Panorama

KAKO PREPOZNATI KADA JE PREVIŠE? Ovi znakovi ukazuju da preterujete sa unosom alkohola

Дејана Калинић
Dejana Kalinić

07. 07. 2024. u 09:55

ALKOHOL je izuzetno štetan po organizam, a njegovo često ili (još gore) kontinuirano unošenje može izazvati niz zdravstvenih problema - od osećaja mamurluka i pratećih simptoma, pa sve do ciroze jetre. Kako prepoznati da je organizmu previše alkohola i da je vreme da se "povuče ručna"?

КАКО ПРЕПОЗНАТИ КАДА ЈЕ ПРЕВИШЕ? Ови знакови указују да претерујете са уносом алкохола

Foto: Profimedia

Hroničan umor i neispavanost

Jedni od prvih simptoma prezasićenja organizma alkoholom jesu hroničan umor i neispavanost, koji se javljaju usled promene ciklusa spavanja, odnosno narušene REM faze sna, koja je ključna za odmor orgaznima i održavanje zdravog nivoa kognitivnih funkcija i kreativnosti uopšte.

- Zbog alkohola u krvi, osoba se može češće buditi tokom sna i biti umornija ujutru - navodi doktor Melisa Oldhem, a prenosi Dejli Mejl.

Promene u libidu

Izlaganje alkoholu u dužem vremenskom periodu može izazvati i značajne promene u želji za seksom, a konkretno - smanjenje libida.

- Nivo se**ualne želje se pod uticajem alkohola kratkotrajno može povećati, ali je dugoročan efekat svakako negativan. To može dovesti i do anksioznosti i depresije - objašnjava Nejtan Penman.

Problemi sa vidom

Zamagljen vid ili dupliranje slike pred očima mogu ukazivati na to da je osoba u datom trenutku preterala sa unosom alkohola, ali to nisu jedini simptomi na koje treba obratiti pažnju, jer oni nestanu kada opijenost prođe.

Preosetljivost očiju, crvenilo i suvoća su ono što bi trebalo da zabrinjava, jer upravo oni ukazuju da u je organizmu previše alkohola duži vremenski period.

Oslabljen imuni sistem

Imunitet je tu da nas održava zdrave, a kada on oslabi, naš organizam gubi otpornost na štetne mikroorganizme koji vrebaju iz spoljašnje sredine.

Alkoholna pića su jedan od glavnih krivaca za to, te ukoliko primetite da ste podložniji virusnim ili bakterijskim infekcijama više nego pre - zapitajte se da niste kojim slučajem preterali sa pićem.

Promena menstrualnog ciklusa

Naučne studije pokazale su da previše alkohola može dovesti i do disbalansa u hormonalnom panelu žena i poremetiti lučenje hormona LH i FSH, a samim tim - prouzrokovati i promene kada je reč o menstrualnom ciklusu.

Prečesto opuštanje uz alkohol kod žena može dovesti i do nižeg stepena plodnosti, pokazala su istraživanja. 

Visok krvni pritisak

Alkohol je odgovoran i za sužavanje krvnih sudova, usled čega može doći do porasta krvnog pritiska. Hipertenzija nije jedini problem sa kojim se mogu boriti oni koji preteruju sa pićem: posledično se mogu razviti i drugi kardio-vaskularni problemi (popur srčanog i moždanog udara), kao i poteškoće u domenu kognitivnih funkcija, kao što je demencija.

(RT Balkan)

BONUS VIDEO

Preporučujemo

Pratite nas i putem iOS i android aplikacije

Pratite vesti prema vašim interesovanjima

Novosti Google News
Tagovi

Drugi pišu

Pročitajte više

Komentari (0)

Ostavi komentar

Najnovije iz rubrike

MOĆAN TRIK: Kako se zimi rešiti vlage na prozorima
Panorama

0 0

MOĆAN TRIK: Kako se zimi rešiti vlage na prozorima

KAKO vreme postaje hladnije, a u stanovima redovno radi grejanje, sve češće se događa da se na staklima prozora pojave kapljice vode, odnosno kondenzovana para. Jednostavno, kada vlaga u vazduhu dođe do hladnog stakla pretvori se u tečnost, odnosno kapi.

01. 02. 2025. u 13:30

Politika
Tenis
Fudbal
NAJGORI OSEĆAJ U MOJOJ KARIJERI: Međedović razočaran posle poraza od Danske

"NAJGORI OSEĆAJ U MOJOJ KARIJERI": Međedović razočaran posle poraza od Danske