БОЛОВЕ ЕЛИМИНИШЕ 15 МИНУТА ВЕЖБАЊА: Како рекреација може да буде узрок спречавања разних болести
НОВО истраживање открива да вежбање у организму може да повећа производњу супстанци сличних канабису, које смањују упалу и потенцијално могу помоћи у превенцији стања попут артритиса, срчаних болести, па чак и рака.
Фото Shutterstock
Откривено је да људи с артритисом након вежбања примете смањену бол, али имају и ниже нивое инфламаторних маркера званих цитокини, и повећање супстанце налик канабису.
Закључено је да је само 15 минута вежбања дневно довољно за значајно ублажавање болова.Истраживачи су открили да они који вежбају не само да су смањили бол, већ су имали и више врста микроба у цревима који производе противупалне материје.
Препоручујемо
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
МОЋ ОБРАЗОВАЊА: Кључ за инклузивнију и праведнију будућност
Образовање представља темељ развоја сваког друштва и кључ за стварање одрживе будућности.
24. 01. 2025. у 10:08УН циљ 4
СНАЖАН ЗЕМЉОТРЕС ПОГОДИО ГРЧКУ: Епицентар на омиљеном летовалишту
ЗЕМЉОТРЕС јачине 4,1 степена по Рихтеровој скали забележен је јутрос око 07.57 код острва Санторини у Грчкој.
25. 01. 2025. у 08:56
БОЛЕСТ СТИГЛА У НАЈТЕЖЕМ ТРЕНУТКУ: "Дијагностификован ми је тумор"
"БОЛЕСТ ме је натерала на преиспитивање и наметала ми питање да ли га и даље волим."
25. 01. 2025. у 09:21
БРКИНЕ ЛЕКЦИЈЕ: На целом свету само је Праја успео то да уради Џордану
ЛЕГЕНДАРНИ кошаркаш Партизана и репрезентативац Југославије, Дражен Далипагић Праја преминуо је у 73. години.
25. 01. 2025. у 16:51
ПРЕТИ КАТАСТРОФА: Научници стрепе од судара леденог брега и Јужне Џорџије
А23 се одломио од антарктичке ледене плоче Рон-Филчнер 1986. године, али се заглавио у морском дну, а потом га је заробио океански вир.
26. 01. 2025. у 07:59
"БУДИМ СЕ НОЋУ...": Дончић жели да упозна Веру Матовић, откривено када ће доћи до сусрета
СЛОВЕНАЧКИ кошаркаш био је главни глумац у реклами за бренд Мајкла Џордана, у којој се чула Верина песма "Мики, Милане". Певачица не крије да жели да упозна славног спортисту.
25. 01. 2025. у 07:58
"СРАМ ТЕ БИЛО, ОАФЕ ШИЦЕ" Маск жестоко одговорио Шолцу због онога што је рекао у Давосу
АМЕРИЧКИ милијардер Илон Маск поручио је немачком канцелару Олафу Шолцу да треба да га буде срамота назвавши га "Оафом Шицом".
22. 01. 2025. у 08:22
"НЕМА ВИШЕ МИРА" Немачки генерал дао алармантну изјаву о рату са Русијом
ВИШЕ нема мира између Русије и Немачке, рекао је генерал Бундесвера Андре Бодеман у интервјуу за БР24, преноси РИА Новости.
20. 01. 2025. у 12:50
АМЕРИЧКИ МЕДИЈИ: Крах Обаминог брака и афера с Џенифер Анистон - Мишел се више не појављује с њим (ФОТО)
У АМЕРИЧКИМ медијима се све више шушка о наводној љубавној афери бившег америчког председника Барака Обаме и холивудске глумице Џенифер Анистон.
25. 01. 2025. у 20:22
Најновије из рубрике
КАДА ЈЕ ВИРУСНА, А КАДА БАКТЕРИЈСКА? Сезона је инфекција - Ево како да откријете разлог болести
КАДА малаксалост, температура и болови у грлу оборе у кревет сасвим је нормално да нећете одмах потражити помоћ лекара, јер ови симптоми уз мировање спонтано пролазе за неколико дана.
26. 01. 2025. у 07:00
ЗАБРИЊАВАЈУЋИ РЕЗУЛТАТИ СТУДИЈЕ СЗО: Скоро четвртина младих заражена гениталним херпесом
СТУДИЈА Светске здравствене организације (СЗО) показује да 20 одсто особа старости од 15 до 49 година широм света има генитални херпес.
25. 01. 2025. у 07:00
ОПРЕЗ КОД БОЛЕСТИ ЦРЕВА: Обратите пажњу шта једете - Пржено је апсолутно забрањено
ЗАПАЉЕНСКЕ болести црева - Кронова болест, улцерозни и недетерминисан колитис, аутоимуна су обољења која се лече применом одговарајућих медикамената, а подједнако битан део терапије је и начин исхране.
24. 01. 2025. у 07:00
ЧАЈ ОД ЛОВОРА ДА ЛАКШЕ ДИШЕТЕ: Респираторне инфекције су у пуном јеку - Лечите се природним путем
ЛОВОРОВ лист се доминантно употребљава као зачинска биљка, али чињеница је да има изузетна лековита својства.
23. 01. 2025. у 07:00
ЗАШТО СЕ ПОНЕКАД ГОЈИМО НАКОН ВЕЖБАЊА: Стручњаци објашњавају
АКО сте икада започели енергичан режим вежбања са вером и ентузијазмом да ћете изгубити килограме и затегнути тело, могуће је да сте се суочили са разочарањем када сте видели да скала на ваги прелази тежину са којом сте започели тренинге. Које је објашњење за ова ситуацију?
22. 01. 2025. у 23:00
Коментари (0)