МАЊАК СНА, ВИШАК КИЛОГРАМА: Недостатак физичке активности укључује и лош одабир хране
НАЈНОВИЈА студија показала је да неиспаваност може да допринесе и ризику од гојазности.
Фото: Depositphotos
Ово истраживање, објављено у часопису Journal of the American Academy of Nutrition and Dietetics, показало је да су, међу 19.650 испитаних појединаца, они који су ноћу спавали седам сати и мање, преко дана конзумирали веће количине угљених хидрата, масти, кофеина и додатних шећера од оних који су спавали више од осам сати. Често уз прекасни одлазак на спавање долазе и друга понашања повезана са гојазношћу.
Недостатак физичке активности, превише времена испред екрана, одабир "лоше" хране, односно грицкалица уместо оброка, објаснио је за Eat This професор медицинске дијететике и породичне медицине на Универзитету Охајо Стејт и водећи аутор студије др Кристофер Тејлор.
Препоручујемо
ЗБОГ ПАНДЕМИЈЕ ЧЕШЋА ДЕПРЕСИЈА: 76 милиона случајева анксиозних поремећаја
26. 10. 2021. у 13:24
ПАЗИТЕ ШТА ДОРУЧКУЈЕТЕ: Житарице из пакета као изазивачи опасних болести
24. 10. 2021. у 15:10
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Прочитајте више
ДЕДА ХОЛИВУДСКЕ ГЛУМИЦЕ БИО ПАРТИЗАН: Њено право име је - српско! Ћеркама дала мушка имена: "Потичем из породице бораца" (ФОТО)
МИЛА Јововић (48) манекенка и глумица, а 2004. године Форбес је прогласио за најплаћенију манекенку на свету. Право име јој је Милица Богданова Јововић.
17. 12. 2024. у 16:33
НАЈВЕЋИ ЛЕДЕНИ БРЕГ СЕ ОСЛОБОДИО "ЗАМКЕ": 6 пута већи од Новог Сада - опет у покрету! Разбијање се очекује код Јужне Џорџије
НАЈВЕЋИ глечер на свету, око три пута већи од Њујорка, поново је у покрету након што је деценијама био заустављен окретавши се у месту, пренео је "British Antarctic Survey" (БАС).
16. 12. 2024. у 14:07
БИЋЕ МАЛА ГРОБЉА: Шведска у страху од рата, ужурбано спремају нова гробна места - план за укопавање ПОЛА МИЛИОНА људи
ВИШЕ од пет милиона шведских домова примило је у новембру брошуру под насловом „Ако дође до кризе или рата” (на шведском: Om krisen eller kriget kommer) у којој се грађанима нуде детаљни савети како сопствено домаћинство да припреме за ратно стање, пандемију, екстремне временске прилике и свеобухватни кибернетички напад који би пореметио темељне функције друштва.
17. 12. 2024. у 08:56 >> 09:29
"ЈЕ Л' ТАТА ДОБАР?" Испливала Карлеушина преписка са ћерком, распитује се за Душка и после развода (ФОТО)
ПЕВАЧИЦА се интересује и за свог бившег супруга...
17. 12. 2024. у 16:02
ВИДЕО КОЛИКО ПАРА МУ ДАЈЕМ, НАЉУТИО СЕ И ОТИШАО: Домаћин пред славу имао непријатност са свештеником
ДОМАЋИН у једном селу у околини Лесковца за освећење водице дао је свештенику 200 динара, али он није хтео да узме рекавши да му остали домаћини дају по 1.000.
17. 12. 2024. у 07:57
РУСИЈА СЛАВИ! Почело укидање санкција, Русима стигла дозвола за Светско првенство
РАТ у Украјини, односно "специјална војна операција" како то Русија назива, поново је за једну од "споредних" ствари изнедрио и спортски потез. Најновије вести на тему "спортске санкције Русима" стижу из света једне спортске дисциплине, за коју је досад важила апсолутна забрана за учешће Руса.
16. 12. 2024. у 17:22
ДНЕВНИК СТЕПИНЦА ЗАГРЕБ КРИЈЕ ДЕЦЕНИЈАМА: Интервју - Проф. др Предраг Илић, аутор тротомне студије о злочинима у НДХ
О НЕКАДАШЊЕМ загребачком надбискупу Алојзију Степинцу (Брезарић, 1898 - Крашић, 1960) и његовој улози у Независној Држави Хрватској током Другог светског рата, објављен је у Републици Хрватској огроман број историографских и хагиографских књига, зборника радова, фељтона, чланака, али не и његов дневник у пет књига, који је водио од 30. маја 1934. до 13. фебруара 1945. године.
15. 12. 2024. у 13:55
ДА ЛИ ЈЕ МОГЛО ГОРЕ? Ево зашто је пред репрезентацијом Србије "немогућа мисија" у квалификацијама за Светско првенство?
Фудбалска репрезентација Србије играће у групи К са Енглеском, Албанијом, Летонијом и Андором у оквиру квалификација за Светско првенство 2026. али је селекција "горди албиона" нешто што ће представљати највећи проблем изабраницима Драгана Стојковића Пиксија. Не само због квалитета, већ и због нечег другог.
14. 12. 2024. у 13:16
КАЗНЕ СУ ПАПРЕНЕ: Ствар коју морате имати у ауту - а морате водити рачуна и о РОКУ трајања
У ЗАКОНУ о безбедности саобраћаја дефинисано је да се у возилима мора налазити нови комплет прве помоћи (тип Б) са прецизно дефинисаним садржајем.
17. 12. 2024. у 10:05
Најновије из рубрике
ЗА ЗДРАВЉЕ, АЛИ И БОЉЕ РАСПОЛОЖЕЊЕ: Лековити рузмарин - Ублажава реуму, природан је антибиотик и борац против кандиде
У ЗИМСКИМ данима чај од ароматичног рузмарина може да буде од велике помоћи и за здравље и за расположење.
17. 12. 2024. у 07:00
ВЕЛИКО ПОГОРШАЊЕ МЕНТАЛНОГ ЗДРАВЉА: Људи широм света доживљавају ову врсту проблема
ДОЛАЗИ до погоршања менталног здравља широм света, пише британски лист Financial Times.
16. 12. 2024. у 20:36
ДИЈАБЕТИЧАРИ СПРЕМИТЕ СЕ ЗА РАПСОДИЈУ УКУСА: Опуштено проведите празнике уз овај јеловник
ВРЕМЕ новогодишњих празника је доба године када се, уз добро расположење, подразумевају и богате трпезе - посебно у новогодишњој ноћи.
16. 12. 2024. у 18:59
КАКО НА ПРИРОДАН НАЧИН ОЈАЧАТИ ИМУНИТЕТ: Травар нам открива природне методе - Ове биљке су ваше најбоље оружје (ВИДЕО)
ТРАВАР Марко Стевановић гостовао је у јутарњем програму "Новости" где је открио неке од начина за природно ојачавање имунитета.
16. 12. 2024. у 17:23
ЧЕШЋИ СУ У РЕПРОДУКТИВНОЈ ФАЗИ: Гинеколог открива - Миоми у касним годинама ретко постају злоћудни
БЕНИГНИ тумори материце, односно миоми ретко када се јављају у периоду перименопаузе и менопаузе.
16. 12. 2024. у 07:00
Коментари (0)