ЈЕДНОСТАВНО, АЛИ ВАЖНО: Чувени руски лекар објаснио како продужити живот (ВИДЕО)
РУСКИ лекар Александар Мјасников је позвао гледаоце да се понекад одрекну лифта и других цивилизацијских благодати како би продужили живот.
Фото: Русија 1 принтскрин
Лекар је подсетио на важност редовне физичке активности у животу сваког човека.
У емисији "О најважнијем" на ТВ каналу Русија 1, Александар Мјасников се сетио своје мајке, геронтолога Олге Мјасникове, која је увек прала под рукама, носила торбе из продавнице и одбијала да купи машину за веш.
Доктор Мјасников је рекао да не постоји таква болест, такво доба и такво стање у којем би физичка активност била контраиндикована за особу.
- У свему пронађите физичку активност! Одустаните од лифта! Да ли треба негде да идете? Шетајте! Морате пешачити најмање 5 километара дневно. Требало би више да стојите, а не да седите! - саветује лекар.
Од свих врста вежбања, препоручио је да се посебна пажња посвети ходању, пливању, трчању и другим врстама физичких вежби ниског интензитета.
Препоручујемо
ДАНИЦА ГРУЈИЧИЋ САОПШТИЛА ЛОШЕ ВЕСТИ: Чувена докторка открила поразне информације
04. 07. 2021. у 16:15
ЧУВЕНИ РУСКИ ЛЕКАР УПОЗОРАВА: Уколико претерате са овом храном можете добити канцер
30. 06. 2021. у 22:04
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
АЛКАРАЗОВ ОТАЦ БИО ТЕНИСЕР: Прекинуо каријеру због пара
Алкаразовима је тенис у крви.
22. 01. 2025. у 20:45
СТИГЛА ПРВА ВЕЛИКА ПРОГНОЗА ЗА ПРОЛЕЋЕ: Европски стручњаци открили какво нас време очекује у марту, априлу и мају (МАПА)
СТРУЧЊАЦИ са сајта Severe Weather Europe објавили су прву дугорочну прогнозу за пролеће и открили какво време очекује Европу у марту, априлу и мају користећи два главна сезонска модела - ECMWF и UKMO.
20. 01. 2025. у 11:29
САОПШТИО ПОСЛЕДЊУ ЖЕЉУ: Опроштај Мухарема Сербезовског и крај каријере дуге 40 година
"ИМАМ намеру да дођем у Београд да живим шест месеци или годину дана. Да изнајмим, ето, тражим стан и да направим платформу за мој одлазак како ми приличи."
22. 01. 2025. у 17:22
РОДИТЕЉСКИ ДОМ У БИВШОЈ ЈУГИ: Овде је одрасла Меланија Трамп (ФОТО)
ДОНАЛД Трамп је у понедељак службено преузео дужност председника САД, те је његова супруга Меланија Трамп постала прва дама.
21. 01. 2025. у 21:09
"ДОТАКАО САМ ДНО И МОГАО САМ САМО НАПРЕД": Мбапе направио паметан потез
Фудбалери Реал мадрида дочекује Салцбург у среду од 21 час у седмом колу Лиге шампиона.
21. 01. 2025. у 18:45
О ПЛЕСУ ДОНАЛДА И МЕЛАНИЈЕ БРУЈИ ПЛАНЕТА: Непријатна сцена све оставила без речи (ВИДЕО)
СНИМЦИ који бележе тренутке плесних покрета Доналда и Меланије Трамп постали су вирални.
21. 01. 2025. у 10:59
"СРАМ ТЕ БИЛО, ОАФЕ ШИЦЕ" Маск жестоко одговорио Шолцу због онога што је рекао у Давосу
АМЕРИЧКИ милијардер Илон Маск поручио је немачком канцелару Олафу Шолцу да треба да га буде срамота назвавши га "Оафом Шицом".
22. 01. 2025. у 08:22
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
КО ЋЕ ЗАМЕНИТИ ЖИКУ ЈАКШИЋА? "Ја најбоље знам шта желим од тога"
"СИГУРАН сам да нико не може да задовољи моје захтеве и визију како ја то замишљам."
21. 01. 2025. у 19:19
Најновије из рубрике
РК ПАРТИЗАН: Деци је место у школи
РУКОМЕТНИ клуб Партизан огласио се преко друштвених мрежа о ситуацији која тренутно постоји у делу школа у Србији и послао поруку српској јавности.
22. 01. 2025. у 20:13
САРА ЋИРКОВИЋ ПОРУЧУЈЕ: Деци је место у школи
БОКСЕРКА Сара Ћирковић огласила се преко друштвених мрежа о ситуацији која тренутно постоји у делу школа у Србији и послала поруку српској јавности.
22. 01. 2025. у 19:39
СЕБАСТИЈАН НАЂ: Деци је место у школи
СВЕТСКИ првак Себастијан Нађ огласио се преко друштвених мрежа о ситуацији која тренутно постоји у делу школа у Србији и послао поруку српској јавности.
22. 01. 2025. у 19:36
ВАТЕРПОЛО САВЕЗ СРБИЈЕ: Деци је место у школи
ВАТЕРПОЛО савез Србије огласио се преко друштвених мрежа о ситуацији која тренутно постоји у делу школа у Србији и послао поруку српској јавности.
22. 01. 2025. у 18:56
ДРАГАНА ЈОВАНОВИЋ СЕ ОГЛАСИЛА: Деци је место у школи
РЕПРЕЗЕНТАТИВКА У БОКСУ Драгана Јовановић, огласила се преко друштвених мрежа о ситуацији која тренутно постоји у делу школа у Србији и послао поруку српској јавности.
22. 01. 2025. у 18:48
Коментари (0)