ПРОБЛЕМИ са спавањем нису ретки. Лош сан може да доведе до озбиљних здравствених проблема као што су дијабетес и болести срца. Ипак, постоје технике помоћу којих можете да "преварите" своје тело и да брже заспите.
18. 05. 2024. у 17:39
НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ? Испоштујте ових пет правила за добар сан и заборавите на несаницу
УЗРОЦИ несанице су бројни - од тегоба услед хроничног обољења, хормоналног дисбаланса, лоших животних навика, до емоционалних и менталних поремећаја. Дешава се и да је особа сасвим здрава, а пати од несанице, што је последица нагомиланог или акутног стреса.
05. 05. 2024. у 07:15
НАЈОПАСНИЈЕ ЈЕ ПЛАВО СВЕТЛО: Не заваравајте се, телефон омета сан
ТЕЛЕФОН је ту да вас забави пре спавања. Ту је да пушта умирујуће звуке кише када не можете да заспите.
24. 03. 2024. у 17:00
ВОЈНИЧКА МЕТОДА: Како заспати у року од два минута
ВОЈНА метода је стари трик за спавање који је испробала и тестирала америчка војска. Утврдили су да ће вас та метода успавати у року од само два минута. То је зато што она делује у интензивним окружењима - попут бојног поља, пише Гламур Магазин.
09. 03. 2024. у 08:59
СПАС ОД НЕСАНИЦЕ: Трљајте једну тачку на глави - трик који ће вам помоћи да заспите (ВИДЕО)
У ПОСЛЕДЊЕ време све је више људи који се жале на слаб сан. Све је то узроковано данашњим темпом живота, због којег су људи толико преоптерећени, па стога не могу да заспу сатима.
11. 02. 2024. у 12:24
МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА? Пре одласка у кревет опустите се на 15 минута у тoплој купки
МИЛИОНИ људи који пате од несанице тврде да им топла купка пре одласка у кревет помаже да се наспавају, а научници су утврдили и који временски интервал је неопходан да би купка била делотворна.
02. 02. 2024. у 16:00
СПАВАТЕ ЛИ ДОВОЉНО? Сазнајте преко теста - потребне две ствари
ПОГЛЕДАЈТЕ како да проверите колико вам је сна довољно.
29. 01. 2024. у 08:34
