Др Новости

ПОГЛЕД НА ПРИРОДУ МОЖЕ ДА ЛЕЧИ: Како да што лакше ваш организам производи витамин Д

В. Н.

03. 12. 2021. у 15:17

ЗА оно што би свакако била једна од најкориснијих превентивних мера - боравак у природи, људи водећи модеран живот, пут обавеза и стреса, углавном немају времена.

ПОГЛЕД НА ПРИРОДУ МОЖЕ ДА ЛЕЧИ: Како да што лакше ваш организам производи витамин Д

Када, након дугог и напорног радног дана, ипак, нађете времена да изађете у природу, вероватно осетите да вам се ум и тело опуштају.

Докторка Kristen Willeumier, неуронаучник и аутор књиге Biohack Your Brain, ставља нагласак на важност боравка у природи. Кристен истиче да је природа добра за здравље срца, помаже у производњи витамина Д, олакшава дисање, служи као предах од технологије и истовремено лечи душу и тело.

Природу заправо можемо доживети као својеврсно терапијско лечење и благодат за управљање здрављем, као и опуштање уморног ума. Боравком у природи лако ћете умањити стрес али и побољшати имунитет. Доказано је да је шетња у природи благотворна за мозак, побољшава памћење и помаже да останете фокусирани.

Бројне студије потврдиле су да чак и поглед на природно окружење има мноштво позитивних ефеката. Тако особе које имају поглед на дрвеће кроз прозор куће или канцеларије, имају више стрпљења према обавезама или деци. Деца која у школи имају прилику изаћи на одмор у близини дрвећа, доказано су продуктивнија и постижу боље резултате. Пацијенти који у болницама имају поглед на природу, брже се опорављају и осећају здравије.

Препоручујемо

ПРЕ ВАКЦИНЕ НЕОПХОДНА ДОБРА ХИДРАТАЦИЈА: Одлична помоћ приликом нуспојава

Др Новости

0 3

ПРЕ ВАКЦИНЕ НЕОПХОДНА ДОБРА ХИДРАТАЦИЈА: Одлична помоћ приликом нуспојава

29. 11. 2021. у 19:15

БИТНИЈА КОНДИЦИЈА ОД ФИГУРЕ: Вежбање без фокуса на мршављење доприноси бољем здрављу

Др Новости

0 0

БИТНИЈА КОНДИЦИЈА ОД ФИГУРЕ: Вежбање без фокуса на мршављење доприноси бољем здрављу

28. 11. 2021. у 15:18

ШОЉА КАКАОА УМЕСТО КАФЕ: Ево како да постигнете боље памћење и концентрацију

Др Новости

1 17

ШОЉА КАКАОА УМЕСТО КАФЕ: Ево како да постигнете боље памћење и концентрацију

29. 11. 2021. у 18:14

БОЛНИ СИНДРОМ: Доктор Никола Рогановић објашњава шта је то Morbus Sudeck и како настаје

Др Новости

0 0

БОЛНИ СИНДРОМ: Доктор Никола Рогановић објашњава шта је то Morbus Sudeck и како настаје

29. 11. 2021. у 15:23

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Прочитајте више

НИЈЕ ВАМ СРБИЈА ДИВЉИ ЗАПАД! Немци брутално оцрнили Београд и Маракану, а о Звезди...

Фудбал

0 9

НИЈЕ ВАМ СРБИЈА ДИВЉИ ЗАПАД! Немци брутално оцрнили Београд и "Маракану", а о Звезди...

Екипа немачког Штутгарта данас стиже у Београд где ће у среду од 18.45 часова на стадиону Рајко Митић одиграти утакмицу 5. кола лигашке фазе Лиге шампиона против Црвене звезде.

26. 11. 2024. у 10:00

КАДИРОВУ ЖЕНА РОДИЛА 10-ОРО ДЕЦЕ: Она ће му изабрати СЛЕДЕЋУ супругу

Свет

0 0

КАДИРОВУ ЖЕНА РОДИЛА 10-ОРО ДЕЦЕ: Она ће му изабрати СЛЕДЕЋУ супругу

ЧЕЧЕНИ нису са одушевљењем дочекали предлог Рамзана Кадирова да се легализује полигамија у њиховој земљи. Лидер Чечена сматра да је добро да мушкарац има и до четири законске жене, јер "ми имамо рат, имамо, према статистици више жена него мушкараца."

