ВЕЖБАЊЕМ ДО ПРОМЕНЕ БИОЛОГИЈЕ МОЗГА: Да ли физичка активност може да спречи депресију?
ПСИХИЈАТАР Араш Јаванбакхт са државног Универзитета Вејн тврди да редовно вежбање "мења биологију мозга". Десетина студија указује на то да физичка активност може да спречити депресију, али др Јаванбакхт, тврди да физичка активност потире не само депресивно осећање, већ и физичке симптоме овог психичког поремећаја.
Фото: Depositphotos
Вежба би чак могла потенцијално да десензибилизују људе на физичке симптоме анксиозности, тврди психијатар. То је због сличности између телесних ефеката вежбања, посебно вежбања високог интензитета и ефеката тескобе, укључујући отежано дисање, лупање срца и стезање у грудима, објаснио је Јаванбакхта.
Препоручујемо
КРАСТАВАЦ НАЈБОЉЕ ХИДРИРА ОРГАНИЗАМ: Најздравија намирница са најмање калорија
13. 08. 2021. у 16:00
ДОКТОР СРЂАН МАРКОВИЋ ОТКРИВА: У ком проценту је излечив карцином желуца?
12. 08. 2021. у 10:00
Пратите нас и путем иОС и андроид апликације
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Bosch Ugradna mašina za pranje sudova SMV46KX55E
73.332,22 RSD
52.999,00 rsd
Rowenta Usisivač sa posudom RO3726EA
19.998,89 RSD
10.999,00 rsd
Philips Lumea IPL serije 9900 uređaj za uklanjanje dlačica BRI973/00
83.332,22 RSD
54.999,00 rsd
Samsung Smart televizor UE50DU7172UXXH
62.221,11 RSD
43.999,00 rsd
VOX Smart televizor UHD 43GJU085B
34.443,33 RSD
23.999,00 rsd
Tefal Friteza na vruć vazduh EY130A10
16.998,89 RSD
8.999,00 rsd
Gorenje Mašina za pranje veša WNEI94BS
55.554,44 RSD
39.999,00 rsd
Midea Side by side frižider MDRS619FIE46
106.665,56 RSD
59.999,00 rsd
HP Laptop 15s-eq2097nm 15,6''/AMD Ryzen 5-5500U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
58.887,78 RSD
46.999,00 rsd
Philips Smart televizor 55PUS8009/12
66.665,56 RSD
49.999,00 rsd
Midea Kombinovani frižider MDRT294FGE50
43.887,78 RSD
25.999,00 rsd
Asus Laptop Vivobook M1502YA-BQ112 15,6" FHD/AMD Ryzen 7-7330U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
74.443,33 RSD
59.999,00 rsd
Honor 200 5G12GB/512GB - Zeleni
88.887,78 RSD
39.999,00 rsd
Philips Aparat za espresso EP5443/70
116.665,56 RSD
79.999,00 rsd
Bosch Ručni mikser MFQ36400S
6.887,78 RSD
3.999,00 rsd
Whirlpool Ugradna rerna OMSK58RU1SX
48.887,78 RSD
34.999,00 rsd
VOX Mašina za pranje sudova LC4745E
37.776,67 RSD
26.999,00 rsd
Samsung Galaxy A55 128 GB - Tamnoplavi
61.110,00 RSD
44.999,00 rsd
Sony Smart televizor KD55X75WLPAEP
115.554,44 RSD
86.999,00 rsd
LG Smart televizor 43UR75003LK.AEU
52.221,11 RSD
36.999,00 rsd
Celly Bluetooth zvučnik PARTYMIC 2 WH
7.332,22 RSD
4.999,00 rsd
Imiki Pametni sat SF1 - Crni
9.443,33 RSD
4.999,00 rsd
Tefal Parna stanica SV6116E0
18.776,67 RSD
10.999,00 rsd
Lenovo Laptop V15-AMN G4 82YU00YPYA 15,6''/AMD Ryzen 3-7320U/8 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
47.776,67 RSD
33.333,00 rsd
Candy Mašina za sušenje veša CSE H8ELE-S
57.766,67 RSD
39.999,00 rsd
Whirlpool Indukciona ploča WS Q2160 NE
51.110,00 RSD
33.999,00 rsd
Candy Mašina za pranje i sušenje veša CSOW 4855TWE 1S
68.887,78 RSD
41.999,00 rsd
LG Smart televizor OLED55C41LA
219.554,44 RSD
159.999,00 rsd
Beko Mašina za pranje veša WUE 7512D XAW
39.998,89 RSD
27.999,00 rsd
VOX Usisivač SL 123
8.554,44 RSD
5.999,00 rsd
Candy Mašina za sušenje veša CSE C7LF-S
44.443,33 RSD
28.999,00 rsd
Tecno Spark 20C 8 GB/128 GB - Beli
19.998,89 RSD
17.999,00 rsd
Прочитајте више
ЈЕЗИВО: Голмана, његову жену, дете и двоје људи пијани возач покосио на пешачком прелазу (УЗНЕМИРУЈУЋИ ВИДЕО-СНИМАК)
Саобраћајна несрећа која се данас догодила узнемирила је многе.
