СУНЧЕВИ ЗРАЦИ ВЕЋ ОПАСНИ ПО ЗДРАВЉЕ: Упаљен наранџасти метеоаларм, мажите се кремама са СФП заштитом
МНОГЕ је изненадила информација да је већ на почетку маја индекс УВ зрачења "ушао у наранџасту зону", што значи да је прилично висок, између шест и седам, на скали од 11.
Фото Shutterstock
Драган Михић, из Републичког хидрометеоролошког завода, каже да то, ипак, није неуобичајено за ово доба године, али је јасан знак да су сунчеви зраци опасни по здравље.
УВА, УВБ и инфрацрвено зрачење најштетнији су за кожу, али могу да оштете и вид. Драган Михић наводи да је у Србији УВ зрачење седам месеци годишње изнад нормале: од априла до октобра. Иако се многи заштите сете тек пред одлазак на плажу, дерматолози упозоравају да заштитни фактор 50 плус треба користити на свим отвореним деловима тела већ од фебруара. У зонама јачег зрачења, које се рангирају према близини Екватору, користе се и јаче креме са заштитним фактором - СПФ 100 плус.
Поред заштите од УВА и УВБ креме би требало да садрже и заштиту од штетног ултрацрвеног зрачења (ИР-А), које представља готово трећину укупног сунчевог зрачења, док УВА и УВБ зрачење чини само седам одсто укупног сунчевог спектра. Оно је и четири пута јаче.
Дерматовенеролог др Горана Исаиловић рекла је да је неопходна заштита од сунца чим УВ индекс пређе пет. Јер, и на пролећном сунцу могу да настану опекотине, црвенило, пликови... Свако неконтролисано излагање сунцу може да изазове пролазна или трајна оштећења, и зато треба бити опрезан. Прве последице претераног излагања сунцу су црвенило и опекотине, али оне дугорочне могу да буду много опасније, па и фаталне.
Фото: Free Images Pixabay
Најдрастичнији је свакако меланом, од којег у Србији сада годишње оболева око 650 људи, а стручњаци упозоравају да је тренд учесталости најтежег облика рака коже у сталном порасту.
Претерано сунчање је главни фактор ризика за настанак малигног меланома, као и немеланомских врста рака коже као што су базоцелуларни и планоцелуларни карцином, упозоравају стручњаци. При томе, наглашавају, да је дејство сунчевог зрачења кумулативно, односно његови штетни ефекти сабирају се годинама. Дакле, последице зрачења не нестају, оне се таложе.
Сунчево зрачење негативно делује и на чуло видо, посебно на рожњачу. Офталмолози упозоравају да прекомерно излагање УВБ зрацима узрокује задебљање конјунктиве, које може да израсте преко рожњаче, заклони вид и изазове кривљење слике. Краткорочно излагање високим дозама УВБ зрачења доводи и до фотокератитиса, болног запаљења рожњаче, које траје обично између 24 и 48 сати.
С друге стране прекомерно излагање УВА зрацима утиче на појаву катаракте и дегенерацију жуте мрље.
Савет је да се носе наочаре за сунце са 100 одсто УВА/УВБ заштитом, или контактна сочива, такође, са УВ заштитом.
Фото: Free Images Pixabay
МАКСИМУМ
- НАЈВЕЋИ УВ индекс у Србији буде крајем јуна месеца, и тада достиже екстремну, љубичасту зону - каже Драган Михић. - То практично значи да се тада уопште и са заштитом, а поготово без заштитне СПФ креме не би требало директно излагати сунчевим зрацима.
Препоручујемо
УПОЗОРЕЊЕ - ВИСОК НИВО УВ ЗРАЧЕЊА У СРБИЈИ: Сви градови наранџасти, осим једног
09. 05. 2022. у 09:57 >> 10:30
СУНЦЕ ЈЕ ОПАСНО: Наранџасти метеоаларм због УВ зрачења, како да се чувамо?
04. 05. 2022. у 19:56
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ОВО ЈЕ МАРКО КОЈИ ЈЕ ПОГИНУО КОД ЗРЕЊАНИНА: Потресне речи комшинице - То ће бити велика сахрана, његове сви знају и воле...
ТЕШКА саобраћајна несрећа која се јутрос догодила на путу Меленци - Кумане, код Зрењанина, однела је један живот.
