ЕВО КАКО ДА ПРЕЖИВИТЕ ПАКЛЕНЕ ТЕМПЕРАТУРЕ: Докторка Шехић саветује како да се понашате ових дана
РАНО јутрос Републички хидрометеоролошки завод издао је упозорење за јужне и источне крајевима Србије где се очекује веома топло време са највишом температуром од 35 до 37 степени.
Фото: Д.Миловановић
Др Радмила Шехић, специјалиста опште медицине у Заводу за хитну медицинску помоћ је дала неколико корисних савета за то како преживети паклене врућине, и којих правила се обавезно морамо придржавати.
- Ове тропске врућине не морају бити неподношљиве ако људи дисциплиновано живе. Морамо покушати да на излазимо на директно сунце од 11,12 до 16 часова на сунце јер оно тада зрачи ултравиолетне, црвене. Они који морају да изађу у том периоду морају добро да се заштите облачечећи се лепршаво. Важно је да одећа буде лаганија, светла, и да омогући знојење јер је оно најважнији акт организма. Битно је такође не преједати се, не уносити масну тешку, брзу храну, као ни прељуту или преслатку јер она ствара велику енергију у процесуру варења и повећава температуру тела - рекла је докторка и додала да не важи џабе она чувена да "капа главу чува".
- Много је важно заштити главу капом шеширом качкетом да не би дошло до сунчанице. Неки стари се снађу, па се сакрију и под кишобран. Свака заштита је добра заштита. Битно је расхлађивати се, увек имати воду и стално се рехидрирати јер знојење тражи надокнаду течности. Ако се то не испоштује, деси се сунчаница или топлотни удар - рекла је она, објашњавајући како препознати сунчаницу, и како реаговати.
- Сунчаница је последица директног деловања сунца на главу, мозак се прегреје, настаје оток можданих опни, а он може да ствара јаку главобољу, не допушта ширење, дође и до повраћања дезоријентисаности, вртоглавице, омаглице. Она је са задршком, долази тек кад се особа повуче са сунца, обично сат два касније, ретко кад се деси баш тада, за разлику од топлог удара који је слом центра за терморегулацију. Када престаје знојење настаје топлотни удар, то је прегрејаност тела. До ње долази због задржавања на отвореном када су највише дневне температуре, због радне активности напољу, због неуношења течности, у стањима када је особа у затвореном аутобусу где нема протока ваздуха, када особа дуго стоји у месту, а висока је температура. Особа се тада моментално сруши, осети наглу обамрлост, малаксалост, лупање срца, слабљење у видном пољу, јаку мучнину и дрхтавицу, кожа је сува, а особа поцрвени - испричала је др Шехић додајући и како реаговати у ситуацијама када неко доживи.
- Када неко доживи сунчаницу, помоћ може накнадно да се да. Обавезно је особи дати лек против главобоље, расхладити је, омогућити струјање ваздуха. Оосба треба да се хидрира, али никако да се налива водом.Одмор је у том случају кључан. Добра ствар код сунчанице је што стање организма убрзо по овим упутствим брзо долази у нормалу - каже Шехић.
Топлотни удар пак, нешто је што треба знатно озбиљније схватити.
- Ко доживи топлотних удар одмах помоћ му се указује моменталним измештањем у хлад. Битно је ту особу расхлађивати лепезом, и стављати јој облоге од воде око врата, на груди, с унутрашње стране руку. Ако је особа свесна треба јој омогућити да полако пије течност. Особи која има топлотни удар никако не давати газирано нити кафу, већ само обичну воду, воћни сок, рехидратациону воду. Такође, битно је да та особа има даљи надзор и контролу лекара, посебно ако је особа на некој терапији - прича саговорница, закључивши да у овим врелим афричким данима нико неће да доживи проблем ако води рачуна о себи.
(Курир)
Препоручујемо
РХМЗ ИЗДАО УПОЗОРЕЊЕ: Сутра ће бити опасно врело, а ево када нас очекује освежење
07. 08. 2021. у 08:11
ВРЕМЕНСКА ПРОГНОЗА ЗА УТОРАК, 10. АВГУСТ: Температура изнад просечних вредности
10. 08. 2021. у 01:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ПОСЛЕДЊЕГ ДАНА У 2024. ГОДИНИ СТИЖЕ НАМ - ЦРНИ МЕСЕЦ: Астролошки феномен доноси буру промена за 3 знака Зодијака
ТРИ знака хороскопа осетиће снажан утицај овог феномена и веома је важно да га искористе најбоље што знају.
26. 12. 2024. у 09:22
НЕКАД БАШ БЛИСКИ Маца без длаке на језику о Марији: "Премафијала ми је, имали смо неке недоумице!"
ПЕВАЧИЦА Марија Шерифовић и глумац Драган Маринковић Маца били су веома блиски, али су се временом мало удаљили...
