КАДА СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВЕ НАМИРНИЦЕ: 6 ствари које не смете да једете и пијете док сте под вирусном, или бактеријском инфекцијом

Novosti online

25. 02. 2024. у 20:00

КАД се разболите, топли чај или домаћа супица учиниће да се веома брзо осетите боље.

КАДА СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВЕ НАМИРНИЦЕ: 6 ствари које не смете да једете и пијете док сте под вирусном, или бактеријском инфекцијом

Фото: Shutterstock

Међутим, постоје одређене намирнице које могу да појачају симптоме прехладе. Дакле, кад вас ухвате прехлада или грип, учините себи услугу и избегавајте следеће:

 

Фото: Профимедиа

1. Куповни воћни сокови

Цеђени воћни сокови су пуни витамина и минерала, преко потребних телу које се бори с вирусом, што није случај с куповним соковима. Наиме, ти напици садрже велике количине шећера који се везује за крвне ћелије и краде витамине, што слаби имунолошки систем.

Foto: Shutterstock

2. Пржена храна

Пржена храна није здрава ни кад смо здрави, замислите само колико је онда штетна за тело ослабљено вирозом. Она је препуна засићених масноћа, које се тешко варе, те могу у великој мери пореметити пробавни систем, који током болести ионако не ради пуном снагом.

Фото Shutterstock

 

3. Кафа

Кад се разболимо, требало би да повећамо унос течности. Кафа (кофеин као главни састојак овог црног напитка) делује као врло снажан диуретик, што може изазвати дехидратацију већ ослабљеног организма.

Фото: Профимедиа

4. Киселе намирнице

Намирнице киселог укуса могу иритирати већ оштећену слузокожу, што може додатно да појача симптоме болести. У ту групу спадају кисело поврће, цитруси, поморанџа и парадајз у свим облицима. Исцедите лимун и помешајте га с млаким чајем и медом, то је много срећније решење.

Фото: Free Images Pixabay

5. Алкохол

Баш као и кафа, алкохол тера течност из тела и самим тим може узроковати дехидратацију. Такође, мешање алкохола и појединих лекова може да смањи њихово дејство. Иако истраживања потврђују да чаша вина уз оброк јача имунитет, кад сте болесни, ту навику избаците и замените је чашом природног сока или чаја.

Фото: Profimedia

6. Млечни производи

Иако млечни производи садрже протеине и витамин Д (који помаже у јачању организма), они појачавају излучивање природне слузи у организму, што може додатно да појача кашаљ.

БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
ДРАМА У ФРАНЦУСКОЈ: Масовна пуцњава, учествовало неколико стотина људи

ДРАМА У ФРАНЦУСКОЈ: Масовна пуцњава, учествовало неколико стотина људи

У МАСОВНОЈ пуцњави повезаној с трговином дрогом у западној Француској, тешко је повређено петоро људи, међу којима и један тинејџер, рекао је министар унутрашњих послова Бруно Ретаиллеау, пише Гардијан.

01. 11. 2024. у 11:25

ХРВАТ УГЛЕДАО СРПСКУ ЗАСТАВУ НА ПОДУ: Одмах упалио камеру и урадио ово - због његовог потеза се усијале мреже (ВИДЕО)

ХРВАТ УГЛЕДАО СРПСКУ ЗАСТАВУ НА ПОДУ: Одмах упалио камеру и урадио ово - због његовог потеза се усијале мреже (ВИДЕО)

ИВАН из Хрватске одушевио је читав регион када је једним малим гестом показао како је мало потребно а јако лепо, држати се оне чувене реченице "воли своје, поштуј туђе".

01. 11. 2024. у 10:24 >> 10:28

Коментари (0)

СТВАРИ КОЈЕ ОБАВЕЗНО МОРАТЕ ПОНЕТИ НА ЗАДУШНИЦЕ: Многи носе храну, а заборављају најбитније