У КОМ ПОЛОЖАЈУ СПАВАТЕ КАД СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ? Ево шта кажу лекари
13. 10. 2023. у 17:00
ПРЕМА лекарима, постоји одређени положај у ком би требало да спавамо када смо болесни.
Фото Shutterstock
Свим пацијентима се саветује да спавају са благо уздигнутом главом, вратом и раменима како би слуз отицала и тиме смањила зачепљеност носа.
Уколико вас мучи зачепљен нос, лекари саветују и инхалирање врућом водом, али то истовремено не значи да треба да се туширате врелом водом јер тиме само подижете телесну температуру што никако није потребно.
Није чудно да одређени положаји више одговарају кад постоји здравствени проблем, па би тако требало избегавати лежање на скроз равном без јастука, јер тиме се не олакшава дисање у случају зачепљености носа.
Иначе, добар сан је један од кључних фактора у изградњи имунитета, а врло често нам се дешава да управо то запостављамо.
Препоручујемо
ИСХРАНОМ ПОБЕДИТЕ ХЕЛИКОБАКТЕРИЈУ: Уз ову исхрану решите се проблема (ЈЕЛОВНИК)
09. 10. 2023. у 09:30
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
"БИЛИ СМО УБЕЂЕНИ ДА ЈЕ ДУШАН ДОБАР ИГРАЧ, АЛИ...": Бивши фудбалер Јувентуса не верује у Влаховића
Ђанкарло Мароки, некадашњи ас Јувеа коментарисао је стање у торинском великану.
15. 02. 2025. у 18:20
"СКУПИЛИ ПРЊЕ, ПА ПРАВАЦ СРБИЈА" Ален се из Швајцарске враћа у домовину: "То је луда кућа, мушко дете да се у вртићу обуче у женско"
АЛЕН Понграц, пореклом из Апатина, који је годинама градио живот у Швајцарској, одлучио је да се са супругом и двоје деце врати у Србију, упркос свему што је у иностранству стекао.
16. 02. 2025. у 12:27
"ОДИГРАО САМ НАЈБОЉИ МЕЧ НА ТУРНИРУ": Међедовић пресрећан после победе над Медведевим
Српски тенисер Хамад Међедовић савладао је Руса Данила Медведева на турниру у Марсеју резултатом 2:0 по сетовима 6:3, 6:2.
15. 02. 2025. у 21:03
НИЈЕ НИ РАСПАКОВАО КОФЕРЕ, ВЕЋ ПЛАНИРА ДА ИДЕ: Нејмар пронашао нови клуб?
Кратка ће, како се чини, бити Нејмарова епизода у Сантосу јер жели да напусти матични клуб већ на лето.
15. 02. 2025. у 16:30
ВЛАХОВИЋ ПОСМАТРА "ДЕРБИ ИТАЛИЈЕ" СА КЛУПЕ: Јувентус ће учинити све да не дозволи Интеру да преузме прво место на табели
ВЕЧЕРАС је на програму чувени "Дерби Италије" у којем ће Јувентус пред пуним трибинама "Алијанц стадиона" угостити Интер (20.45).
16. 02. 2025. у 07:30
ВАШИНГТОН ЖЕЛИ ДА УНИШТИ МОЋАН САВЕЗ: Трампов изасланик открио шта Амери планирају
СПЕЦИЈАЛНИ изасланик америчког председника Доналда Трампа за Украјину Кит Келог рекао је током говора на Минхенској безбедносној конференцији да САД желе да униште савез Русије са Кином, Ираном и ДНРК.
16. 02. 2025. у 08:36
ПУБЛИКА БИЛА ШОКИРАНА ВЕНСОВИМ ИЗЛАГАЊЕМ: Споменуо и изборе у Румунији, сасуо Европи истину у лице
УЧЕСНИЦИ Минхенске безбедносне конференције слушали су говор потпредседника САД Џеј-Ди Венса готово без аплауза, показује снимак преноса његовог наступа на сајту Беле куће.
14. 02. 2025. у 17:34
ОТКРИВЕН УЗРОК СМРТИ СРПСКЕ ПЕВАЧИЦЕ: Преминула у колима Хитне помоћи
ЈАСНА Бошњаковић, певачица и некадашња учесница шоуа „Никад није касно“, преминула је изненада у 48. години, на путу ка болници.
12. 02. 2025. у 16:05
ПОСЛЕ РАСКИДА: Брега песму "Битанга и принцеза" посветио чувеној ЛЕПОТИЦИ (ФОТО)
БИЛИ су пар за којим су се сви окретали.
16. 02. 2025. у 08:34
Најновије из рубрике
КАКО СЕ РЕШИТИ НАОЧАРА И СОЧИВА? Широке зенице и крива рожњача препреке за скидање диоптрије
ХИРУРШКО уклањање диоптрије за многе је начин да се трајно или за дуже време реше наочара и сочива.
16. 02. 2025. у 07:00
УПОЗОРЕЊЕ СТРУЧЊАКА: Ризик обољевања од карцинома расте са годинама, ево када је најризичније
ПРЕМА америчком Националном институту за канцер, просечне године за прво појављивање рака су 66, док је више од половине свих нових случајева канцера у Великој Британији код особа од 70 година и старијих. Многи су разлози за то.
16. 02. 2025. у 06:30
ГИХТ, ОТКРИВЕН ГЛАВНИ ФАКТОР НАСТАНКА: Ово су детаљи...
ДО САДА се сматрало да су масна храна и алкохол главни окидачи за развој гихта, али велико истраживање открива да један фактор има највећу улогу у настанку ове болести.
15. 02. 2025. у 20:06
Није свеједно који чај пијете
ИАКО многи посегну за шољом чаја тек када их мучи прехлада, чињеница је да би га требало конзумирати чешће, готово свакодневно јер има многе добробити. Када се пије топао он умирује и организам и психу, а у зависности од биљке која је преливена врелом водом има и своја лековита својства.
15. 02. 2025. у 07:00
НАУЧНО ОТКРИЋЕ: Разлози биолошког старења можда нису они који смо мислили
НАУЧНИЦИ често користе „епигенетске сатове“ ради мерења биолошког старења, али шта покреће те сатове није потпуно схваћено.
15. 02. 2025. у 00:11
Коментари (0)