ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI: Da li je topla ili hladna kafa bolja za zdravlje
VEĆINA nas se ujutru razbuđuje uz kafu, neki od nas vole odmah sa šporeta da je srknu, dok drugi piju isključivo hladnu kafu.
Foto: Depositphotos
Koja je razlika između tople i hladne kafe i šta je bolji izbor za zdravlje.
Širom sveta godišnje se uživa u preko 400 milijardi šoljica kafe. Ispijanje kafe donosi te male rituale koji čine da se osećamo dobro, da predahnemo ili da se uz kafu ispričamo sa prijateljima.
Jedna studija je otkrila da kafa podstiče osećanja ljubaznosti, prijateljstva i sreće.
Smatra se da zrna kafe sadrže vitamine B, kalijum, riboflavin i oko hiljadu različitih biljnih jedinjenja. Kafa je takođe odličan izvor antioksidanata. Ali, da li ste se pitali da li ima razlike između tople i hladne kafe?
Priprema je ključna za zdraviju kafu
Postoji više načina da napravite ledenu kafu. Hladni napitak se pravi sa hladnom vodom za nižu kiselost. Ledena kafa ima tendenciju da bude manje kisela i nežnija za vaš probavni sistem.
Zbog manje kiselosti, hladna kafa može da pomogne ukoliko imate stomačni refluks ili neki problem sa organima za varenje. Pe-ha tople i hladne kafe skoro je isti i kreće se od 4.85 do 5.13. Zbog toga se hladnija kafa predlaže onima koji imaju problema sa želucem, dok je u drugim slučajevima bolje piti toplu kafu.
Vruća kafa ima više antioksidanata nego hladna kafa i više kiseonika absorbuje u telo, pa su upravo to njeni glavni benefiti. Naravno, dodaci poput šećera i šlaga, mogu promeniti zdravstvene prednosti i učiniti kafu nezdravom, prenosi portal 24. sedam.
Držite se normalne količine kafe i nemojte piti više od 3 do 4 šoljice.
rs.sputniknews.com
BONUS VIDEO - VAŠINGTONSKE TAJNE: Ko je u Beloj kući bio gej, a koga su volele žene?
Preporučujemo
RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
RUSKO-ITALIJANSKA STUDIJA: Sputnjik V efikasniji od Fajzera protiv omikrona
20. 01. 2022. u 19:17
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
BOSANAC NAPUŠTA "ZVEZDE GRANDA"?: "Ona će da te zameni!"
KO bi mogao da zameni Bosanca?
15. 12. 2024. u 16:33
TAST OČITAO LEKCIJU VELjKU Šta je poručio zetu: "To u Beogradu nije mogao videti"
BOGDAN Rodić, otac Bogdane Ražnatović, jednom prilikom govorio je o najmlađoj ćerki koja je danas udata za Veljka Ražnatovića. Bogdan je tada naveo da je odmah na početku veze skrenuo pažnju Veljku pažnju na to kakva je njegova Bogdana.
15. 12. 2024. u 10:29
ISPOVEST MONAHINjE KOJA JE ZAVOLELA ŽENU: Posle 22 godine u manastiru, doživela je neočekivanu ljubav
PRE 64 GODINE, kao dvadesetogodišnja devojka koja je želela da čini dobra dela, Monika Hingston iz Australije odlučila je da se zamonaši. Dvadeset godina kasnije, na drugom kraju sveta, zahvaljujući toj odluci upoznala je ljubav svog života, drugu kaluđericu, za koju kaže da je bila njena srodna duša.
15. 12. 2024. u 14:40
DVE GODINE OD SMRTI SINA: Mihina majka stigla u Rim, fotografija tera suze na oči (FOTO)
DIRLjIVU fotografiju podelio je Sinišin brat i gotovo da niko nije ostao ravnodušan.
15. 12. 2024. u 15:37
KONKURS ZA MALE DOMAĆE PROIZVOĐAČE: "Mercator-S" vas poziva da postanete deo brenda „ukusi moga kraja“
UKOLIKO predano i vredno razvijate i kreirate autentične i tradicionalne proizvode po domaćoj recepturi, sa sirovinom koja je 100% nastala u Srbiji, pozivamo vas da se prijavite na konkurs „Ukusi moga kraja“, i tako osigurate da se vaši proizvodi nađu na policama IDEA prodavnica, RODA marketa i MERCATOR hipermarketa, širom Srbije.
