Fudbal

"JEDEM KAO KONJ": Holand otkrio čime se hrani - kopira Ronalda, na piletini živi, picom vara, a tek čega se sve odriče

Novosti online

27. 09. 2022. u 16:47

ERLING HOLAND je ime koje se vinulo u meteorske visine najvažnije sporedne stvari na svetu. Za kratko vreme oborio je sijaset rekorda, demonstrirao predatorski instinkt i postao istinska fudbalska zvezda o kojoj bruji ceo svet.

ЈЕДЕМ КАО КОЊ: Холанд открио чиме се храни - копира Роналда, на пилетини живи, пицом вара, а тек чега се све одриче

Norveški gol-geter je jedan od najspremnijih igrača na planeti, ali njegova sjajna forma je ispraćena nestvarnom disciplinom i odricanjima od čulnih užitaka, kao i od modernog načina života. Igrač Mačester Sitija nedavno je otkrio tajne svoje vrlo čudesne forme.

Zanimljivo da Holand koristi jednu revolucionarnu metodu, prenosi "Sport.es". Norvežanin koristi vrstu posebno izrađenih naočara koje stavlja nekoliko sati pre spavanja, a one filtriraju svetlost aparata, intenzivnu svetlost lampi, ali i hladnih prostorija. Štaviše, napadač izbegava korišćenje električnih uređaja nekoliko sati pre spavanja.

Njegova ishrana još je jedan važan detalj koji je odigrao veliku ulogu u njegovom fizičkom, mentalnom, ali i sveukupnom fudbalskom razvoju otkrio je njegov bivši lični trener, Erase Senslid.

- Jede cele tanjire piletine i testenine kuvane bez soli i masti, te tanjire sabljarke, orade, bakalara. Pije uglavnom vodu i izbegava zaslađena pića i smrznutu hranu, te jede uglavnom sveže proizvode.

Tokom svog boravka u Borusiji Dortmund Erling Holand uspeo je nabaciti 12 kilograma mišićne mase u 15 meseci i izjavio da "jede kao konj".

- Njegovo telo tako dobro reaguje na trening jer ima privilegiju da vuče dobru genetiku. U 15 meseci nabacio je 12 kilograma mišića. Bilo je ludo. Izgradio sam mu mišiće od nule. Uvek je bio najbliži švedskom stolu i njegov je tanjir doslovno bio pun hrane - rekao je Seenslid.

Holand je takođe odlučio još u tinejdžerskim danima da će kopirati ono što radi Kristijano Ronaldo, odnosno u svojoj ishrani koristi apsolutno sve što i zvezda Mančester junajteda.

Ronaldova dijeta koju koristi i norveški napadač donosi šest različitih obroka dnevno. Uglavnom je na meniju pasta i piletina kojima dobija neophodne proteine i ugljenehidrate.

Ipak, ono što izdvaja pastu i piletinu od svega je činjenica da ih kuvari koji pripremaju obroke po striktnoj naredbi ne sole.

Takođe, takozvani 'čit dej' (dan kada sebi da oduška) je prava retkost, ali ponekad se uzme komad pice tada ili kebaba.

Voda je jedini napitak koji je u upotrebi. Tek ponekad se na meniju nađe i sok od narandže ili ananasa, ali samo za doručak. U ostatku dana pije se samo voda.

Od Ronalda je ovakav životni stil napravio zver, a na dobrom putu je i Holand.

TRANSFER ZVEZDA: Ko je Erling Haland najtraženiji fudbaler na svetu?

Preporučujemo

NOVI SRAMAN NAPAD NA ĐOKOVIĆA: Ako je i od legende, previše je...

Tenis

11 29

NOVI SRAMAN NAPAD NA ĐOKOVIĆA: Ako je i od legende, previše je...

27. 09. 2022. u 08:40

NISMO PALI NA KOSOVU, POBEDA JE BILA SLAVNA! Naše lavice patriotskim hitom proslavile veliki uspeh i oduševile Srbiju (VIDEO)

Košarka

0 4

"NISMO PALI NA KOSOVU, POBEDA JE BILA SLAVNA"! Naše "lavice" patriotskim hitom proslavile veliki uspeh i oduševile Srbiju (VIDEO)

27. 09. 2022. u 15:40

Fudbal

5 30

E, TAKO SRBIJA IGRA FUDBAL! Piksijevi "orlovi" na čudesan način ušli u evropsku elitu (VIDEO)

27. 09. 2022. u 22:37 >> 22:38

BRUKA I SRAMOTA RODITELJA: Dresovi srpskih reprezentativaca poklonjeni deci završili u oglasima (FOTO)

Fudbal

9 23

BRUKA I SRAMOTA RODITELjA: Dresovi srpskih reprezentativaca poklonjeni deci završili u oglasima (FOTO)

27. 09. 2022. u 09:44

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Pročitajte više

DANAS SLAVIMO SVETOG NEKTARIJA: Reči koje se izgovaraju za isceljenje - molitva jednom od najvećih čudotvoraca

Društvo

0 0

DANAS SLAVIMO SVETOG NEKTARIJA: Reči koje se izgovaraju za isceljenje - molitva jednom od najvećih čudotvoraca

SRPSKA pravoslavna crkva i vernici danas proslavljaju praznik posvećen Svetom Nektariju Eginskom, jednom od najvećih iscelitelja u istoriji hrišćanstva

22. 11. 2024. u 13:23

RONALDO NA RASKRSNICI: Smeši li nam se pobednički tandem? (FOTO)

Fudbal

0 0

RONALDO NA RASKRSNICI: Smeši li nam se pobednički tandem? (FOTO)

Jedan od najboljih fudbalera današnjice Kristijano Ronaldo nalazi se na novoj fudbalskoj raskrsnici.