26. 11. 2024. у 19:23 >> 19:23

УКРАЈИНЦИ ОДБИЛИ ДА СЕ ВРАТЕ У УКРАЈИНУ: Спортска драма због рата

Остали спортови

1 2

УКРАЈИНЦИ ОДБИЛИ ДА СЕ ВРАТЕ У УКРАЈИНУ: Спортска драма због рата

Рат у Украјини, или како Русија то зове, "Специјална војна операција", изнова је за последицу имао да и спорт "трпи" због онога што се дешава на линијама фронта.

26. 11. 2024. у 17:32

МЕДИЦИНСКО ЧУДО НА БАЛКАНУ: Родила прво дете у 61. години, муж (65) пензионер - радост после четири деценије борбе за потомство

Регион

0 0

МЕДИЦИНСКО ЧУДО НА БАЛКАНУ: Родила прво дете у 61. години, муж (65) пензионер - радост после четири деценије борбе за потомство

ЖЕНА је пуних 37 година покушавала да затрудни, при чему је прошла три претходне медицинске интервенције, две у Београду и једну у Скопљу. Њен супруг, 65-годишњи пензионер, изјавио је како се с радошћу припрема преузети улогу оца и помоћи у бризи за бебу.

26. 11. 2024. у 17:57

НОВА ЗАБРАНА ЗА ДЕЛИЈЕ! Навијачи Црвене звезде не могу на још једно међународно гостовање

Кошарка

0 1

НОВА ЗАБРАНА ЗА "ДЕЛИЈЕ"! Навијачи Црвене звезде не могу на још једно међународно гостовање

Навијачима Црвене звезде забрањен је улаз на утакмицу 13. кола кошаркашке Евролиге против Олимпије у Милану, која се игра 4. децембра, саопштено је уз клуба.

26. 11. 2024. у 18:06

СРПСКА ЛЕГЕНДА РАДИ У СКЛАДИШТУ ЗА 400 ЕВРА, А ИГРАЛА И ЗА РЕАЛ! Пропао сам и пао у депресију

Фудбал

0 4

СРПСКА ЛЕГЕНДА РАДИ У СКЛАДИШТУ ЗА 400 ЕВРА, А ИГРАЛА И ЗА РЕАЛ! "Пропао сам и пао у депресију"

"Радим у једној фирми која се бави увозом робе из Турске, ту сам као неки помоћни радник који дистрибуира даље широм Србије". Тим речима некадашња легенда нашег фудбала - описује свој тренутни живот.

26. 11. 2024. у 20:01

СРАМНЕ РЕЧИ АНГЕЛЕ МЕРКЕЛ У МЕМОАРИМА: Ево шта је написала о бомбардовању Србије, ратовима и Западном Балкану

Свет

7 55

СРАМНЕ РЕЧИ АНГЕЛЕ МЕРКЕЛ У МЕМОАРИМА: Ево шта је написала о бомбардовању Србије, ратовима и Западном Балкану

СА МНОГО помпе, у књижаре су стигли мемоари бивше немачке канцеларке Ангеле Меркел под насловом „Слобода“. У њима се на неколико места спомињу Србија и Западни Балкан.

26. 11. 2024. у 17:09

(МАПА) РУСИ НАПРЕДУЈУ У ТОРЕЦКУ: Огласио се Пушилин, жестоке борбе воде се за град (ВИДЕО)

Свет

0 8

(МАПА) РУСИ НАПРЕДУЈУ У ТОРЕЦКУ: Огласио се Пушилин, жестоке борбе воде се за град (ВИДЕО)

ЈЕДИНИЦЕ руске војске напредују у Дзержинску (украјински назив за Торецк), јавио је на Телеграм каналу шеф ДНР Денис Пушилин.

24. 11. 2024. у 18:59

ПУТИНОВ НОВИ САВЕЗНИК? Ко је потенцијални румунски председник - НАТО ракетни штит назива СРАМОТОМ, диви се Мађарској

Свет

0 0

ПУТИНОВ НОВИ САВЕЗНИК? Ко је потенцијални румунски председник - НАТО ракетни штит назива СРАМОТОМ, диви се Мађарској

НЕЗАВИСНИ ултрадесничарски кандидат на председничким изборима у Румунији Калин Ђорђеску освојио је највише гласова у првом кругу и највећи је фаворит за победу у другом кругу, у који ће највероватније ићи са Еленом Ласчони испред партије "Save Romania Union" (УСР).

25. 11. 2024. у 15:22