Др Новости

ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Обавезно једите целер - идеалан је за боље памћење и јаке кости

И. К.

14. 09. 2023. у 20:00

ЦЕЛЕР који сазрева у ово доба године је драгоцен лек из природе. Зато, већ сада би он требало да се нађе на трпези једном до два пута недељно, или у супи или као салата.

ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Обавезно једите целер - идеалан је за боље памћење и јаке кости

Најновије истраживање показало је да особе које једу целер бар једном седмично имају за више од 70 одсто мањи ризик од Алцхајмерове болести. То је зато што је целер богат лутеолином - флавоноидом који производи природно противупално дејство које спречава болести мозга, побољшава његове когнитивне функције, те штити и поспешује памћење.

Добра страна целера је што умирује упале, укључујући оне као што су артритис, остеоартритис, астма, реума и бронхитис. Његова противупална својства помажу у смањењу отицања, приликом лечења болних зглобова, а истовремено опуштају мишиће. Поред тога, целер смањује ризик од појаве дијабетеса, болести срца и дивертикулозе.

Истраживања су показала и да целер обилује витамином К, који је један од најефикаснијих у заштити од остеопорозе и прелома или напукнућа костију. Овај витамин омогућава таложење калцијума у костима и спречава стварање остеокласта, односно станица које разграђују кости.

Међу бројним саветима у борби против рака налази се и онај да је сирово поврће најбоље за сваку врсту лечења. Предводник међу њима је целер. Ова биљка садржи 18 различитих антиканцерогених спојева који неутрализују канцерогене из цигарета и друге узрочнике рака.

Уз сок нижи притисак

ОД целера може да се нацеди и сок, а фитотерпеути га посебно препоручују онима који тешко обарају крвни притисак, јер научно је доказано да се висок крвни притисак смањује за 14 одсто након само неколико седмица конзумирања целеровог сока.

Богатство витамином Ц чини целер јединим од најбољих савезника јаког имунитета. Смањује симптоме прехладе, па се његова конзумација посебно препоручује када сте болесни или прехлађени. Осим витамина Ц, за очување одбрамбене моћи организма заслужна је и супстанца кумарин.

БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави

Препоручујемо

ЦЕЛЕР И ЛИМУН: Направите природни напитак за чишћење масноћа из тела

Др Новости

0 24

ЦЕЛЕР И ЛИМУН: Направите природни напитак за чишћење масноћа из тела

18. 08. 2023. у 19:53

ВОЛИТЕ ВОЋЕ: Пазите да не направите ове 4 грешке када га једете

Др Новости

0 3

ВОЛИТЕ ВОЋЕ: Пазите да не направите ове 4 грешке када га једете

19. 08. 2023. у 13:36

ХРАНА ОКИДАЧ ЗА ГЛАВОБОЉУ: Ове намирнице избаците из исхране ако патите од мигрене

Др Новости

1 2

ХРАНА ОКИДАЧ ЗА ГЛАВОБОЉУ: Ове намирнице избаците из исхране ако патите од мигрене

17. 08. 2023. у 16:17

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Једите краставце и не брините за здравље

Др Новости

0 7

ЛЕК ИЗ ПРИРОДЕ: Једите краставце и не брините за здравље

28. 07. 2023. у 19:46

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Прочитајте више

ЗА НАШУ ЗЕМЉУ УВЕК ИМАМ МОТИВАЦИЈУ: Алекса Аврамовић блиста после пласмана на Евробаскет

Кошарка

0 0

"ЗА НАШУ ЗЕМЉУ УВЕК ИМАМ МОТИВАЦИЈУ": Алекса Аврамовић блиста после пласмана на Евробаскет

Кошаркашка репрезентација Србије савладала је селекцију Данске резултатом 98:51 у мечу квалификација за Европско првенство у кошарци и обезбедила учешће на Еуробаскету 2025. године.

