KOJA LI JE TAJNA RONALDOVOG IZGLEDA? Fudbalerov nutricionista otkrio šta je "tajni sastojak" (FOTO)
PORTUGALSKI fudbaler Kristijano Ronaldo važi za jednog od najspremnijih sportista današnjice. Iako je je zagazio u 38. godinu, Portugalac i dalje izgleda besprekorno i poseduje neverovatnu snagu. Mnogi žele izgledati kao on, to nije nikakva tajna, ali za to je neophodno veliko odricanje.
FOTO: Tanjug / AP
Ronaldu ništa nije dano i sve što je postigao u svojoj karijeri uspeo je trudom i radom. Ali, pored toga i ishrana je veoma važan faktor, a on tome pridaje veliku važnost.
Fudbaler Mančester junajteda kategorično sledi dijetu kako bi održaosvoju izvrsnu fizičku formu. Jedan od njegovih nutricionista, Đorđo Barone, je otkrio čime se hrani.
Foto: EPA-EFE/PETER POWELL
- Uvek jede isto. Brokoli, piletinu i rižu. I dva litra vode, naravno izbegava "koka-kolu" - naglasio je jedan od nutricionista i ljudi koji mu pomažu da bude u formi, da izgleda dobro i da uvek bude zdrav i fizički spreman.
On se potom osvrnuo i na njegov pobednički mentalitet.
- Kristijano želi uvek da pobedi. On tera mlade igrače da napreduju. Mislim da je to jako dobra karakteristika. Ali ako neko želi njegovo telo, osim zelenog povrća, morao bi imati i vrhunsku rutinu vežbanja. On te trbušnjake ne radi iz hobija, već zato što svoje telo doživljava kao radni alat. - kaže Barone.
BONUS VIDEO: Proslava titule Lige šampiona na trgu u Madridu
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OBJAVLjENE FOTKE: Emina Jahović u toplesu - i poljubac na usnama (FOTO)
EMINA Jahović je ubrzo post izbrisala sa društvenih mreža, pa fotke sada ne mogu da se vide na njenom Instagramu.
13. 11. 2024. u 20:40
DEA ĐURĐEVIĆ SA 16 BILA U ZVEZDAMA GRANDA: Dekolte, go pupak i pirsing u njemu (FOTO)
"PRE 12 godina si ti mene bodrila, navijala za mene, bila najvatrenija i najglasnija od svih ljudi u publici. Sada ja navijam za tebe, i moja porodica i ja ti šaljemo pozitivnu energiju i želimo brz oporavak."
13. 11. 2024. u 21:42
U 59. GODINI: Glumac iz "Sablje" umro posle snimanja - nije dočekao da doživi uspeh serije
NAŽALOST, jedan od glumaca nije dočekao da vidi plodove rada sa snimanja serije "Sablja".
14. 11. 2024. u 13:53
MUKE POD STARE DANE Del Boj: "Očajan sam, a imam još mnogo da dam"
"STARIJI glumci imaju mnogo da ponude."
13. 11. 2024. u 21:05
NA ESTRADI JE PET DECENIJA: Evo kolika je penzija Zorice Brunclik
PEVAČICI je nacionalna penzija dodeljena pre tri godine.
13. 11. 2024. u 09:13
"NIJE FEDERER NAJBOLjI - ĐOKOVIĆ JE!" Zverev "zakopao" Rodžera, Rafu i sve njihove navijače (VIDEO)
Nemački teniser Aleksandar Zverev govorio je za Instagram stranicu ATP-a, i tom prilikom je spomenuo Novaka Đokovića.
14. 11. 2024. u 13:50
KAKVA DRAMA U LIGI NACIJA: Samo jedan bod deli tri reprezentacije dva kola pre kraja!
BITKA za mesto koje vodi u baraž u grupi "4" divizije "C" Lige nacija se nastavlja, a izuzetno bitan meč igra se u Jerevanu gde će od 18 časova Jermenija ugostiti Farska Ostrva.
14. 11. 2024. u 07:45
DA LI JE MOGUĆE?! Navijač Partizana koji je umro na utakmici - prošle nedelje najavio svoju smrt!
Navijač Partizana Dragan Ćetković (65), kojem je pozlilo u sredu uveče tokom utakmice crno-belih sa Barselonom u "Areni", preminuo je od posledica srčanog udara iste večeri u Urgentnom centru, a potom je na videlo izašla i jedna bizarna stvar.
14. 11. 2024. u 16:31
NAJVEĆI JATAK "ZEMUNACA" Ona je bila poslednja linije odbrane klana - u kući krila kilograme kokaina, a onda im presudila
POSLE ubistva Đinđića, ona se predstavljala kao Zorica Vesić i kupila je salaš u mestu Putinci, gde se jedno vreme skrivao vrh zemunskog klana.
13. 11. 2024. u 10:23
Najnovije iz rubrike
VIŠE OD IGRE: Francuska i Izrael večeras igraju fudbal u totalno nesvakidašnjem "bezbednosnom bunkeru"
Fudbal i sport će večeras u Sen Deniju biti u drugom planu.
14. 11. 2024. u 16:52
TRAŽIMO VD SELEKTORA, RAUL JE SVETSKI KALIBAR: Generalni sekretar RSS Milivojević za "Novosti"
PROMENA na kormilu seniorske rukometne selekcije je definitivna. Selektor Boris Rojević je bivši selektor, a uskoro bi čelnici RSS to trebalo samo da potvrde. Novo rukovodstvo Saveza smatra da je pravi čovek da se okrene novi list u predstojećem ciklusu proslavljeni stručnjak Raul Gonzales. Pred Špancem je postavljen jedan i glavni uslov - da se "orlovi" nađu na OI 2028. godine u Los Anđelesu, prvi put posle čak 16 godina i Igara u Londonu.
14. 11. 2024. u 16:45
FRIC POBEDIO DE MINORA: Amerikanac još nije u polufinalu, uzda se u Sinera
AMERIČKI teniser Tejlor Fric ostvario je drugu pobedu na ATP Završnom mastersu u Torinu pošto je savladao Aleksa de Minora sa 5:7, 6:4, 6:3 u grupi "Ilija Nastase".
14. 11. 2024. u 16:36
DA LI JE MOGUĆE?! Navijač Partizana koji je umro na utakmici - prošle nedelje najavio svoju smrt!
Navijač Partizana Dragan Ćetković (65), kojem je pozlilo u sredu uveče tokom utakmice crno-belih sa Barselonom u "Areni", preminuo je od posledica srčanog udara iste večeri u Urgentnom centru, a potom je na videlo izašla i jedna bizarna stvar.
14. 11. 2024. u 16:31
"ORLOVI" STIGLI U CIRIH: Fudbaleri Srbije doputovali u Švajcarsku na meč Lige nacija
FUDBALSKA reprezentacija Srbije doputovala je danas u Cirih gde će u petak od 20.45 časova igrati meč protiv Švajcarske u petom kolu A divizije Lige nacija.
14. 11. 2024. u 16:13
Komentari (0)