ЉУБИМЦИ ЧУВАЈУ И ЗДРАВЉЕ И СРЦЕ: Брига о животињама код старијих повољно утиче на одржавање физичке и психичке кондиције
НАУЧНО је доказано да кућни љубимци помажу људима да смање стрес и крвни притисак, побољшају социјалне контакте и физичку активност.
Фото: Depositphotos
Имају невероватан утицај и на смањење депресије и осећаја усамљености, често карактеристичне управо за старију популацију, и олакшавају им да се фокусирају на нешто друго осим на своје физичке проблеме и болести.
Ово су само неки разлози зашто психолози, ветеринари и чланови друштава за заштиту животиња препоручују људима у трећем добу да држе пса, мачку, рибицу, папагаја или неку другу животињу, коју ће волети и о којој ће бринути. Студије су показале да животиње помажу власницима и да се опораве од срчаног удара, а посебно да одржавају свакодневну рутину. Рутина, пак, као и миловање животиње, помажу у смањењу стреса, а самим тим и ризика од разних болести. Извођење пса у шетњу или игра са мачком стимулише производњу серотонина и допамина, који помажу да се људи осећају мирно и опуштено. Доказано је и да власници животиња имају нижи ниво холестерола и триглицерида, што смањује опасност од срчаног удара.
Према речима Дуње Ковач, др ветеринарских наука и бихевијористе, брига о кућном љубимцу старијима може продужити живот и научити их како да воде бољу бригу о себи.
- Власници старији од 65 година за трећину мање посећују лекара од својих вршњака који немају љубимца. Љубимац, укључујући и рибице у акваријуму, позитивно утичу на здравље смањујући локомоторну напетост (мишића). Један од главних разлога оваквих терапеутских ефеката је тај што кућни љубимац обезбеђује основну људску потребу за додиром - каже др Ковач.
УДОМЉАВАЊЕ ТОКОМ КОРОНЕ
ИСТРАЖИВАЊА у свету, али и ситуација код нас, показали су да је доста људи трећег доба током короне купило или удомило животиње, каже др Ковач. Оне су им помогле да лакше преброде затварање.
Мажење, држање, чешкање и грљење животиње може да опусти и утеши у стресним ситуацијама, а друштво животиње помаже људима да пронађу смисао и срећу. Животиње им помажу да се осете потребно и корисно јер морају да брину о другом живом бићу. Тако подижу самопоуздање.
- Старијима је потребно, због кардиоваскуларних болести, доста шетње, па им је љубимац добар разлог да изађу на ваздух два-три пута дневно - каже Ковач.
- За депресивне и интровертне, најбоље решење је пас. Док га шетају, неко ће прокоментарисати да је леп, власник ће морати да одговори, и тако започиње комуникацију.
За мање покретне или непокретне старије, идеално решење је мачка. Осим што не морају да је изводе, мачке воле да се мазе и леже на власнику, посебно ако је неки орган болан. Др Ковач их препоручује нарочито за анксиозније и колеричне типове људи. Предењем, мачке изазивају вибрације које, баш попут електромасаже, помажу код опуштања мишића. Ништа мањи бенефит није ни то што људи са животињама причају.
Милица Ранковић, из Удружења за заштиту животиња "Феникс", подсећа да су кућни љубимци једини који пружају безусловну љубав, без обзира на то какав је неко - "џангризав, огорчен, наглув". Таква размена емоција, коју човек, а посебно старији, не могу да имају са другим људима, драгоцена је.
- Наравно, љубимци држе старије у физичкој кондицији, али и психичкој. Одржавају њихове когнитивне функције јер им помажу да имају дневну рутину. У одређено време их хране, шетају, четкају, мењају посип, попричају са њима - примећује Ранковић.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Други пишу
UKLETO CETINJE - Nit manjeg grada, nit više ubistava! Laušević ubio dvojicu, Kaluđerović osvetio sina...
02.01.2025 - 21:37 >> 21:41
Прочитајте више
НАКОН ПОНИШТАВАЊА ИЗБОРА Ђорђеску правду тражи у Стразбуру: "Европски суда да примора Румунију да настави процес"
РУМУНСКИ независни десничарски председседнички кандидат на изборима који су поништени Калин Ђорђеску, жалио се Европском суду за људска права у Стразбуру на одлуку Уставног суда у вези са поништавањем председничких избора, пренели су данас румунски медији.
02. 01. 2025. у 20:30
МЕЛАНИЈА ЗАСЕНИЛА СВЕ НА ДОЧЕКУ: Са шлицем до кука ђускала уз Трампову омиљену песму (ФОТО/ВИДЕО)
БУДУЋА Прва дама Сједињених Америчких Држава, Меланија Трамп прославила је долазак нове године у елегантној црној хаљини.
01. 01. 2025. у 20:28
"ПАО ЈЕ НА МОЈУ ОДАНОСТ" Лаза Ристовски и Аница Лазић отпочели заједнички живот: "Врло је галантан!"
