NAUČNO ISTRAŽIVANJE: Kako prerađeno i crveno meso utiče na organizam
22. 08. 2024. u 00:00
KONZUMIRANjE prerađenog i crvenog mesa povećava rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2, pa tako samo dva komada šunke dnevno povećavaju za 15 odsto takvu vrstu opasnosti, pokazala je najnovija studija.
Foto: Shutterstock
Istraživanje, koje su sproveli eksperti sa Univerziteta Kembridž, obuhvatilo je dva miliona ljudi širom sveta, i pruža do sada najmasovniji dokaz koji povezuje crveno meso sa povećanim rizikom od dijabetesa, prenosi danas Gardijan.
Više od 400 miliona ljudi u svetu boluje od dijabetesa tipa 2 koji dovodi do slepila, otkazivanja bubrega, srčanih napada, moždanih udara i amputacije donjih ekstremiteta.
Rezultati najnovije studije ukazuju koliko je važan način ishrane da bi se to izbeglo, a preporučuje se ograničavanje konzumiranja prerađenog mesa, kao i neprerađenog crvenog mesa.
Istraživači su utvrdili da dnevno konzumiranje 50 grama mesnih prerađevina, odnosno dva komada šunke, povećava rizik od dijabetesa tipa 2 za 15 odsto u narednih deset godina, a uzimanje 100 grama neprerađenog crvenog mesa dnevno, ili jedne male šnicle, uvećava taj rizik za 10 procenata.
Ekspert za Univerziteta Aston Duejn Melor kaže da je preporuka da se meso konzumira umereno kako bi se smanjio rizik od dijabetesa tipa 2, a da ishrana treba bude bogata povrćem, voćem, orašastim plodovima, semenkama, pasuljem i ostalim vrstama sočiva.
-Sve to treba da bude praćeno redovnom fizičkom aktivnošću kako bi se minimizirao rizik od stvaranja dijabetesa tipa 2, zaključio je Melor.
(sputnikportal.rs)
BONUS VIDEO - RUSI NA POZICIJI: Viđeni tenkovi u Kurskoj oblasti
Preporučujemo
NAUČNICI ZABRINUTI: Hoće li čovečanstvo preživeti sledeće pomeranje geomagnetnog pola?
19. 08. 2024. u 21:20
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
JOKIĆ ZAKUCAO KAO NIKADA PRE: Nikola pokazao ko je "gazda" u Denveru (VIDEO)
Gde god da je Nikola Jokić tu je uvek i zabava. To je Srbin pokazao još jednom na treningu Nagetsa.
01. 12. 2024. u 09:34
"JOŠ MALO JE OSTALO DO MOJE SMRTI" Emotivna ispovest Žike Jakšića: "Ako mi Bog podari još pet godina, biću zahvalan"
MUZIČAR, voditelj i preduzetnik Žika Jakšić za 60 godina, kako sam kaže, prošao je mnogo toga, a njegov život bio je posut ružama isto koliko i trnjem.
03. 12. 2024. u 07:32
TUGA U NEMAČKOJ: Preminula bivša olimpijska šampionka, imala samo 55 godina
Olimpijska šampionka iz 1996. godine u bacanju diska Ilke Viluda, iznenada je preminula u 55. godini života.
03. 12. 2024. u 18:21
"Sedim sa Duškom i decom i vidim mrtvog Ćandu pored"
"PORED nas je čovek kojeg su ubili usred naše najveće ljubavi.
03. 12. 2024. u 16:10
BRUTALNA STATISTIKA NIKOLE JOKIĆA: Teško je poverovati šta je sve uradio (FOTO)
Srpski košarkaš Nikola Jokić nastavlja da igra košarku života, a statistika to pokazuje.
02. 12. 2024. u 22:05
DRAGOCEN TRIK: Kako sprečiti zamrzavanje stakala automobila
IZLAZAK iz kuće u zimskim mesecima može biti dovoljno izazovan bez potrebe da trošite dragocene minute na odleđavanje automobila.
03. 12. 2024. u 10:15
(MAPA) RUSI SILOVITO NADIRU: Nisu ovoliko napredovali od prvih dana rata - zauzeli teritoriju veličine Singapura
RUSKA vojska je u novembru ostvarila napredak od 725 kvadratnih kilometara, što je najveći napredak u jednom mesecu još od marta 2022. i prvih nedelja rata, prema analizi agencije AFP zasnovanoj na podacima američkog Instituta za proučavanje rata (ISW).
02. 12. 2024. u 16:10
ŠOLC SAM VUKAO TAJANSTVENI PRTLjAG: Više od dolaska u Kijev javnost zanima - Šta to ima u koferu? (FOTO/VIDEO)
OD SAMOG dolaska Olafa Šolca u Kijev, javnost je više zaintrigiralo to što je nemački kancelar iz voza u glavnom gradu Ukrajine izašao tako što je sam "vukljao" lični prtljag.
02. 12. 2024. u 15:51
KRAJ KARIJERE JELENE KARLEUŠE: Prelazak u politiku i visoka funkcija
JELENA Karleuša se poslednjih nekoliko godina veoma aktivirala politički, a iako zvanično nije član nijedne stranke, ona se trudi da iskaže svoje mišljenje i stav kad god je to potrebno.
02. 12. 2024. u 13:23
Najnovije iz rubrike
GODINAMA TRAŽILA BIOLOŠKE RODITELJE: Otac joj bio među Fejsbuk prijateljima
NEVEROVATNA priča usvojene žene našla se u žiži svetskih medija. Tamuna Museridže je gruzijska novinarka koja je tragala za biološkim roditeljima skoro deceniju, sve dok nije došla do šokantnog otkrića.
03. 12. 2024. u 10:46
DRAGOCEN TRIK: Kako sprečiti zamrzavanje stakala automobila
IZLAZAK iz kuće u zimskim mesecima može biti dovoljno izazovan bez potrebe da trošite dragocene minute na odleđavanje automobila.
03. 12. 2024. u 10:15
ZBOG "VELIKOG SMOGA": U Londonu '52 umrlo više od 10 hiljada ljudi
U DECEMBRU 1952. godine London je pogodila jedna od najgorih ekoloških katastrofa u modernoj istoriji. Takozvani "Veliki smog" trajao je pet dana te je odneo više od deset hiljada života!
03. 12. 2024. u 09:39
PO JEROTIĆU: Šest osobina koje ima samo JAKA i ZRELA osoba
"NEMA druge odgovornosti od samoodgovornosti", tvrdio je Vladeta Jerotić.
03. 12. 2024. u 08:45
UVEO VODOVOD I KANALIZACIJU U BEOGRADU: Na današnji dan, pre 180 godina, rođen Vladan Đorđević, osnivač Srpskog lekarskog društva
PRVI učeni srpski hirurg, prvi sanitetski pukovnik, osnivač Srpskog lekarskog društva i nekadašnji načelnik saniteta Vojske Srbije, Vladan Đorđević rođen je na današnji dan pre ravno 180 godina. Bio je lekar, književnik, političar, predsednik Ministarskog saveta Kraljevine Srbije i osnivač Crvenog krsta Srbije.
03. 12. 2024. u 07:30
Komentari (0)