МУЧИ ВАС ХОЛЕСТЕРОЛ? Једите јечам - смањује масноћу у крви, спречава срчана обољења

В. Н.

14. 08. 2022. у 14:50

ЖИТАРИЦЕ су основа здраве исхране, а међу њима јечам је посебно цењен.

МУЧИ ВАС ХОЛЕСТЕРОЛ? Једите јечам - смањује масноћу у крви, спречава срчана обољења

Фото: Shutterstock

 Разлог томе је што јечам и производи од јечма помажу у спречавању срчаних обољења, нередовне столице, као и других дигестивних сметњи.

Истраживање је потврдило да је група испитаника која је два месеца јела јечам два пута дневно постигла ниже вредности холестерола за 15 одсто.

Контролна група која је јела идентичне производе направљене од пшеничног брашна није показала овакав резултат.

Повољно дејство на масноће у крви крије се у супстанци токотриенол, које има и у другим житарицама, али је концентрација у јечму највећа.

БОНУС ВИДЕО - “5 МИНУТА СА” ПЧЕЛАРОМ: Све тајне племените вештине – ево како да препознате прави мед

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
pogledaj sve
НОВЕ СВЕТСКЕ СИЛЕ УКЉУЧИЛЕ СЕ У СУКОБ У УКРАЈИНИ: Две на страни Путина, две жестоко против Руса

НОВЕ СВЕТСКЕ СИЛЕ УКЉУЧИЛЕ СЕ У СУКОБ У УКРАЈИНИ: "Две на страни Путина, две жестоко против Руса"

СУМЊЕ у подршку САД Украјини у случају победе Доналда Трампа на председничким изборима мучиле су све оне којима је циљ да се Кијев обрани од руске агресије. Трамп је победио и тек треба видети у ком ће смеру кренути његова политика, али сва та дешавања засенила су други важан однос у том, ионако компликованом, односу.

22. 11. 2024. у 09:14

СКАНДАЛ ТОКОМ ПОСЕТЕ Снимак Макронa: Они су тотални кретени, рекао после повика да је Француска одговорна за крвопролиће

СКАНДАЛ ТОКОМ ПОСЕТЕ Снимак Макронa: "Они су тотални кретени", рекао после повика да је "Француска одговорна за крвопролиће"

"ОНИ си потпуни кретени", рекао је француски председник Емануел Макрон о прелазном телу и додао да "никада нису смели да га смене".

22. 11. 2024. у 13:07 >> 13:17

Коментари (0)

АЛТА БАНКА ПРОСЛАВИЛА СЛАВУ СВЕТОГ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА: Традиција у циљу очивања вредности