ЗДРАВЉЕ ИЗ ТАЊИРА: Обавезно једите целер - идеалан је за боље памћење и јаке кости
ЦЕЛЕР који сазрева у ово доба године је драгоцен лек из природе. Зато, већ сада би он требало да се нађе на трпези једном до два пута недељно, или у супи или као салата.
Фото Shutterstock
Најновије истраживање показало је да особе које једу целер бар једном седмично имају за више од 70 одсто мањи ризик од Алцхајмерове болести. То је зато што је целер богат лутеолином - флавоноидом који производи природно противупално дејство које спречава болести мозга, побољшава његове когнитивне функције, те штити и поспешује памћење.
Добра страна целера је што умирује упале, укључујући оне као што су артритис, остеоартритис, астма, реума и бронхитис. Његова противупална својства помажу у смањењу отицања, приликом лечења болних зглобова, а истовремено опуштају мишиће. Поред тога, целер смањује ризик од појаве дијабетеса, болести срца и дивертикулозе.
Фото Shutterstock
Истраживања су показала и да целер обилује витамином К, који је један од најефикаснијих у заштити од остеопорозе и прелома или напукнућа костију. Овај витамин омогућава таложење калцијума у костима и спречава стварање остеокласта, односно станица које разграђују кости.
Међу бројним саветима у борби против рака налази се и онај да је сирово поврће најбоље за сваку врсту лечења. Предводник међу њима је целер. Ова биљка садржи 18 различитих антиканцерогених спојева који неутрализују канцерогене из цигарета и друге узрочнике рака.
Уз сок нижи притисак
ОД целера може да се нацеди и сок, а фитотерпеути га посебно препоручују онима који тешко обарају крвни притисак, јер научно је доказано да се висок крвни притисак смањује за 14 одсто након само неколико седмица конзумирања целеровог сока.
Богатство витамином Ц чини целер јединим од најбољих савезника јаког имунитета. Смањује симптоме прехладе, па се његова конзумација посебно препоручује када сте болесни или прехлађени. Осим витамина Ц, за очување одбрамбене моћи организма заслужна је и супстанца кумарин.
БОНУС ВИДЕО - СОЛАРНА ВОДА ЗА ПРОЧИШЋАВАЊЕ ОРГАНИЗМА: Ево како се прави
Препоручујемо
ЦЕЛЕР И ЛИМУН: Направите природни напитак за чишћење масноћа из тела
18. 08. 2023. у 19:53
ХРАНА ОКИДАЧ ЗА ГЛАВОБОЉУ: Ове намирнице избаците из исхране ако патите од мигрене
17. 08. 2023. у 16:17
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
БИЛА ЈЕ ЗАТОЧЕНИЦА "ЗЕМУНАЦА" 9 МЕСЕЦИ: Ко је Љиљана Буха коју у серији "Сабља" игра прелепа глумица?
ЉИЉАНА Буха остала је упамћена као прва жена мафије.
04. 11. 2024. у 15:23
ПОКОРИО ПАРИЗ: Немац победио домаћег тенисера и растужио публику
Немачки тенисер Александар Зверев освојио је Мастерс у Паризу, пошто је у финалу победио Француза Ига Амбера резулттаом 2:0 по сетовима 6:2, 6:2.
03. 11. 2024. у 16:46
АЛБАНЦИ ЧУПАЈУ КОСУ! Српски репрезентативац разлог за нестварне сцене у иностранству, ово се не памти! (ВИДЕО)
Мислили су да ће га ућуткати. И да уз њега неће нико стати. Али, преварили су се.
03. 11. 2024. у 14:47 >> 14:14
ГРЕШКА У СЕРИЈИ "САБЉА" Гледаоци оштрог ока приметили пропуст
ДУГООЧЕКИВАНА серија "Сабља" током викенда је премијерно емитована на РТС-у.
04. 11. 2024. у 09:19
ТРАМП У ФИЛМОВИМА И СЕРИЈАМА: Остварио бројне улоге, глумио и самог себе
ДОНАЛД Трамп (78) бивши је председник Сједињених Америчких Држава. Тренутно је поновно кандидит за председника САД, а пре него што је ушао у политику, имао је дугу каријеру у медијима и забави те се појављивао у бројним филмовима и телевизијским серијама, често глумећи самог себе.
04. 11. 2024. у 10:34
ЈОКИЋ ПИШЕ ИСТОРИЈУ НБА ЛИГЕ: Денвер не бриљира, али је зато Србин светла тачка (ВИДЕО)
Минесота тимбервулвс дошла је до победе над Денвер нагетсима после драматичне завршнице резултатом 119:116. Дуел у Минеаполису обележен је одличном игром тимова и сјајним потезима кошаркаша на обе стране.
02. 11. 2024. у 07:44
АЛАРМАНТНО! "ПРИПРЕМИТЕ ЗАЛИХЕ ЗА 72 САТА": Европа пред катастрофом, a ове земље у опасности
У ИЗВЕШТАЈУ о цивилној и војној спремности Европе, који је објављен у среду, наводи се како би становници Европске уније требало да прикупе залихе неопходних потрепштина у случају избијања рата или неке друге велике опасности, пише "Њузвик".
04. 11. 2024. у 16:15
ПУТИНУ У ПОМОЋ СТИЖЕ НАЈЕЛИТНИЈА ВОЈСКА: Шта је "Олујни корпус", једна од најмоћнијих специјалних јединица на свету
СЕВЕРНОКОРЕЈСКА појачања долазе усред назнака да се Русија бори с попуњавањем својих снага.
30. 10. 2024. у 12:37
КРИЛИ ЉУБАВ: Бане Мојићевић ПРИЗНАО за везу са Миленом Ћеранић
ПЕВАЧ Бане Мојићевић изненадио признањем.
04. 11. 2024. у 13:02
Најновије из рубрике
ВОДЕЋИ ЈЕ УЗРОК ИНВАЛИДИТЕТА: Лагано ходање ублажава бол у леђима
ЗА одрасле особе са историјом болова у доњем делу леђа, ходање може да буде једноставно решење.
04. 11. 2024. у 13:21
ЗБОГ ПРОМЕНЕ ВРЕМЕНА СКАЧЕ И ПРИТИСАК: Упозорење лекара - Ове симптоме никако не игноришите
ВЕЛИКЕ разлике у температури, поготово између јутарње и дневне, узроковале су масовне тегобе са хипертензијом код многих људи, па је и Хитна помоћ имала доста посла око пацијената који пате од високог крвног притиска.
04. 11. 2024. у 07:00
ВОЈВОЂАНИ НАЈХУМАНИЈИ: Резултати истражаивања - Четвртина грађана Србије би донирала органе
ВИШЕ од 80 одсто грађана Србије генерално подржава донирање органа, док је скоро њих четвртина сагласна да породица донира њихове органе уколико се нађу у таквој ситуацији.
03. 11. 2024. у 13:29
МУЧИ ВАС МАСНА ЈЕТРА? Проблем решите променом исхране, ових седам намирница обавезно уведите у јеловник (ФОТО)
ЈЕТРА је јако битан орган који обавља низ виталних функција, укључујући детоксикацију штетних материја, метаболизам лекова и стварање важних протеина.
03. 11. 2024. у 07:15
ВИД МОЖЕ ДА СЕ ИЗГУБИ НЕПОВРАТНО: Упозорење офлатмолога - Тромб прети и крвним судовима ока
КАДА дође до закрчења крвног суда ока, настаје стање које се назива инфаркт ока.
02. 11. 2024. у 07:00
Коментари (0)