IMAO 110 KILOGRAMA: Nikola Rokvić progovorio o gojaznosti, pa otkrio gde je pronašao motivaciju da se dovede u red (VIDEO)
NA Instagramu Nikole Rokvića u poslednje vreme često možemo da vidimo objave iz teretane kojoj se intenzivno posvetio nakon neočekivanog gojenja usled stresa koji je proživaljavao pre dve godine.
Foto: Printskrin/Instagram
Naime, pevač i cela njegova porodica prošli su kroz težak period kada je njegov otac Marinko oboleo od opake bolesti zbog koje je preminuo u novembru 2021. godine, kada je Nikola zbog brige zapostavio sebe i brigu o svom zdravlju.
Pevač je otkrio kako je tada došao do neverovatnih 110 kilograma kada je shvatio da ne može više tako da živi i odlučio da se vrati vežbanju i izbalansiranoj ishrani, ali priznaje da realizacije te odluke nije bila laka i da je pravio dosta grešaka, sve dok nije upoznao trenera sa kojim radi od septembra prošle godine i sa kojim se ostvario neverovatne rezultate, čime se pohvalio u javnosti.
On je objavio video na kome se vidi njegova neverovatna trensformacija, uz važnu poruku koju je podelio sa celim svetom.
– Za zdravlje se borimo dok smo mladi! Tada ga i čuvamo, skladištimo za pozni period života… 2021. godina je za mene bila jako stresna, bolest očeva, borba godinu dana sa opakim neprijateljem, uticala je i na mene da nisam imao volju da treniram kao ni da vodim baš mnogo računa o ishrani… Došao sam u jednom trenutku do 110 kg! Umor, tromost, pospanost – prisetio se Nikola, a zatim objasnio kako se pokrenuo.
- Kraj oktobra 2021. počeo sam sa kik-boks treninzima, četiri puta nedeljno… Kombinovao sam sa trčanjem, što sada iz ove perspektive ne preporučujem, jer suviše kardija i treninga visokog intenziteta i pulsa prži teško stečeni mišić… Ishrana balansirana sa dosta grešaka ali dobro, pokrenuo sam se… S vremena na vreme sam pravio kraće pauze, putovanja, nastupi, nisam imao baš najozbiljniji pristup sve do 1. septembra 2022. kada počinjem sa trenerom koji mi uvodi program ishrane i trening snage! Metabolizam je čudo kada se usmeri u dobrom smeru i kada se pokrene na pravi način! Imam 93 kilograma! Preko 20 cm sam izgubio u obimu struka! Osećam se kao nov čovek! Vreme je da se pokreneš, kroz par meseci su moguće ozbiljne promene koje će ti doneti mnogo benefita, prvenstveno zdravlje ali i polet za nove životne pobede – istakao je Rokvić.
(Grandonlajn)
BONUS VIDEO: TAKO JE TO KAD MIA SLAVI: Čak 15 godina na sceni, a izgleda "kao milion dolara"
Preporučujemo
PRVA FOTOGRAFIJA MALENE ANGELINE: Bojana objavila sliku iz porodilišta (FOTO)
26. 01. 2023. u 13:29
SPREMAN ZA PRINOVU: Amar Gile po drugi put postaje otac i priprema veliki koncert
22. 02. 2023. u 18:07
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"OVO NIJE NORMALNO": Siner pred veliko finale Torina
Italijanski teniser Janik Siner plasirao se u finale završnog turnira u Torinu pobedom nad Kasperom Rudom od 2:0 po setovima 6:1, 6:2.
17. 11. 2024. u 08:00
KAKVE REČI ALKRAZA O ĐOKOVIĆU: Španca upitali za Novaka, a on sve iznenadio odgovorom (VIDEO)
Španski teniser Karlos Alkaras je završio učešće na završnom Mastersu u Torinu već posle grupne faze. Do kraja 2024. godine čeka ga još jedno takmičenje - završni turnir Dejvis kupa u Malagi.
17. 11. 2024. u 09:25
"NEĆU DA KAŽEM DA JE SA NOVAKOM LAKŠE IGRATI, ALI SINER...": Rud posle poraza u Torinu
Norveški teniser Kasper Rud poražen je u polufinalu Završnog mastersa u Torinu od Janika Sinera reyultatom 2:0 po setovima 6:1, 6:2.