25. 11. 2024. у 15:44
СКАНДАЛ: Кристијано Роналдо ишао код пластичног хирурга због своје мушкости, али увећање није платио - и сада мора на суд!?
Светски медији као најважније фудбалску вест за последњи новембарски понедељак у 2024. години доносе несвакидашњу информацију у којој је "јунак" Кристијано Роналдо, португалски ас који ће морати на суд због дуговања једном естетском хирургу.
25. 11. 2024. у 12:33
ШТА СЕ ОВО ДОГОДИЛО: Незапамћени хаос у свлачионици Денвера након победе над Лејкерсима
Кошаркаши Денвер Нагетса су остварили убедљиву победу над Лос Анђелес Лејкерсима на крилима Николе Јокића.
24. 11. 2024. у 10:12
"ПОСТАВЉАМО НОВЕ СТАНДАРДЕ!" Лажна држава Косово запањила свет! Ово је њена жалба на казну УЕФА за бежање с терена у Румунији
Косово је Србија, а та истина код Албанаца уме да изазове и хистерију. И илузије.
24. 11. 2024. у 20:00
НЕСТВАРНИ ЈОКИЋ: Никола ради оно што нико никада није!
ЈОКИЋЕВА доминација НБА лигом нема краја, а прилику за нову сјајну партију имаће вечерас три сата после поноћи када Денвер нагетси у "Бол арени" буду угостили Њујорк никсе.
25. 11. 2024. у 13:00
ПАЛМИНА ПОРОДИЦА НА КОМЕМОРАЦИЈИ: Жена Снежана и синови Далибор и Дарко са снајама и унучићима (ФОТО)
ДРАГАН Марковић Палма је неретко истицао колико му је породица значила и колику подршку је од ње добијао
25. 11. 2024. у 12:30
ОТКРИВЕНИ САТЕЛИТСКИ СНИМЦИ: "Знамо шта се догађа у кључном војном комплексу Северне Кореје" (ФОТО)
ИСТРАЖИВАЧИ из америчког аналитичког центра закључили су на основу сателитских снимака да Северна Кореја проширује кључни комплекс за производњу оружја, укључујући и врсту ракета кратког домета које Русија користи у рату против Украјине.
25. 11. 2024. у 18:13
(МАПА) РУСИ НАПРЕДУЈУ У ТОРЕЦКУ: Огласио се Пушилин, жестоке борбе воде се за град (ВИДЕО)
ЈЕДИНИЦЕ руске војске напредују у Дзержинску (украјински назив за Торецк), јавио је на Телеграм каналу шеф ДНР Денис Пушилин.
24. 11. 2024. у 18:59
ПУТИНОВ НОВИ САВЕЗНИК? Ко је потенцијални румунски председник - НАТО ракетни штит назива СРАМОТОМ, диви се Мађарској
НЕЗАВИСНИ ултрадесничарски кандидат на председничким изборима у Румунији Калин Ђорђеску освојио је највише гласова у првом кругу и највећи је фаворит за победу у другом кругу, у који ће највероватније ићи са Еленом Ласчони испред партије "Save Romania Union" (УСР).
25. 11. 2024. у 15:22
Најновије из рубрике
КАДА ЈЕ ЗАГАЂЕЊЕ У "ЦРВЕНОЈ ЗОНИ": Савет пулмолога - Испирајте нос раствором да не удишете отрове
ТОКОМ претходних дана квалитет ваздуха у Србији није био задовољавајући, а према најавама метеролога време остаје магловито и хладно, тако ће бити и убудуће, наручито у већим градским центрима, где је загађење често "у црвеној зони".
25. 11. 2024. у 07:00
МОЋИ ЋЕ ДА СПРЕЧИ И ДО 9.500 СМРТИ ГОДИШЊЕ: Стиже пилула за одвикавање од цигарета
ПИЛУЛА "варнецилин", која помаже при одвикавању од цигарета, ускоро ће бити доступна у Енглеској за особе које покушавају да престану да пуше, саопштила је Национална здравствена служба (NHS).
24. 11. 2024. у 07:00
САМО ЛАГАНИ И НЕМАСНИ ОБРОЦИ: После операције жучне кесе обратите пажњу на исхрану (ЈЕЛОВНИК)
ОПЕРАЦИЈА жучне кесе (холецистектомија) један је од најчешће извођених хируршких захвата у целом свету.
23. 11. 2024. у 07:00
ЛАКСАТИВИ НИСУ РЕШЕЊЕ: Упозорење гастроентеролога - Не решавајте сами проблем са опстипацијом, некад је потребна и помоћ хирурга
ЈЕДНА од најчешћих глобалних здравствених тегоба због које се тражи помоћ гастроентеролога је проблем са пражњењем црева.
22. 11. 2024. у 07:00
ЈЕДАН ОД НАЈБОЉИХ СВЕТСКИХ КАРДИОЛОГА У КРАГУЈЕВЦУ: Јапански хирург са тимом специјалиста УКЦ оперисаће шест пацијената
Проф. др Масахиса Јамане из Јапана, један од најбољих светских интервентних кардиолога, оперише у Универзитетском клиничком центру у Крагујевцу. Он ће са тимом интервентних кардиолога Клинике за кардиологију обавити ЦТО ПЦИ интервенције код шест пацијената.
21. 11. 2024. у 18:22
Коментари (0)