ОТОЦИ НОГУ И ЗБОГ СЛАНЕ ХРАНЕ: На потколеницама и стопалима се види и какву храну једемо
ОТИЦАЊЕ ногу, стопала и потколеница, посебно лети, зна да буде велики проблем који утиче на функционалност и квалитет живота.
Фото: Јутјуб принтскрин
Пре речима проф. др Синише Павловића, кардиолога, пре свега је важно који је фактор повезан са овом појавом као изазивач. Јер разлози могу бити многи, као што су срчана слабост, слабост бубрежне функције, слабост венског система.
- Сваки од ових могућих узрока захтева другачији приступ, али је битно да је особа покретна, да се онолико колико врућине дозволе креће, ујутро и предвече, као и да током дана у фази мировања држи ноге подигнуте хоризонтално, а ако је оток једностран, како је често код обољења вена да ту ногу држи хоризонтално - саветује др Павловић.
Како каже, кретање повећава процесе избацивања воде, а дуго седење са спуштеним ногама је фактор који утиче на накупљање воде у доњим партијама тела, самим тим и ногама. У том слислу на великим врућинама прија и туширање, али ни претерано хладном, а посебно не претерано топлом водом.
ФОТО: Архива новости
- Најједноставније и уопштено - избегавајте слано. А они који могу да пливају, препоручује се и пливање. Сва остала стања захтевају да се особа посаветује са својим лекаром око корекције терапије - закључује овај кардиолог.
БОНУС ВИДЕО - Вежбе за рамена: Ослободите се напетости након дуготрајног седења
Препоручујемо
КОПРИВА ЧИСТИ ОРГАНИЗАМ: Капи, сок, или чај - чувају здравље, спречавају инфекције
19. 07. 2022. у 14:50
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ГДЕ ЈЕ ТАЈ РУС? Доналд Трамп напустио говорницу да би га пронашао - и ово му поручио (ВИДЕО)
Русија и Сједињене Америчке Државе уопште нису у добрим односима, нарочито откако је почео рат у Украјини, фебруара 2022. Међутим, има Руса којима усред Америке - хиљаде Американаца скандира. И због којих председник САД, Доналд Трамп, напусти говорницу да би се с њим руковао.
04. 02. 2025. у 08:54
НАЈЛЕПША СРПСКА ГЛУМИЦА: По избору светски познатог сајта
НА СПИСКУ шеснаест најлепших Српкиња из света глуме.
04. 02. 2025. у 17:36
"ТИТО МОЈ ДРАГИ, ДАНАС НЕ ВАЉА" Питали Босанце каква им је била Југа: "До Трста к'о на Илиџу, на кафу у Дубровник" (ВИДЕО)
ВИДЕО-анкета на тему Југославије, после свих сукоба и ратова, пружила је одговоре које нико није очекивао
04. 02. 2025. у 20:56
А ВАВРИНКА ГЛЕДА Медведев скочио на судију: "Апсолутно смеће, тражиш невоље - памтим те одавно"
"БИО сам миран, али ти тражиш невоље. Имате велике проблеме. Нисам разговарао са тобом, не говорим ништа и онда се понашаш овако. Отвори очи, мозак. Само седиш ту, али размисли мало. Хајде, дај ми енергију."
04. 02. 2025. у 14:12
"САН СЕ ОСТВАРИО, ВОЛЕО БИХ ДА ЈЕ КОБИ ТУ..": Дончић представљен у Лејкерсима
Лука Дончић појавио се први пут као члан Лос Анђелес Лејкерса.
04. 02. 2025. у 20:45
МИЛИЦА МИЛША ЗАВРШИЛА У "СЛАГАЛИЦИ": Један такмичар није знао одговор, глумица се одмах огласила (ФОТО)
ТАКМИЧАРИМА је овога пута постављено питање о животу Милице Милше.
04. 02. 2025. у 21:45
ПУТИН ПОТПИСАО: Русија покреће своју "Евровизију" у Москви
РУСКИ председник Владимир Путин потписао је указ којим се оснива ново међународно музичко такмичење под називом "Интервизија", које ће ове године бити одржано у Москви, објавио је Интерфакс.
04. 02. 2025. у 11:49
БРИТАНСКИ ЕКСПЕРТ: Имамо посла са дилетантом – Зеленски не може да поднесе да је крај
ШЕФ украјинског режима Владимир Зеленски подсвесно не може да прихвати тему повлачења украјинских снага у зони борбених дејстава, изјавио је британски војни аналитичар Александар Меркурис
30. 01. 2025. у 07:58
(УЗНЕМИРУЈУЋ СНИМАК) Дечак (15) хтео да опљачка пензионера (70) - овај га убио пиштољем, па докрајчио још једним метком
ДОК је покушавао да отвори врата аутомобила, старац је извадио револвер и упуцао младића из близине, а потом га је "оверио".
03. 02. 2025. у 16:43
Најновије из рубрике
ТРПИ И ИМУНИТЕТ: Упозорење хематолога - Ево због чега долази до увећања и проблема са слезином
ОСЕЋАЈ нелагоде или бола испод левог ребарног лука, као и осећај ране ситости или испуњености леве половине трбуха најчешћи су симптоми увећане слезина.
05. 02. 2025. у 07:00
ЗАКРПА ЗА ОШТЕЋЕНА СРЦА: Револуционарно откриће научника за људе са срчаном маном
ОШТЕЋЕНА срца могу буквално бити закрпљена да би боље радила, кажу истраживачи који су остварили револуционаран напредак за људе са развијеном срчаном инсуфицијенцијом.
05. 02. 2025. у 00:11
КО СЕ ЧЕШЕ, ИМУНИТЕТ ЧУВА: Шта је открило велико истраживање о сврабу
ЧЕШАЊЕ места свраба смањује присуство потенцијално штетних бактерија на кожи, показују студије са мишевима.
04. 02. 2025. у 22:00
Увећану простату препознајемо по променама у мокрењу
ЛАСЕР МЕД - најсавременије могућности третирања
04. 02. 2025. у 10:00
ЗАШТИТИТЕ СЕ ОД ВИРУСА ГРИПА КОЈИ ХАРА: Ако се прирдржавате ових 6 савета, сачуваћете се од заразе
НЕМА сумње да је вакцинација против грипа најбољи начин заштите.
04. 02. 2025. у 07:00
Коментари (0)