17. 11. 2024. u 07:05
"Jelena 'Zana' mi je baka, ološ je i zla žena"
"ONA je žena koja je jako zlobna, ceo život juri karijeru i cela familija je pljuje. Ona je kao mlada prekinula trudnoću, jurila je karijeru i frajere, ostala je trudna i prekinula je."
17. 11. 2024. u 18:18
KAKO SU OČEVI PROKLELI ZEMUNCE Teške reči na samrtničkoj postelji Spasojevića i samoubistvo Lukovića: "Gada neću ni na grobu - nikada!"
PORUKA penzionisanog rudara Milovana Spasojevića i dalje se prepričava Medveđom i jugom Srbije: "Neću da mi se gad pojavi ni na grobu! Nikada!"
17. 11. 2024. u 19:27
SRBIN MU PROMENIO ŽIVOT! Novak Đoković je izgovorio samo sedam reči i Nik Kirjos od tada više nije isti čovek
Australijski teniser Nik Kirjos saopštio je da će se na turniru u Brizbejnu ponovo vratiti na teren posle dugalčke pauze koju je imao zbog problema sa povredama. A tog povratka ne bi bilo - da Novak Đoković nije učinio jednu naizgled običnu stvar.
17. 11. 2024. u 17:55
MAKRON SVE IZNENADIO: Evo šta kaže o pregovorima sa Putinom
FRANCUSKI predsednik Emanuel Makron rekao je da ne isključuje mogućnost pregovora sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom „kada kontekst dozvoljava“.
17. 11. 2024. u 21:03
ŠTA JE ATACMS KOJIM ĆE UKRAJINA UDARITI NA RUSIJU? Američka raketa ima domet 300 km, koristi se za gađanje ovih ciljeva
ADMINISTRACIJA američkog predsednika Džozefa Bajdena ukinula je danas ograničenja koja su dosad Ukrajini blokirala upotrebu američkog oružja za napade duboko na rusku teritoriju.
17. 11. 2024. u 19:48
"TERALI SU ME DA RADIM JUTARNjI PROGRAM, NASILNO - PO KAZNI": Olivera Kovačević o karijeri na RTS-u
VODITELjKA Olivera Kovačević je o svojim počecima, izazovima u poslu, o tome zašto ponekad poželi da bude vikinška ratnica, kao i o svemu što joj daje snagu i inspiraciju.
17. 11. 2024. u 09:28
Najnovije iz rubrike
PREMINUO POZNATI PEVAČ: U petak hospitalizovan, u nedelju umro
BIVŠI pevač grupe Na-Na Vladimir Levkin preminuo je u nedelju ujutro, 17. novembra, na odeljenju intenzivne nege.
18. 11. 2024. u 00:20
BAJA MALI KNINDŽA O SVOM VELIKOM HITU: Napisao sam tu pesmu za 15 minuta, ima tri tona (VIDEO)
PEVAČ Baja Mali Knindža izjavio je da dugo opstaje zato što ga ljudi lako shvate.
17. 11. 2024. u 23:15
KVAR NA SRCU: Ana Stanić o albumu posle deset godina pauze, novom imidžu i stanju na muzičkoj sceni (FOTO/VIDEO)
POP zvezda Ana Stanić posle deset godina objavila je novi album "Kvar na srcu".
17. 11. 2024. u 22:35
SVI DETALJI SPEKTAKLA PRED 10 HILJADA LJUDI: Milica Pavlović izazvala kolaps u Laktašima, zbog ogromne gužve policija zavodila red (FOTO)
REGIONALNA muzička zvezda Milica Pavlović je u petak veče pred oko 10 hiljada ljudi održala svoj četvrti koncert u okviru aktuelne turneje “Lav” i uprkos svim izazovnim situacijama publici priredila do sada neviđen spektakl.
17. 11. 2024. u 21:50
"TVOJ SIN" Duga čitulja Željka Mitrovića majci Mileniji
"SPOKOJNA budi majko moja najvoljenija i konačno ćeš sresti tvog Dragana, za kojim čezneš već više od dvadeset godina! Budi mi dobro i spokojna tamo gde si krenula jer u toj velikoj nebeskoj kući, pre ili kasnije srešćemo se svi."
17. 11. 2024. u 21:47
Komentari (0)