Др Новости

ПАЗИТЕ ШТА ДОРУЧКУЈЕТЕ: Житарице из пакета као изазивачи опасних болести

С. К.

24. 10. 2021. у 15:10

ДОНОШЕЊЕ правог избора и одлуке каву житарицу сипати у чинију за доручак постало је све теже након отркића да је многа ултрапрерађена храна изазивач здравствених проблема, укључујући болести срца, дијабетес типа два и депресију.

ПАЗИТЕ ШТА ДОРУЧКУЈЕТЕ: Житарице из пакета као изазивачи опасних болести

Студија Империал Колеџ Лондон овог лета показала је да су ови производи такође повезани са гојазношћу у детињству, односно, што је већи удео УПФ-ова које деца конзумирају, већи је ризик од добијања прекомерне тежине или гојазности. Ове намирнице прожимају нашу исхрану од кекса, хлеба у сендвичу, пице или лазање, УПФ су свуда. Често су јефтини и ултра укусни, па самим тим изазивају већи осећај систости.

По правилу, то су намирнице које садрже састојке које не бисте нашли у својој кухињи, а долазе умотане у пластику.

Један од наших главних извора УПФ-а су житарице у пакету, које једемо за доручак. Већина се ултра обрађује иако изгледа “здраво“, јер садржи додатни шећер, со, боје, ароме и конзервансе.

- Нажалост, житарице за доручак за децу представљају нутритвну катастрофу- каже доктор Ентони Фардет, научник и истраживач који се специјализовао за дијете и прерађену храну.

Решење је у проналаску житарица у паковању које садрже само природне састојке, минимлано прерађење, којих има, само их је потребно потражити.

Такође, ултрапрерађена храна, која укључује многе омиљене житарице које свакодневно једемо, повезана је са гојазношћу и срчаним обољењима.

Препоручујемо

ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИЛО: Како су друштвени медији утицали на ментално здравље током пандемије?

Др Новости

0 0

ИСТРАЖИВАЊЕ ОТКРИЛО: Како су друштвени медији утицали на ментално здравље током пандемије?

20. 10. 2021. у 16:17

КУКУРУЗ ЕЛИМИНИШЕ ЛОШ ХОЛЕСТЕРОЛ: Додатак са којим не можете да погрешите

Др Новости

0 9

КУКУРУЗ ЕЛИМИНИШЕ ЛОШ ХОЛЕСТЕРОЛ: Додатак са којим не можете да погрешите

20. 10. 2021. у 12:13

РАСТ ДОЈКИ: Др Невенка Ракетић, педијатар, о првим знацима пубертета

Др Новости

0 2

РАСТ ДОЈКИ: Др Невенка Ракетић, педијатар, о првим знацима пубертета

20. 10. 2021. у 11:15

ЈЕСЕН ПРОВОЦИРА ТЕНЗИОНУ ГЛАВОБОЉУ: Време може да буде снажан окидач за појаву бола у глави

Др Новости

0 0

ЈЕСЕН ПРОВОЦИРА ТЕНЗИОНУ ГЛАВОБОЉУ: Време може да буде снажан окидач за појаву бола у глави

20. 10. 2021. у 09:13

ПРЕГЛЕД ЦРЕВА БРЖИ ЈЕ БЕЗ АНЕСТЕЗИЈЕ: Савети лекара када се појави крв у столици

Др Новости

0 0

ПРЕГЛЕД ЦРЕВА БРЖИ ЈЕ БЕЗ АНЕСТЕЗИЈЕ: Савети лекара када се појави крв у столици

20. 10. 2021. у 08:24

ВРАНИЛОВКА КАО АНТИБИОТИК: Ево шта може да помогне уколико сте склони бактеријским инфекцијама

Др Новости

0 4

ВРАНИЛОВКА КАО АНТИБИОТИК: Ево шта може да помогне уколико сте склони бактеријским инфекцијама

18. 10. 2021. у 17:00

Пратите нас и путем иОС и андроид апликације

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

СРАМНЕ РЕЧИ АНГЕЛЕ МЕРКЕЛ У МЕМОАРИМА: Ево шта је написала о бомбардовању Србије, ратовима и Западном Балкану

Свет

7 55

СРАМНЕ РЕЧИ АНГЕЛЕ МЕРКЕЛ У МЕМОАРИМА: Ево шта је написала о бомбардовању Србије, ратовима и Западном Балкану

СА МНОГО помпе, у књижаре су стигли мемоари бивше немачке канцеларке Ангеле Меркел под насловом „Слобода“. У њима се на неколико места спомињу Србија и Западни Балкан.

26. 11. 2024. у 17:09

(МАПА) РУСИ НАПРЕДУЈУ У ТОРЕЦКУ: Огласио се Пушилин, жестоке борбе воде се за град (ВИДЕО)

Свет

0 8

(МАПА) РУСИ НАПРЕДУЈУ У ТОРЕЦКУ: Огласио се Пушилин, жестоке борбе воде се за град (ВИДЕО)

ЈЕДИНИЦЕ руске војске напредују у Дзержинску (украјински назив за Торецк), јавио је на Телеграм каналу шеф ДНР Денис Пушилин.

24. 11. 2024. у 18:59

ПУТИНОВ НОВИ САВЕЗНИК? Ко је потенцијални румунски председник - НАТО ракетни штит назива СРАМОТОМ, диви се Мађарској

Свет

0 0

ПУТИНОВ НОВИ САВЕЗНИК? Ко је потенцијални румунски председник - НАТО ракетни штит назива СРАМОТОМ, диви се Мађарској

НЕЗАВИСНИ ултрадесничарски кандидат на председничким изборима у Румунији Калин Ђорђеску освојио је највише гласова у првом кругу и највећи је фаворит за победу у другом кругу, у који ће највероватније ићи са Еленом Ласчони испред партије "Save Romania Union" (УСР).

25. 11. 2024. у 15:22