24. 11. 2024. у 22:30

ШТА РЕЋИ! НИЈЕ ВОЛЕЛА НОВАКА ЂОКОВИЋА, А САД... Реакција Ендијеве мајке све оставила у шоку (ФОТО)

Тенис

0 9

ШТА РЕЋИ! НИЈЕ ВОЛЕЛА НОВАКА ЂОКОВИЋА, А САД... Реакција Ендијеве мајке све оставила у шоку (ФОТО)

Енди Мареј је нови тренер Новака Ђоковића. Вест коју је потврдио најбољи тенисер свих времена узбуркала је јавност и рекације се само нижу.

24. 11. 2024. у 18:52

ЗВЕЗДА СЕ ПОХВАЛИЛА: Ових пет странаца иду с Маракане - весели

Фудбал

0 8

ЗВЕЗДА СЕ ПОХВАЛИЛА: Ових пет странаца иду с Маракане - весели

Фудбалери Црвене звезде Насер Ђига, Гелор Канга, Фелисио Милсон, Катомпа Силас и Шериф Ендиаје су обезбедили са репрезентацијама учешће на Афричком купу нација, који ће бити одигран у Мароку 2025. године.

24. 11. 2024. у 15:34

Тенис

0 1

СИНЕР ИСПИСАО ИСТОРИЈУ ТЕНИСА: Нестварна сезона за италијанског тенисера

Италијански тенисер Јаник Синер је 2024. годину завршио на феноменалан начин, тиме што је донео другу Дејвис куп титулу у низу својој Италији.

24. 11. 2024. у 21:10

СРАМНО ПИСАЊЕ БРИТАНАЦА: Ударили на Мареја због Ђоковића

Тенис

0 8

СРАМНО ПИСАЊЕ БРИТАНАЦА: Ударили на Мареја због Ђоковића

Новак Ђоковић је ангажовао Енди Мареј као првог тренера за Аустралијан опен, а британски "Дејли мејл" анализирао је ову сарадњу.

23. 11. 2024. у 19:24

ШТА СЕ ОВО ДОГОДИЛО: Незапамћени хаос у свлачионици Денвера након победе над Лејкерсима

Кошарка

0 19

ШТА СЕ ОВО ДОГОДИЛО: Незапамћени хаос у свлачионици Денвера након победе над Лејкерсима

Кошаркаши Денвер Нагетса су остварили убедљиву победу над Лос Анђелес Лејкерсима на крилима Николе Јокића.

24. 11. 2024. у 10:12

ОШТРА ПОРУКА СА ЗАПАДА: Зеленски је преварант и марионета, крвави вазал западних елита

Свет

0 17

ОШТРА ПОРУКА СА ЗАПАДА: Зеленски је преварант и марионета, крвави вазал западних елита

ВЛАДИМИР Зеленски, који је постао вазал Запада, почео је као марионета украјинског олигарха Игора Коломојског, навео је ирски новинар Чеј Боуз.

24. 11. 2024. у 17:59

(МАПА) РУСИ НАПРЕДУЈУ У ТОРЕЦКУ: Огласио се Пушилин, жестоке борбе воде се за град (ВИДЕО)

Свет

0 6

(МАПА) РУСИ НАПРЕДУЈУ У ТОРЕЦКУ: Огласио се Пушилин, жестоке борбе воде се за град (ВИДЕО)

ЈЕДИНИЦЕ руске војске напредују у Дзержинску (украјински назив за Торецк), јавио је на Телеграм каналу шеф ДНР Денис Пушилин.

24. 11. 2024. у 18:59

И ЗЕМУНЦИ СУ ГА СЕ ПЛАШИЛИ: Како је Бели постао Звер - прича о Сретку Калинићу

Злочин

0 0

"И ЗЕМУНЦИ СУ ГА СЕ ПЛАШИЛИ": Како је Бели постао Звер - прича о Сретку Калинићу

"КАЛИНИЋ је био звер од човека. Заправо, звер је блага реч" - рекао је тада Багзи, након чега је Калинић којег су чланови клана до тада ословљавали са "Бели" добио надимак "Звер".

24. 11. 2024. у 11:09