26. 12. 2024. у 13:51
ПРЕВАРИО ЈУ ЈЕ 92 ПУТА ДОК ЈЕ БИЛА ТРУДНА! Ево шта је Нејмару сада урадила девојка која му је родила дете
Бразилски фудбалер Нејмар, који се пре нешто мање од два месеца вратио на терен и заиграо после чак 367 дана паузе од тешке повреде, у жижи је јавности не само због тога.
26. 12. 2024. у 17:30
МУКА СЕЉАЧКА Горштак са Голије поклања земљу - разлог тужан: "И Богу си тешка..." (ВИДЕО)
ВИДУ Луковићу са Голије тешко пада што је у многим селима Србије све мање становника и зато је решио бар своје да оживи. Овај сељак из села Плешини одлучио је да своју земљу поклони, али само онима који желе да дођу да живе и раде на селу.
26. 12. 2024. у 15:41
ПОСЛЕДЊЕ РЕЧИ ПИЛОТА: Како је пао авион у Казахстану? Објављен КОМПЛЕТ ТРАНСКРИПТ разговора са контролом лета
ПРЕМА последњим речима пилота путничког авиона који се срушио у Казахстану, могло је да се закључи да је над летелицом потпуно изгубио контролу.
26. 12. 2024. у 14:54
ЗАУВЕК СРПСКА СНАЈКА: Адријана Лима дочекала Божић уз Бренину "Југословенку" (ВИДЕО)
АДРИЈАНИ Лими је ова година дефинитивно била за памћење. Осим што се вратила на велика врата у свет моделинга након што је трпела ужасне критике на рачун изгледа, уједно је рекла и судбоносно "да" Андреу Лемерсу с којим је пре две године добила сина.
26. 12. 2024. у 11:16
ТАЧНО НА ОВОМ МЕСТУ БИ МОГАО ПОЧЕТИ ТРЕЋИ СВЕТСКИ РАТ: Путин га сматра својом територијом, НАТО трупе већ распоређене
ОВАЈ снегом прекривени гранични мост између две средњовековне тврђаве у делу Естоније где се говори руски, могао би бити место где ће започети трећи светски рат, пише Политико.
26. 12. 2024. у 08:55
ПОЈАВИЛА СЕ ШОК ТВРДЊА: "Руси су оборили авион у Казахстану, погледајте трагове експлозије на репу летелице"
АВИОН Азербејџан ерлајнса, који се 25. децембра срушио на путу за Русију, можда је оборен руском ракетом земља-ваздух, према извештајима руских медија који нису наклоњени Кремљу и руском председнику Владимиру Путину.
26. 12. 2024. у 07:44
А ПОСЛЕДИЦЕ? Кина гради највећу хидроелектрану на свету - иселиће милионе људи, "кешираће" невероватне 35 милијарде долара
ПРОИЗВОДИЋЕ троструко више од 88.2 милијарде kWh, колики је пројектовани капацитет тренутно највеће хидроелектране на свету - "Три кланца" у централној Кини.
26. 12. 2024. у 14:37
Најновије из рубрике
ЕВО ШТА НАС ЧЕКА ЗА ВИКЕНД : Временска прогноза за петак, 27. децембар
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод дао је најновију временску прогнозу за наредне дане.
27. 12. 2024. у 01:00
УДРУЖЕЊЕ ВЕТЕРАНА ОРГАНА БЕЗБЕДНОСТИ И ВОЈНЕ ПОЛИЦИЈЕ: Сазидали кућу саборцу у Прогару
Удружење ветерана органа безбедности и војне полиције Србије приредило је велику радост пред новогодишње и Божићне празнике свом саборцу Златку Миловановићу из Прогара.
26. 12. 2024. у 20:56
ХОЋЕ ЛИ БИТИ СНЕГА ОВОГ ВИКЕНДА? РХМЗ најавио мраз, од уторка сунчано у овим деловима Србије
РЕПУБЛИЧКИ хидрометеоролошки завод (РХМЗ) објавио је прогнозу за наредне дане.
26. 12. 2024. у 20:00
ПРВИ ОФИЦИРСКИ ЧИН БУДУЋЕГ ВОЈСКОВОЂЕ: У време рата са Турском Бизмарк је подстрекивао Аустрију да с војском упадне у Србију
НАЈТЕЖА ситуација у српској војсци очитавала се у недостатку школованог старешинског кадра. После одласка 646 руских официра, који су се налазили у српској војсци на командним положајима у претходном рату, Србија је имала свега 570 школованих официра.
26. 12. 2024. у 18:00
ПОВЕЋАНА БОРБЕНА И ВАТРЕНА МОЋ Више од 70 нових средстава у наоружању Војске Србије (ФОТО)
ЈЕДИНИЦЕ Војске Србије наредну годину дочекаће опремљене новим и модернизованим борбеним средствима, захваљујући значајним улагањима у систем одбране кроз набавку и развој савремених система наоружања и војне опреме у години на измаку.
26. 12. 2024. у 16:18
Коментари (0)