ČUVAJTE ZDRAVLJE I NOVAC: Planirajte obroke unapred
Da li znate zbog čega je važno da planirate obroke? Za početak, planiranje predstavlja ogromnu uštedu novca.
Foto Shutterstock
Ako kupujete hranu bez jasnog nedeljnog plana obroka ne znate za šta ćete je koristiti i do kada može da se upotrebi, pa ćete, najverovatnije, deo morati da bacite. Kada isplanirate obroke unapred, nećete u prodavnici kupovati hranu samo zato što je tu pred vama.
Osim novca, ovaj način organizacije štedi vam i vreme, na duže staze. Ušparaćete sate tokom radnih nedelja, kada ćete u prodavnici brzinski kupovati samo ono što vam je potrebno.
Takođe, zdravije ćete se hraniti. Kada u poslednjem trenutku smišljate šta ćete jesti, najverovatnije se nećete latiti nekog recepta za pripremu zdravog obroka. Zato, sa planiranjem nedelju unapred, ili čak i duže, smislićete zdrava jela i kupiti iste takve proizvode. A ako želite dodatno da uštedite na vremenu, kupujte konzervirane, poluobrađene sastojke. Manje hrane ćete bacati, jer se neće događati da prođe rok trajanja namirnicama koje ste olako kupili, ili da vam se voće i povrće ukvari.
Svako planiranje smanjuje nivo stresa, pa i ovo. Neće vam se događati ni da vas uhvati panika zbog toga što ne znate šta ćete spremiti ukućanima za večeru ili što ne znate kada ćete to stići, uz sve dnevne obaveze koje imate.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
PRVI PUT U ISTORIJI SE OVO DEŠAVA U FIRMAMA: Situacija koju niko u Srbiji ni svetu nije očekivao
Kako naći balans između poslovnog i privatnog života, kako se nositi sa odgovornošću i još mnogo korisnih saveta.
11. 09. 2024. u 11:23
SVI TO RADIMO: Dve loše navike vozača zbog kojih trošimo više goriva i oštećujemo auto
OTPOR vetra zbog otvorenih prozora dovešće do toga da se poveća potrošnja goriva kad vozilo ide brzinom većom od 72 kilometra na sat.
12. 09. 2024. u 13:29
METEOROLOZI NAJAVLjUJU KATASTROFU ZA EVROPU: Stiže olujni ćelijski oblak koji upija kišu - ovde moguća čak tri metra snega
U ČETVRTAK se u Srbiji očekuje kratkotrajna stabilizacija vremena. Sutra će biti pretežno sunčano i toplo - maksimalna temperatura od 26 do 30 °C. Po svemu sudeći, to će biti poslednji letnji dan, a evropski meteorolozi najavljuju drastičnu promenu vremena i predviđaju moguću "katastrofu".
11. 09. 2024. u 15:58
PROCURIO ŠOLCOV PLAN ZA KRAJ RATA U UKRAJINI: Rusija zadržava okupirane teritorije? Ni Putin, ni Zelenski neće biti srećni
PREMA italijanskom listu "La Republika", nemački kancelar Olaf Šolc priprema mirovni plan koji podrazumeva rusko zadržavanje okupiranih ukrajinskih teritorija.
10. 09. 2024. u 16:58
"NIJE MI ISPOD ČASTI DA RADIM": Srpski glumac se snalazio za život - prodavao svinje i lubenice
GLUMAC Zlatan Vidović o poslovima koje je radio i koji su mu doneli neprocenjivo životno iskustvo.
12. 09. 2024. u 12:02
"IDI U..." Kako je izgledao Borin susret sa pevačem Deep Purple-a - zbog slavnog Gilana, Bora se vratio u BG
GRUPA Riblja čorba veoma brzo posle osnivanja, postala je veliki bend. Ogromna popularnost, koju su brzo osvojili, nadmašila je očekivanja Bore i drugih članova ovog sastava.
12. 09. 2024. u 09:55
NEBO NATO-A OTVORENO ZA RUSKE DRONOVE: Rumunski F-16 nisu smeli da obore "šahid" iz bizarnog razloga
LOVCI rumunskog vazduhoplovstva F-16 uspešno su presreli ruski dron sa eksplozivom koji je narušio vazdušni prostor NATO-a tokom nedavnog napada Kremlja na Ukrajinu, ali pilotima nije bilo dozvoljeno da obore bespilotnu, robotsku letelicu jer bi to bilo ilegalno prema rumunskom državnom zakonu, navodi se u zvaničnim izjavama i novinskim izveštajima, piše Kijev post.
11. 09. 2024. u 20:59
UKRAJINA DOBILA ZELENO SVETLO OD BRITANIJE: Doneta odluka koja ceo svet može da odvede u haos
VELIKA Britanija je odlučila da dozvoli Kijevu da koristi rakete "storm šedou" za gađanje ciljeva u Rusiji, piše "Gardijan", pozivajući se na izvore u Vladi.
11. 09. 2024. u 21:53
"IME GLASNIJE OD KRIKA" Osvanulo pismo na Borinom grobu, reči nepoznate osobe lome dušu: "Pisaću ti ja još"
BORA Đorđević frontmen grupe "Riblja čorba", preminuo je 4. septembra. Iza sebe je ostavio neutešnu suprugu Dubravku, sina Borisa i ćerku Tamaru. Takođe, neizbrisiv trag je ostavio i u muzičkom svetu.
12. 09. 2024. u 10:55
Najnovije iz rubrike
SVI TO RADIMO: Dve loše navike vozača zbog kojih trošimo više goriva i oštećujemo auto
OTPOR vetra zbog otvorenih prozora dovešće do toga da se poveća potrošnja goriva kad vozilo ide brzinom većom od 72 kilometra na sat.
12. 09. 2024. u 13:29
DAN ZA POSLOVE SA NEKRETNINAMA Astro savet za četvrtak, 12. septembar: Mesec je u Jarcu - Uveče se pazite trzavica sa voljenom osobom
MERKUR u poslovičnoj, odgovornoj Devici obrazuje harmoničan aspekt sa Mesecom koji danas ulazi u isto tako poslovičan, ambiciozan znak Jarca.
12. 09. 2024. u 07:00
NAUČNICI ŠOKIRANI: Istorija stanovništva Rapa Nuija prepisana pomoću drevne DNK
RAPA Nui ili Te Pito o Te Henua (pupak sveta), poznato i kao Uskršnje ostrvo, jedno je od najizolovanijih naseljenih mesta na svetu.
12. 09. 2024. u 00:42
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 12. SEPTEMBAR: Vagi potreban odmor, Strelac očekuju vanredni troškovi, Ribama dobar dan za ljubav
SAZNAJTE šta vam donosi ulazak Meseca u znak Jarca, šta vas u četvrtak 12. septembra očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, kako ćete se slagati sa prijateljima...
11. 09. 2024. u 21:05
HIT: Prabaka iz Srbije slavi praunuče - bosa, skočila kao devojčica (VIDEO)
"E, da mi je na njena energija..."
11. 09. 2024. u 16:00
Komentari (0)