18. 01. 2025. у 17:01
СТРОГО ПРАВИЛО У ДОМУ ПОПОВИЋА: Сузана и кућној помоћници забранила једно
САША Поповић тренутно време проводи у свом дому на Бежанијској коси окружен најмилијима у своја четири зида.
18. 01. 2025. у 15:23
НАЈНОВИЈЕ ВЕСТИ ИЗ РУСИЈЕ: Путин потписао указ бр. 18
РУСКИ председник Владимир Путин потписао је указ о позивању Руса у резервни састав на војну обуку 2025. године.
16. 01. 2025. у 18:43
ТЕЖАК ЗАДАТАК: Ево кад Миомир Кецмановић игра меч против Рунеа
Познато је кад наш Миомир Кецмановић игра меч против Холгера Рунеа на Аустралијан опену
17. 01. 2025. у 07:45
МНОГО БОЛИ: Дејан Милојевић је изгубио животну битку тачно на данашњи дан (ФОТО)
На данашњи дан, 17. јануар, обележавамо годишњицу изненадне смрти легендарног српског кошаркаша и тренера Дејана Милојевића, који је преминуо у 47. години живота.
17. 01. 2025. у 08:15
СМРТ ЗА СРПСКУ НОВУ Преминула мајка популарне фолкерке, она се огласила: "Умрла је у миру"
ПОСЛЕДЊЕ тренутке провела је у Ваљеву, где је иначе и живела.
17. 01. 2025. у 15:45
ПРЕД НАМА СУ ТРИ ВЕЛИКА ПРАЗНИКА У НИЗУ: Сутра је Крстовдан - ове обичаје би требало да испоштујете
СРПСКА православна црква (СПЦ) сутра слави Крстовдан, као успомену на прве хришћане који су примили веру на самом почетку хришћанске проповеди. Потом следи Богојављење, па Јовањдан.
17. 01. 2025. у 15:55
"ЉУДИ ЋЕ УМРЕТИ" Ватрогасци недељама пре ужаса у Лос Анђелесу упозоравали на најгори сценарио
МАЊЕ од месец дана пре него што су пожари захватили Лос Анђелес, група искусних ватрогасаца окупила се на Градском већу како би тражили већа средства.
15. 01. 2025. у 14:03
СМРТ ЗА СРПСКУ НОВУ Преминула мајка популарне фолкерке, она се огласила: "Умрла је у миру"
ПОСЛЕДЊЕ тренутке провела је у Ваљеву, где је иначе и живела.
17. 01. 2025. у 15:45
Најновије из рубрике
ОТКРИВЕНИ НОВИ ГЕНЕТСКИ ФАКТОРИ РИЗИКА ЗА ДЕПРЕСИЈУ: Ево шта то значи
ИСТРАЖИВАЊЕ је било највећа и најразноврснија студија о депресији.
18. 01. 2025. у 09:03
КАФА КАО ПРОБИОТИК? Занимљиви резултати истраживања
ПРЕМА недавним истраживањима, они који пију кафу константно имају до осам пута више специфичних цревних бактерија од оних који је не пију.
18. 01. 2025. у 07:00
МАЊАК ВИТАМИНА Д ЧЕСТ КОД ОБОЛЕЛИХ ОД РАКА ДОЈКЕ: Значајни резултати истраживања
РАК дојке један је од најчешћих типова рака у свету. Према прегледу из 2022. објављеном у часопису The Breast, рак дојке представља једну од осам дијагноза рака и резултирао је с укупно 2,3 милиона нових случајева у 2020. години.
17. 01. 2025. у 07:00
ШЕЋЕР ЗА БУЈНИЈУ КОСУ? Хоће ли откриће научника помоћи у решавању проблема 40 посто светске популације
НЕДУГО пошто су јапански научници открили да су на прагу да пронађу лек како би и одраслим људима могли поново да изникну зуби, саопштено је и да тим истраживача са Универзитета у Шефилду и Универзитета ЦОМСАТС у Пакистану, ради на пројекту да испита да ли природни шећер који производи људско тело могао да стимулише поновни раст косе.
16. 01. 2025. у 07:00
МАЛО ОГОВАРАЊА НИКОМ НЕ ШКОДИ: Четири разлога због којих је трачарење добро за психу
ДА би се сачувало здравље најчешће се као кључно истиче правилна исхрана, редовна физичка активност, избегавање лоших навика и контрола телесне тежине.
15. 01. 2025. у 07:00
Коментари (0)