ČUVAJTE ZDRAVLJE I NOVAC: Planirajte obroke unapred
Da li znate zbog čega je važno da planirate obroke? Za početak, planiranje predstavlja ogromnu uštedu novca.
Foto Shutterstock
Ako kupujete hranu bez jasnog nedeljnog plana obroka ne znate za šta ćete je koristiti i do kada može da se upotrebi, pa ćete, najverovatnije, deo morati da bacite. Kada isplanirate obroke unapred, nećete u prodavnici kupovati hranu samo zato što je tu pred vama.
Osim novca, ovaj način organizacije štedi vam i vreme, na duže staze. Ušparaćete sate tokom radnih nedelja, kada ćete u prodavnici brzinski kupovati samo ono što vam je potrebno.
Takođe, zdravije ćete se hraniti. Kada u poslednjem trenutku smišljate šta ćete jesti, najverovatnije se nećete latiti nekog recepta za pripremu zdravog obroka. Zato, sa planiranjem nedelju unapred, ili čak i duže, smislićete zdrava jela i kupiti iste takve proizvode. A ako želite dodatno da uštedite na vremenu, kupujte konzervirane, poluobrađene sastojke. Manje hrane ćete bacati, jer se neće događati da prođe rok trajanja namirnicama koje ste olako kupili, ili da vam se voće i povrće ukvari.
Svako planiranje smanjuje nivo stresa, pa i ovo. Neće vam se događati ni da vas uhvati panika zbog toga što ne znate šta ćete spremiti ukućanima za večeru ili što ne znate kada ćete to stići, uz sve dnevne obaveze koje imate.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
GLUMAC JE BIO SIMBOL LEPOTE U SFRJ, PA NESTAO: Pojavio se 25 kasnije u popularnoj seriji
GLUMAC Dušan Vojnović bio je simbol muške lepote u staroj Jugoslaviji. Pamtimo ga po ulogama u filmovima "Užička republika", "Drugarčine", "Dvoboj za južnu prugu", "Posao na određeno vreme", serijama "Vojnici" i "Šesta brzina".
01. 02. 2025. u 09:53
ANICA U BIKINIJU: Sa Lazarom na plaži - mreže gore (FOTO)
GLUMICA Anica Lazić podelila je na svom Instagram profilu fotografiju u bikiniju sa plaže i ostavila sve bez teksta.
01. 02. 2025. u 08:41
"MAJKA SRPSKE NACIJE" Ovako je Škotlanđanka zadužila Srbe - žena koja je odbila da "ode kući i sedi mirno" (FOTO)
OVO je priča o Škotlanđanki koja se sa skoro pedeset godina uputila u ratom i tifusom zahvaćenu Srbiju i ostala joj verna i rešena da joj pomogne u najtežim trenutcima.
01. 02. 2025. u 12:38
KAKO SE JOVANA OPAMETILA: "Shvatila sam da nemam para ni za piće - i upalio se alarm"
"ONO NA šta sam ponosna je što su generacije mog oca i moje majke Beograđani, svi su ovde rođeni, čak i čukunbaba. Osećali smo neku vrstu privilegije što smo mogli da živimo u pradedinom stanu na Dorćolu."
01. 02. 2025. u 07:39
GLUMICA IZ "SELO GORI" UMRLA OD DROGE: Brat joj se ubrzo udavio u Dunavu
"STRAŠNO mi je teško, moja bol je ogromna i niko je neće izlečiti dok sam živa. Meni je i sin Jovan odmah za Ivanom otišao. Udavio se u Dunavu, bio je mnogo vezan za sestru i nije mogao nikako da je preboli."
31. 01. 2025. u 17:17
SLIKA IZ ŽITORAĐE: Veljko odveo sina u Cecinu rodnu kuću - na fotografiji detalj iz prošlosti
VELjKO Ražnatović odveo je svog najstarijeg sina Željka u rodni kraj svoje majke, muzičke zvezde Svetlane Cece Ražnatović.
01. 02. 2025. u 14:46
KANDIDAT ZA RUMUNSKOG PREDSEDNIKA ĐORĐESKU: Ukrajina je izmišljena država, biće podeljena sto posto
KANDIDAT za predsednika Rumunije Kalin Đorđesku izjavio je da je Ukrajina „izmišljena država“ koju će podeliti susedi.
30. 01. 2025. u 13:44
BRITANSKI EKSPERT: Imamo posla sa diletantom – Zelenski ne može da podnese da je kraj
ŠEF ukrajinskog režima Vladimir Zelenski podsvesno ne može da prihvati temu povlačenja ukrajinskih snaga u zoni borbenih dejstava, izjavio je britanski vojni analitičar Aleksandar Merkuris
30. 01. 2025. u 07:58
GLUMICA IZ "SELO GORI" UMRLA OD DROGE: Brat joj se ubrzo udavio u Dunavu
"STRAŠNO mi je teško, moja bol je ogromna i niko je neće izlečiti dok sam živa. Meni je i sin Jovan odmah za Ivanom otišao. Udavio se u Dunavu, bio je mnogo vezan za sestru i nije mogao nikako da je preboli."
31. 01. 2025. u 17:17
Najnovije iz rubrike
MOĆAN TRIK: Kako se zimi rešiti vlage na prozorima
KAKO vreme postaje hladnije, a u stanovima redovno radi grejanje, sve češće se događa da se na staklima prozora pojave kapljice vode, odnosno kondenzovana para. Jednostavno, kada vlaga u vazduhu dođe do hladnog stakla pretvori se u tečnost, odnosno kapi.
01. 02. 2025. u 13:30
"MAJKA SRPSKE NACIJE" Ovako je Škotlanđanka zadužila Srbe - žena koja je odbila da "ode kući i sedi mirno" (FOTO)
OVO je priča o Škotlanđanki koja se sa skoro pedeset godina uputila u ratom i tifusom zahvaćenu Srbiju i ostala joj verna i rešena da joj pomogne u najtežim trenutcima.
01. 02. 2025. u 12:38
DAN ZA NOVE MOGUĆNOSTI Astro savet za subotu 1. februar: Aspekti planeta najviše pogoduju vazdušnim znacima
HITRI Merkur, planeta komunikacija, logike, biznisa, dece, na pola puta između Plutona (moć) i Sunca (uspeh) u Vodoliji, pravi danas sjajan trigon sa retrogradnim Jupiterom, planetom srećnih okolnosti, u Blizancima.
01. 02. 2025. u 07:00
NAUČNICI OTKRILI REZULTATE ISTRAŽIVANJA: Promena računanja vremena utiče na pse
NAUČNICI su otkrili da promena vremena utiče na ponašanje pasa upoređivanjem te promene na "radne" pse koji u Kanadi vuku sanke, u odnosu na pse koji su kućni ljubimci, prenose mediji i dodaju da se pokazalo da pomeranje kazaljki na satu znatno više uznemiruje pse koji rade i čije aktivnosti su diktirane strogim vremenskim rasporedom.
01. 02. 2025. u 00:33
VELIKO NAUČNO OTKRIĆE: U uzorcima sa asteroida potvrđeno postojanje elemenata života van Zemlje (VIDEO)
ORGANSKA jedinjenja i minerali neophodni za nastanak i razvoj života otkriveni su u ozbiljnim količinama u uzorcima prikupljenih na asteroidu Benu, objavili su istraživači. To je dodatni dokaz za teoriju da su upravo asteroidi možda doneli osnovne sastojke života na našu planetu.
01. 02. 2025. u 00:00
Komentari (0)