22. 11. 2024. u 11:44

ZAVRŠENA ERA DOMINACIJE: Orban saopštio užasne vesti za Zapad

Svet

0 15

ZAVRŠENA ERA DOMINACIJE: Orban saopštio užasne vesti za Zapad

ERA dominacije zapadne civilizacije je završena, rekao je mađarski premijer Viktor Orban na marginama Evroazijskog foruma u Budimpešti.

21. 11. 2024. u 18:46

EGZOTIČNI POKLON ZA KIMA: Putin lideru Severne Koreje poklonio lavicu i više od 70 drugih životinja

Svet

0 0

EGZOTIČNI POKLON ZA KIMA: Putin lideru Severne Koreje poklonio lavicu i više od 70 drugih životinja

RUSKI predsednik Vladimir Putin poklonio je Severnoj Koreji lavicu, medvede i desetine drugih životinja za zoološki vrt u Pjongjangu, saopšteno je u Moskvi.

22. 11. 2024. u 10:24

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

Svet

0 0

POTPREDSEDNIK SAD UMRO TOKOM ODNOSA: Bio sa 50 godina mlađom ljubavnicom, Bela kuća nije znala kako da saopšti vest o smrti

BIO JE to 27. januar 1979. godine. U 1 ujutro, portparol porodice Nelsona Rokfelera objavio je zvaničnu izjavu za štampu. Bivši potpredsednik preminuo je U 71 godini života ranije te večeri.

22. 11. 2024. u 18:36

ALTA BANKA PROSLAVILA SLAVU SVETOG ARHANGELA MIHAILA: Tradicija u cilju očivanja vrednosti

Društvo

0 2

ALTA BANKA PROSLAVILA SLAVU SVETOG ARHANGELA MIHAILA: Tradicija u cilju očivanja vrednosti

KAO jedna od retkih banaka u Srbiji sa domaćom i vlasničkom i upravljačkom strukturom, ALTA banka svoje poslovanje zasniva na poštovanju tradicije, ulaganju u znanje i zadovoljstvo zaposlenih, kao i na podršci lokalnoj zajednici.

21. 11. 2024. u 19:30

NIKOLA JOKIĆ PONOVO DRŽI ČAS: Srbin je Dončiću i družini pokazao ko je gazda!

TIP ostali sportovi

0 0

NIKOLA JOKIĆ PONOVO DRŽI ČAS: Srbin je Dončiću i družini pokazao ko je gazda!

KOŠARKŠI Denvera će u noći između petka i subote ugostiti Dalas.

22. 11. 2024. u 08:50

RUSIJA SLAVI! Počelo ukidanje sankcija, Rusima stigle dozvole za ove timske sportove - neka se svet spremi za rusko čudo!

Ostali sportovi

0 42

RUSIJA SLAVI! Počelo ukidanje sankcija, Rusima stigle dozvole za ove timske sportove - neka se svet spremi za rusko čudo!

RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od "sporednih" stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu iz sveta timskih sportova, za koje je dosad važila apsolutna zabrana za učešće ruskih ekipa.

21. 11. 2024. u 12:58

SKANDAL TOKOM POSETE Snimak Makrona: Oni su totalni kreteni, rekao posle povika da je Francuska odgovorna za krvoproliće

Svet

0 0

SKANDAL TOKOM POSETE Snimak Makrona: "Oni su totalni kreteni", rekao posle povika da je "Francuska odgovorna za krvoproliće"

"ONI si potpuni kreteni", rekao je francuski predsednik Emanuel Makron o prelaznom telu i dodao da "nikada nisu smeli da ga smene".

22. 11. 2024. u 13:07 >> 13:17

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

I KAD NE IGRA DOMINIRA: Nikola Jokić i dalje vodi u MVP trci!

Košarka

0 1

I KAD NE IGRA DOMINIRA: Nikola Jokić i dalje vodi u MVP trci!

NIKOLA Jokić i ove sezone dominira NBA ligom i ponovo je glavni kandidat da na kraju ponese MVP priznanje koje do sad dobijao tri puta.

22. 11. 2024. u 19:13

NIŠTA OD PENZIJE: Srbin će igrati najkraće prvenstvo na planeti

Ostali sportovi

0 0

NIŠTA OD PENZIJE: Srbin će igrati najkraće prvenstvo na planeti

Činilo se da je Filip Filipović (37) na Fajnal foru na Malti stavio tačku na impresivnu karijeru.

22. 11. 2024. u 19:00

Fudbal

0 0

NEMA FUDBALA NI U NIŠU: Sneg napravio veliki problem, ne igra se utakmica Radnički - Čukarički

VELIKI problem na terenima u Srbiji napravio je sneg koji pratično tokom celog dana pada u našoj zemlji. Zbog toga su već tri utakmica odložene.

22. 11. 2024. u 18:42

SVE JE BLIŽE: Selektor saopštio spisak rukometašica Srbije za Evropsko prvenstvo

Ostali sportovi

0 0

SVE JE BLIŽE: Selektor saopštio spisak rukometašica Srbije za Evropsko prvenstvo

Selektor ženske rukometne reprezentecije Srbije Uroš Bregar saopštio je spisak igračica koje će nastupati na Evropskom prvenstvu koje će se igrati od 28. novembra do 15. decembra u Austriji, Mađarskoj i Švajcarskoj.

22. 11. 2024. u 18:20