VITAMINSKA SALATA: Zdrava i ukusna, a pravi se za 10 minuta

Vitaminska salata koja se pravi za samo deset minuta osvežiće vas i daće vam energiju.

Foto: Shutterstock

Sastojci:

• 1 cvekla, narendana
• 2 šargarepe, narendane
• 1 veza rotkvice, isečene na kriške
• 400 g zelenog kupusa, tanko iseckanog
• 400 g zelene salate, tanko iseckane
• 2 kašike mirođije, iseckane
• 1 čen belog luka, vrlo sitno iseckan
• 2 kašike seckanih maslina bez koštica
• so, biber, maslinovo ulje i limunov sok po ukusu

Priprema:

Kako biste napravili ovu salatu prvo oljuštite cveklu. Zatim narendajte šargarepu i cveklu. Kupus, zelenu salatu i mirođiju sitno iseckajte.

Isecite beli luk vrlo sitno, a rotkvice i masline isecite na kriške. Dodajte sve u činiju i prelijte maslinovim uljem, limunovim sokom i solju i biberom po ukusu. Uživajte!

(stvarukusa)

BONUS SADRŽAJ

Predstavljamo vam riznicu podataka koji ne govore samo o sastavu jela, već i o jednom načinu života kada se imalo vremena za dugu pripremu jela i kada je cela porodica sedela za stolom. Učinite korak ka očuvanju domaće kulinarske tradicije od zaborava i poručite ovu zaista vrednu knjigu na linku: Tradicionalni recepti domaće srpske kuhinje.

Turska kuhinja je ostavila neizbrisiv trag na kuhinju balkanskih naroda. U ovoj knjizi ćete pronaći vekovima stare recepte koji su pažljivo odabrani kako biste vašu kuhinju podigli na zavidan nivo. Poručite na ovom linku i krenite putem večnih ukusa koje svi obožavaju: TURSKA KUHINjA sa vekovnim receptima.

Ova knjiga nije samo običan kuvar, već i neverovatna priča o Italiji, njenoj istoriji, običajima i kulturi. Otkrijte najveća dostignuća italijanske kulinarske umetnosti na jedinstvenom putovanju Apeninskim poluostrvom u društvu kuvara Akademije Barila. Poručite na linku: Italijanska kuhinja: recepti s potpisom starih majstora.

JEREMY PANG, osnovao je 2009. školu woka, jedinu azijsku školu u središtu Londona. Jedinstven dar da svoje znanje prenese polaznicima na pristupačan i zanimljiv način ubrzo mu je doneo priznanje autoriteta u svijetu kineske kuhinje. Za ovu knjigu kažu da je remek-delo, poručite je još danas: Kineska kuhinja - izvorni kineski recepti.

Preporučujemo

Dr Novosti

0 3

BUDITE ZDRAVI I VITKIJI: Salata dijeta skida tri kilograma

08. 03. 2025. u 06:45

Salate i čorbe

0 16

SALATA SA PILETINOM I ANANASOM: Spoj ukusa koji ostavlja bez teksta

06. 03. 2025. u 13:30Jovana Vasić

Salate i čorbe

0 50

KREMASTA I PIKANTNA: Vlaška salata, odličan prilog jelima od mesa

27. 02. 2025. u 11:00Jovana Vasić

Salate i čorbe

0 1

ŠARENA SALATA SA PROKELjOM I JABUKAMA: Kombinacija ukusa koja će vas oduševiti

25. 02. 2025. u 14:00Jovana Vasić

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije