Društvo

Savet: Ne merite se tokom izolacije

S. D.

01. 04. 2020. u 09:30

Tokom kućne izolacije ljudi više jedu, manje su fizički aktivni, pa će se mnogi u ovom periodu verovatno ugojiti

TOKOM kućne izolacije ljudi više jedu, manje su fizički aktivni, pa će se mnogi u ovom periodu verovatno ugojiti. Sama pomisao da su "nabacili" nekoliko kilograma za većinu je zastrašujuća. Stručnjaci upozoravaju da to može da prouzrokuje očaj i depresiju, naročito kod osoba koje su sklone takvim stanjima. Zato nemojte da se merite dok sve ovo ne prođe. Ukoliko vam je vaga nadohvat ruke, sklonite je na "sigurno", kako ne biste došli u iskušenje da stanete na nju.

- Postoje ljudi koji se raduju što su dobili na težini, ali većina zbog toga očajava - kaže terapeut Vilijam Šreder. - Brojevi na vagi mogu da utiču na to kako ćete se osećate a da toga niste ni svesni. Često kažem klijentima da je najvažnije kako se osećaju i zato stalno treba da rade na samopouzdanju, bez obzira na težinu.

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Najnovije iz rubrike

SEDNICA ZAKAZANA ZA 8. APRIL: Savet bezbednosti UN o šestomesečnom izveštaju Gutereša o radu Unmik-a

Politika

0 2

SEDNICA ZAKAZANA ZA 8. APRIL: Savet bezbednosti UN o šestomesečnom izveštaju Gutereša o radu Unmik-a

SEDNICA Saveta bezbednosti Ujedinjenih nacija na kojoj će biti razmatran novi šestomesečni Izveštaj generalnog sekretara UN Antonija Gutereša o radu Unmika, trebalo bi da bude održana 8. aprila, navodi se na sajtu UN.

01. 04. 2025. u 21:44

MINISTAR GAŠIĆ: Dosta je više maltretiranja građana Kruševca

Politika

0 1

MINISTAR GAŠIĆ: Dosta je više maltretiranja građana Kruševca

POVODOM najavljenog okupljanja blokadera ispred zgrade Doma sindikata, kako bi zabranili ulazak i gostovanje u emisiji Televizije Kruševac ministra odbrane u tehničkoj vladi, Bratislavu Gašiću, na Trgu kosovskih junaka održan je Gradski odbor Srpske napredne stranke gde se okupilo preko 2000 članova stranke i građana Kruševca.

01. 04. 2025. u 21:34