ЧЕТИРИ НАПИТКА ЗА ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА: Природни су, здрави, а последњи је одлична замена за кафу
ОДРЖАВАЊЕ јаког и здравог имунитета током зиме може да буде изазов, јер колико год волели зиму, остаје чињеница да она може да утиче и негативно на здравље.
Фото: Shutterstock
Од упаљеног грла, преко кашаља до болова у телу, постоји низ непријатних прехлада током зиме, које могу да вас спречавају у свакодневном функционисању. Срећом, постоје многе умирујуће врсте биљних чајева које можете да користите за пружање потпоре која вам је потребна. Биљни чајеви сматрају се борцима у борби против лошег здравља, а кроз истоију су одувек били део азијске културе и медицине.
Врло брзо је и остатак света открио импресиван распон здравствених предности овог напитка, а ово је списак најефикаснијих чајева:
Фото: Free Images Pixabay
Чај од куркуме
Куркума је јарко наранџасти корен са благо горкастим укусом и често се користи у индијској кухињи. Активни спој под називом куркумин одговоран је за његова протуупална, антибактеријска, антивирусна и антигљивична својства.
Куркума је пуна антиоксиданса који могу да заштите тело од слободних радикала и да ојачају имуно систем. Делотворна је против грипа и прехладе, а додавање сока од лимуна и меда чају од куркуме не само да побољшава укус, већ додаје и битне фитонутријенте и витамин Ц.
Фото: Free Images Pixabay
Чај од ђумбира
Попут куркуме, ђумбир, такође, има антимикробна својства која могу да помогну у јачању имуно система. Ђумбир даје благо слаткаст, помало љут укус мешавинама чајева, а популаран је састојак и кофеинских и биљних чајева.
Фото: Free Images Pixabay
Чај од лимунске траве
Лимунска трава је чест састојак разних чајних мешавина које имају пријатан укус цитруса. Садржи антибактеријска својства која могу да помогну у заштити тела од болести, а такође је богата антиоксидансима и може да помогне у смањењу упале.
Фото: Free Images Pixabay
Црни чај
Црни чај садржи катехине са антивирусним својствима који могу да помогну да се не разболите. Попут других врста чаја направљених од биљке камелије Синенсис, црни чај је богат антиоксидансима и има низ других здравствених предности, попут смиривања упала и јачања здравља срца. Осим тога, црни чај се често користи као здрава замена за кафу. Поред значајне дозе кофеина, црни чај у себи има још четири стимуланса који ће вас активирати и расанити. А, за разлику од кафе која зна да пробуди анксиозност, црни чај вас ослобађа стреса.
БОНУС ВИДЕО - УБИЦА НЕГАТИВНЕ ЕНЕРГИЈЕ: Ћилибар има разна лековита својства, а овај је најквалитетнији...
(тпортал)
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДИРЉИВО: Ана прославила рођендан, а од Новака стигла посебна честитка (ФОТО)
МЕЂУ бројним честиткама издојила се она која је пристигла од Новака Ђоковића.
07. 11. 2024. у 17:39
ОБОЖАВА КАД ПОБЕДЕ ЗВЕЗДУ И ПАРТИЗАН: Ево за кога навија Меланија Трамп - користи сваки тренутак да гледа утакмице
ИАКО од 1996. године живи у САД, она је и данас велики фан тог клуба.
06. 11. 2024. у 09:06
НАВИЈАЧИ БАРСЕЛОНЕ СЕ МАСКИРАЛИ У "ДЕЛИЈЕ": Дошли тајно у Београд и урадили нешто нестварно! (ВИДЕО)
Непосредно уочи утакмице Лиге шампиона у којој су Црвена звезда и Барселона играли на стадиону "Рајко Митић", десила се посве несвакидашња ситуација.
07. 11. 2024. у 18:37
ШТА ЈЕ СА СРЂАНОМ ЂОКОВИЋЕМ? Новаков отац оперисан у Ургентном, а ево шта се десило пре шест месеци
ЗА сада није познато о каквој операцији се ради, али је стање Нолетовог оца стабилно.
