КАДА СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВЕ НАМИРНИЦЕ: 6 ствари које не смете да једете и пијете док сте под вирусном, или бактеријском инфекцијом
КАД се разболите, топли чај или домаћа супица учиниће да се веома брзо осетите боље.
Међутим, постоје одређене намирнице које могу да појачају симптоме прехладе. Дакле, кад вас ухвате прехлада или грип, учините себи услугу и избегавајте следеће:
1. Куповни воћни сокови
Цеђени воћни сокови су пуни витамина и минерала, преко потребних телу које се бори с вирусом, што није случај с куповним соковима. Наиме, ти напици садрже велике количине шећера који се везује за крвне ћелије и краде витамине, што слаби имунолошки систем.
2. Пржена храна
Пржена храна није здрава ни кад смо здрави, замислите само колико је онда штетна за тело ослабљено вирозом. Она је препуна засићених масноћа, које се тешко варе, те могу у великој мери пореметити пробавни систем, који током болести ионако не ради пуном снагом.
3. Кафа
Кад се разболимо, требало би да повећамо унос течности. Кафа (кофеин као главни састојак овог црног напитка) делује као врло снажан диуретик, што може изазвати дехидратацију већ ослабљеног организма.
4. Киселе намирнице
Намирнице киселог укуса могу иритирати већ оштећену слузокожу, што може додатно да појача симптоме болести. У ту групу спадају кисело поврће, цитруси, поморанџа и парадајз у свим облицима. Исцедите лимун и помешајте га с млаким чајем и медом, то је много срећније решење.
5. Алкохол
Баш као и кафа, алкохол тера течност из тела и самим тим може узроковати дехидратацију. Такође, мешање алкохола и појединих лекова може да смањи њихово дејство. Иако истраживања потврђују да чаша вина уз оброк јача имунитет, кад сте болесни, ту навику избаците и замените је чашом природног сока или чаја.
6. Млечни производи
Иако млечни производи садрже протеине и витамин Д (који помаже у јачању организма), они појачавају излучивање природне слузи у организму, што може додатно да појача кашаљ.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
МЕРКЕЛОВА ПРОГОВОРИЛА О ПУТИНУ: Једну ствар посебно истакла - "Имао је осећај за то"
БИВША немачка канцеларка Ангела Меркел описала је у својим мемоарима први сусрет са Доналдом Трампом, а такође је говорила о руском председнику Владимиру Путину и Украјини. Одломке из књиге објавили су немачки медији.
21. 11. 2024. у 11:45
РУСИЈА ПОСТАЛА ГЛАВНИ "ИГРАЧ" У ЕВРОПИ: Ово се десило први пут од пролећа 2022. године
РУСИЈА је у септембру први пут од пролећа 2022. постала главни снабдевач гасом Европске уније, преноси РИА Новости, позивајући се на податке Евростата.
21. 11. 2024. у 11:32
ДЕСИЛО СЕ ЧУДО: Кренули да му искључе сина са апарата, отац УЛЕТЕО СА ПИШТОЉЕМ у болницу (ВИДЕО)
ЛЕКАРИ су рекли да за њега више нема наде и наложили су да се искључи с апарата за одржавање виталних функција, али то његов отац није могао да дозволи, упркос томе што се младићева мајка, Пикерингова бивша супруга, сагласила са докторима.
21. 11. 2024. у 15:31
Коментари (0)