КОЈЕ НАМИРНИЦЕ КРИЈУ СО: Слано ал‘ се не види
Далеко од тога да је со потпуно нездрава, она то постаје само онда када је у великим количинама уносимо у организам.
Фото Shutterstock
И сад, лако је контролисати унос док сами солимо јело, али ретко ко од нас размишља о соли која се већ крије у намирницама, те их конзумирамо без страха од лоших последица по организам. Што је погрешно…
Чак 70 одсто дневног уноса соли потиче из намирница које је већ имају у себи, а међу њима предњаче сухомеснати и пекарски производи, сиреви, супе из кесице, пастеризовано и конзервирано поврће, грицкалице, коцка за супу, сосови, газирана вода, шумеће таблете. Чак и соја сос, ког многи бирају као здравију варијанту соли, у себи садржи чак 920 мг натријума по просечном оброку, што је 38 одсто препорученог максималног дневног уноса овог минерала у организам.
Требало би да свесно обратимо пажњу на све ово приликом куповине и конзумације намирница и што чешће се определимо за морску со, која је, због разноврсног и богатог минералног састава, знатно здравија од кухињске.
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"ЖИКА ИХ ЈЕ "УРАДИО" ЗА ПАРЕ": Зашто Соња Савић није глумила у наставку филма "Ми нисмо анђели"?
СОЊА САВИЋ је у култном филму тумачила лик симпатичне Марте, а једном приликом је открила због чега није глумила у наставцима овог остварења.
11. 09. 2024. у 15:37
СРБИЈА ЈЕ ОВО ЧЕКАЛА: Српски тенисери предвођени Ђоковићем у петак ће имати тренинг отворен за јавност
Српски тенисери предвођени Новаком Ђоковићем ће у петак у београдској дворани "Александар Николић" имати тренинг отворен за јавност, саопштио је Тениски савез Србије.
11. 09. 2024. у 20:23
"ЈА САМ БИО ПРВИ ДОМАЋИ ИЗДАЈНИК": Шта је Захар радио у време немачке окупације?
МИЛУТИН Поповић Захар је творац ванвременских хитова као што „Видовдан“, „Иванова корита“, „Вино точим, ал’ вино не пијем“, човек који је својим песмама лансирао Лепу Брену у врх естраде, али и правник са научним звањима и аутор „Оде олимпике“ и других композиција које су извођене у престижним концертним дворанама од Русије до Америке, рођен је давне 1938. године, а и данас, у 84. години, пише песме, како каже – више него икада.
11. 09. 2024. у 09:57 >> 10:07
ПРЕКРСТИО СЕ И ПОРУЧИО МУ ЈЕДНУ СТВАР: Патријарх Павле срео свештеника у најновијем моделу мерцедеса
ПАТРИЈАРХ Павле једном приликом је срео свештеника у најновијем моделу мерцедеса.
11. 09. 2024. у 08:33 >> 12:45
ПРОЦУРИО ШОЛЦОВ ПЛАН ЗА КРАЈ РАТА У УКРАЈИНИ: Русија задржава окупиране територије? Ни Путин, ни Зеленски неће бити срећни
ПРЕМА италијанском листу "Ла Република", немачки канцелар Олаф Шолц припрема мировни план који подразумева руско задржавање окупираних украјинских територија.
10. 09. 2024. у 16:58
"ПОМАЖЕ БОГ" И ТРИ ПРСТА: Смрт српског новинара је мистерија - Амери писали о његовом УБИСТВУ, страдао у вихору рата (ВИДЕО)
ЊЕГОВО тело пронађено је у Дрини, 12. септембра 1994. Упркос томе што званични извештаји говоре о његовој смрти као о несрећном случају, многи и данас верују да је Ђого убијен.
11. 09. 2024. у 21:00
НЕБО НАТО-А ОТВОРЕНО ЗА РУСКЕ ДРОНОВЕ: Румунски Ф-16 нису смели да оборе "шахид" из бизарног разлога
ЛОВЦИ румунског ваздухопловства Ф-16 успешно су пресрели руски дрон са експлозивом који је нарушио ваздушни простор НАТО-а током недавног напада Кремља на Украјину, али пилотима није било дозвољено да оборе беспилотну, роботску летелицу јер би то било илегално према румунском државном закону, наводи се у званичним изјавама и новинским извештајима, пише Кијев пост.
11. 09. 2024. у 20:59
УКРАЈИНА ДОБИЛА ЗЕЛЕНО СВЕТЛО ОД БРИТАНИЈЕ: Донета одлука која цео свет може да одведе у хаос
ВЕЛИКА Британија је одлучила да дозволи Кијеву да користи ракете "сторм шедоу" за гађање циљева у Русији, пише "Гардијан", позивајући се на изворе у Влади.
11. 09. 2024. у 21:53
Људи МАСОВНО УМИРУ од РАКА - сви радили у ИСТОЈ згради! Откривени подаци, умешана Влада САД
ОТКРИВЕНИ документи из прошлости спомињу злогласну наранџасту агенду, што указује на могуће додатне изворе контаминације земљишта.
10. 09. 2024. у 16:11 >> 16:14
Најновије из рубрике
ТИРОИДА ОБОЛЕВА И ЗБОГ ВИРУСА: Упозорење лекара - Промене могу да захвате читаву штитасту жлезду
КОД великог броја жена, али не тако ретко и код мушкараца, током живота долази до стварања промене у штитастој жлезди.
12. 09. 2024. у 07:00
ЂАКЕ МУЧИ ИСКРИВЉЕНА КИЧМА: Због лошег здравственог стања, од ове године превентивни прегледи и за најмлађе
У АКЦИЈУ бесплатних превентивних прегледа, које организује Министарство здравља широм Србије, од ове године укључена су и деца.
11. 09. 2024. у 06:30
НИКАД СЕ НА ЗНА КАДА ЋЕ УБОД СТРШЉЕНА ДА УЗРОКУЈЕ РЕАКЦИЈУ: Добро се пазите - доктор све објаснио
ПРОЦЕЊУЈЕ се да је у Србији око три одсто одраслих и један одсто деце алергично на убод осе, пчеле и стршљена (венома). Међутим, свима се саветује опрез јер никада се не зна када организам може да одреагује бурно и постане преостељив на отров ових инсеката. Нарочита пажња се скреће онима који ових дана беру грожђе, пеку ракију, кувају џемове...
10. 09. 2024. у 16:18
ДР ДРАГАН ОД РОЂЕЊА ВЕГЕТАРИЈАНАЦ: Никад није окусио месо, а за ЈЕДНУ СТВАР тврди да је НАЈТОКСИЧНИЈА за децу
"ПОСВЕТИМО пажњу ономе што је најважније, а то су - други људи."
10. 09. 2024. у 13:17
ДА ЗАСПИТЕ "КАО БЕБА": Анис – чудотворна биљка са бројним лековитим својствима
У НАРОДНОЈ медицини многих земаља одавно су позната благотворна дејства аниса и слатког кумина.
09. 09. 2024. у 07:15
Коментари (0)