07. 11. 2024. у 16:43
АЈНШТАЈНОВ "РЕЦЕПТ ЗА СРЕЋУ" Ово је прва ствар коју треба да урадите када устанете
ЉУДИ су се одувек питали шта је то што је потребно да би били срећни.
08. 11. 2024. у 11:09
КО ЈЕ СЕСТРА МЕЛАНИЈЕ ТРАМП: Инес привлачи велику пажњу, веома блиска са првом дамом САД (ФОТО)
МЕЛАНИЈА Трамп постала је поново прва дама Америке. Њен живот је често био у центру пажње па и пре љубави са новоизабраним председником поменуте државе Доналдом Трампом.
08. 11. 2024. у 11:36
УКРАЈИНА ДОБИЈА ЗАБРАНУ 20 ГОДИНА! Трампов предлог: "Ако им се не свиђа, имамо и другу варијанту"
ИАКО ће у Овални кабинет Беле куће ући тек за два и по месеца, већ су почеле анализе може ли Доналд Трамп испунити предизборна обећања и донети мир Украјини и Блиском истоку. Према писању "Вол стрит џорнала", који се позива на изворе блиске Трампу, саветници новоизабраног председника нуде замрзавање рата дуж прве линије, консолидацију окупираних територија за Русију, демилитаризовану зону и заустављање интеграције Кијева у НАТО на 20 година.
08. 11. 2024. у 09:02
НАЈЈАЧА СИЛА ЕВРОПЕ НА УДАРУ: Трамп већ запретио - "Платићете високу цену!"
ДОНАЛД Трамп изјавио је прошле недеље како ће Европска унија морати да плати "високу цену" јер није куповала довољно америчких извозних производа. Део европских економиста и банкара упозорава како би победа Доналда Трампа могла изазвати трговински рат који би затим "гурнуо економију еврозоне из спорог раста у потпуну рецесију".
06. 11. 2024. у 20:03 >> 20:04
КАЈИНА ЋЕРКА РАДИ ЗА ТРАМПА Лепотом очарала сина светске звезде: "Имам лепо дете, свидела му се"
ПЕВАЧИЦА Катарина Каја Остојић са 19 година родила је ћерку Николину, а добила ју је из првог брака са кошаркашем Николом Драгојловићем.
08. 11. 2024. у 08:34
Најновије из рубрике
УБЛАЖИТЕ ГЛАВОБОЉУ - ХРАНОМ: Ове намирнице могу да помогну код тегоба које осећамо
БЕЗ обзира на то да ли патите од мигрене, или обичне тензионе главобоље чињеница је да за пролазак овог непријатног стања и храна може да буде лек. Међутим, кључно је да се истакне да поједине намирнице могу да буду окидач за главобољу, док неке друге могу да је ублаже.
08. 11. 2024. у 07:00
СНИЖАВА ХОЛЕСТЕРОЛ И ПРИТИСАК: Моћни шипак - Природна алтернатива нестероидним антиинфламаторним лековима
БИЛО да је самоникао, или гајен, шипак је безрезервно лековит.
07. 11. 2024. у 07:00
ПОТРЕБАН НАМ ЈЕ СКРИНИГ ЗА РАНО ОТКРИВАЊЕ: Карцином плућа се код чак 60 одсто пацијената открива у метастатском стадијуму болести
Карцином плућа је подмукла малигна болест, јер у тренутку када се осете први симптоми већина пацијената је већ у метастатском стадијуму болести.
06. 11. 2024. у 12:11
ФЕМИСАН ИНОСИТОЛ - Спас код полицистичних јајника
Живимо у време највећег загађења у људској историји, а загађивачи, нарочито они који долазе из пластике, хемикалија и козметике, највише погађају жене јер директно утичу на рад хормона.
06. 11. 2024. у 10:00
УПОЗОРЕЊЕ ЛЕКАРА: У болници најлакше "букне" инфекција мокраћног система
КАДА након пријема у болницу или током болничког лечења добијете неку инфекцију, биће регистровано да имате -болничку инфекцију, и да је тај поремећај здравља наступио као последица здравственог збрињавања.
06. 11. 2024. у 07:00
Коментари (0)