10. 12. 2024. u 16:00
BILA SAM TRUDNA, A ON JE BIO GRUB: Kamera zabeležila Noletovu i Jecinu svađu - snimak iznenadio sve
NOVAK i Jelena Đoković u emotivnoj vezi su od 18. godine, što znači da su pola života proveli zajedno. Važe za jedan od najskladnijih parova, ali i kod njih se dešavaju nesuglasice.
15. 12. 2024. u 12:00
DNEVNIK STEPINCA ZAGREB KRIJE DECENIJAMA: Intervju - Prof. dr Predrag Ilić, autor trotomne studije o zločinima u NDH
O NEKADAŠNjEM zagrebačkom nadbiskupu Alojziju Stepincu (Brezarić, 1898 - Krašić, 1960) i njegovoj ulozi u Nezavisnoj Državi Hrvatskoj tokom Drugog svetskog rata, objavljen je u Republici Hrvatskoj ogroman broj istoriografskih i hagiografskih knjiga, zbornika radova, feljtona, članaka, ali ne i njegov dnevnik u pet knjiga, koji je vodio od 30. maja 1934. do 13. februara 1945. godine.
15. 12. 2024. u 13:55
DA LI JE MOGLO GORE? Evo zašto je pred reprezentacijom Srbije "nemoguća misija" u kvalifikacijama za Svetsko prvenstvo?
Fudbalska reprezentacija Srbije igraće u grupi K sa Engleskom, Albanijom, Letonijom i Andorom u okviru kvalifikacija za Svetsko prvenstvo 2026. ali je selekcija "gordi albiona" nešto što će predstavljati najveći problem izabranicima Dragana Stojkovića Piksija. Ne samo zbog kvaliteta, već i zbog nečeg drugog.
14. 12. 2024. u 13:16
BILA SAM TRUDNA, A ON JE BIO GRUB: Kamera zabeležila Noletovu i Jecinu svađu - snimak iznenadio sve
NOVAK i Jelena Đoković u emotivnoj vezi su od 18. godine, što znači da su pola života proveli zajedno. Važe za jedan od najskladnijih parova, ali i kod njih se dešavaju nesuglasice.
15. 12. 2024. u 12:00
Najnovije iz rubrike
ISPOVEST MONAHINJE KOJA JE ZAVOLELA ŽENU: Posle 22 godine u manastiru, doživela je neočekivanu ljubav
PRE 64 GODINE, kao dvadesetogodišnja devojka koja je želela da čini dobra dela, Monika Hingston iz Australije odlučila je da se zamonaši. Dvadeset godina kasnije, na drugom kraju sveta, zahvaljujući toj odluci upoznala je ljubav svog života, drugu kaluđericu, za koju kaže da je bila njena srodna duša.
15. 12. 2024. u 14:40
ARHEOLOŠKA MISIJA EGIPTA I ŠPANIJE OTKRILA NOVE GROBNICE: Pronađeni neverovatni primerci iz Ptolemejske ere (FOTO)
ZAJEDNIČKA arheološka misija Egipta i Španije koju vode Univerzitet u Barseloni i Institut za arheologiju Starog Bliskog Istoka, otkrila je nove grobnice iz Ptolemejske ere u arheološkom nalazištu Bahnasa u Minijskoj provinciji.
15. 12. 2024. u 14:31
JOŠ JEDNA NEOBIČNA POJAVA U SVEMIRU: Astronomi posmatraju stvaranje planete oko mlade zvezde (FOTO/VIDEO)
U PUSTINjI Atakama u Čileu nalazi je jedan od najmoćnijih teleskopa ALMA, a naučnici su prilikom istraživanja otkrili zaista retku pojavu u svemiru.
15. 12. 2024. u 12:51
KAFU NIKAKO U PROVRELU VODU: Greška koju mnogi prave pri kuvanju omiljenog napitka
Mnogi greše u ovome!
15. 12. 2024. u 12:44
STVORIO ESPERANTO: Pre 165 godina rođen Ludvig Lazar Zamehov
NAVRŠILO se ravno 165 godina od rođenja Ludviga Lazara Zamehofa, jednog od najznačajnijih jezičkih inovatora i tvorca međunarodnog jezika esperanta.
15. 12. 2024. u 08:00
Komentari (0)