ГЛУМИЦА је годину за нама испратила с осмехом на лицу.
01. 01. 2025. у 18:05
ОЧАРАЛА ИЗГЛЕДОМ: Са ким је Михина удовица прославила Нову годину? (ФОТО)
АРИЈАНА је показала и делић атмосфере са прославе...
02. 01. 2025. у 16:16
НАЈЛАКШИ И НАЈТЕЖИ ЈЕЗИЦИ ЗА УЧЕЊЕ: Ево на ком месту је српски, изненадићете се
НОВЕ студије издвојиле су најлакше и најтеже језике света.
02. 01. 2025. у 15:30
ШОК ВЕСТ НА КРАЈУ 2024: До олимпијске медаље у тенису на Играма у Паризу - уз канцер!
Олимпијске игре у Паризу 2024. многи ће памтити, нарочито они који су остварили своје снове на највећој светској смотри спорта, но та иста година испраћена је - уз шокантну вест за везану за особу која се нашла на победничком подијуму.
31. 12. 2024. у 17:35
ЖЕСТОК ОДГОВОР СЛОВАЧКЕ НА ПОТЕЗ ЗЕЛЕНСКОГ: Хитно се огласио Фицо, спрема драстичну меру за Украјинце (ВИДЕО)
ПРЕМИЈЕР Словачке Роберт Фицо запретио је вечерас да је његова странка Смер-СД ("Смер — социјалдемократија“) спремна да подржи смањење помоћи Украјинцима који се налазе на територији Словачке као одговор на обуставу транзита гаса од стране Кијева.
02. 01. 2025. у 18:26
ПУТИН СПРЕМАН ЗА НОВИ РАТ? Тајни документи откривају детаљан списак мета
РУСКА војска припремила је детаљан списак циљева за потенцијални рат с Јапаном и Јужном Корејом који укључује нуклеарне електране и другу цивилну инфраструктуру, према тајним досијеима из 2013. и 2014. године, у које је имао увид "Financial Times".
02. 01. 2025. у 19:42
КАКО ДАНАС ИЗГЛЕДА ТИТОВ СИН: У пензију отишао као хрватски дипломата, живи ван очију јавности, а ћерка је његово највеће богатство (ФОТО)
АЛЕКСАНДАР Мишо Броз, син Јосипа Броза Тита, након завршетка своје успешне дипломатске каријере провео је последњих десет година углавном далеко од очију јавности.
02. 01. 2025. у 17:07
Најновије из рубрике
ПОТПУНИ ШОК ЗА БОЖИЋ: Метеоролог Ристић објавио прогнозу, ово нико није очекивао
МЕТЕОРОЛОГ Иван Ристић на друштвеној мрежи ''Фејсбук'' објавио је прогнозу за месец јануар 2025. године.
02. 01. 2025. у 20:42
ЕКСКЛУЗИВНО: Роберт Дави, амерички глумац, редитељ и продуцент у новогодишњем интервјуу за "Новости" (ВИДЕО)
ХОЛИВУДСКИ глумац Роберт Дави у ексклузивном новогодишњем интервјуу за "Новости" говорио је о победи Доналда Трампа на америчким изборима, узбудљивој изборној ноћи, улози Холивуда и великим очекивањима које Американци имају од Илона Маска у Трамповој администрацији...
02. 01. 2025. у 20:00
БЕЗОБРАЗЛУК - ОВАКО ИЗГЛЕДА ПАРКИНГ НА ЗЛАТИБОРУ: Неочишћено и залеђено, а све наплаћују уредно!
У САМОМ центру Златибора паркинг за туристе затрпан је снегом.
02. 01. 2025. у 19:07
''СТУДЕНТИ СВЕ ВИШЕ СХВАТАЈУ МАНИПУЛАЦИЈУ'' Студент Јован Бабић о блокадама факултета
СТУДЕНТ Факултета техничких наука из Новог Сада Јован Бабић, рекао је у емисији ''Фокус'' на б92 да студенти схватају манипулацију коју представљају блокаде факултета и да се иза свега крије инструментализована мањина.
02. 01. 2025. у 18:49
ЖИВОЈИН МИШИЋ СВЕДОК ДВА ИСТОРИЈСКА ДОГАЂАЈА: Мишић је са краљем Александром присуствовао отварању модерних Олимпијских игара у Атини
ЈЕДНА од жртава, на основу лажних достава, непредвидивог младог краља Александра Обреновића, био је и генералштабниг пуковник Радомир Путник, најумнији српски официр. Краљ Милан је, још док је био на престолу, сумњичио Путника да је наклоњен радикалима и да је присталица принца Петра Карађорђевића, али се уздржавао да га уклони из војске, јер је Путник уживао велики углед у војсци који се, иначе, веома коректно држао у служби.
02. 01. 2025. у 18:00
Коментари (0)