RAZBIJEN MIT O NEGATIVNOM UTICAJU KAFE: Svi benefiti konzumacije popularnog napitka
26. 01. 2022. u 22:48
PREGLEDOM gotovo dve stotine naučnih objava utvrđeno je da umerena konzumacija kafe – tri do pet šoljica dnevno, ne šteti sistemu organa za varenje, već naprotiv, smanjuje rizik od nastanka kamena u žučnoj kesi, pankreasa i nekih oboljenja jetre.
Foto: Depositphotos
Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu „Nutrients“.
Kafa ima tri glavna dejstva na svom putu kroz digestivni trakt: na rad želuca, žučne i pankreasa, na crevnu floru i na peristaltiku – kontrakciju zidova debelog creva, proces neophodan za prolaz hrane kroz digestivni trakt.
Analiza rezultata 194 istraživanja pokazala je da kafa pri umerenoj konzumaciji stimuliše varenje i pomaže prolazak kroz debelo crevo, povećava količinu „dobrih baterija“ u crevima, smanjuje rizik od pojave kamena u žuči, a takođe zaštitno deluje na jetru, uključujući i zaštitu od malignih oboljenja jetre..
-Uprkos nekim pretpostavkama, unos kafe generalno nije povezan sa crevnim problemima ili varenjem, ističe autorka pregleda, doktorka
U nekim slučajevima kafa pomaže protiv uobičajenih probavnih tegoba. Novi podaci pokazuju i da konzumacija tog napitka doprinosi povećanju nivoa pozitivnih crevnih bakterijskih grupa kao što su bifidobakterije.
Rezultati su pokazali da kafa stimuliše proizvodnju digestivnog hormona gastrina i hlorovodonične kiseline u želucu. Obe te supstance pomažu u razgradnji hrane u stomaku. Napitak poboljšava i lučenje holecistokinina, hormona koji pospešuje proizvodnju žuči, a uključen je i u varenje.
Pregledani podaci pokazuju da kafa stimuliše pokretljivost debelog creva 60 odsto bolje od vode i 23 odsto bolje od zamena za kafu bez kofeina. Autor smatra da je sa tim povezana i sposobnost kafe da ublaži hronični zatvor.
-Iako će biti potrebni dodatni podaci da bi se razumeli efekti kafe na digestivni trakt, ovo je veoma ohrabrujući početak, istakla je Neligova.
Većina strahova o negativnim efektima kafe na probavni sistem nije potvrđena. Naučnica opovrgava mišljenje da česta konzumacija kafe izaziva gastroezofagealni refluks.
rs.sputniknews.com
VONUS VIDEO - JAVIO SE "VOJADžER 2": Poruka iz svemira putovala 35 minuta
Preporučujemo
MUŠKARCI SU UGROŽENIJI: Analize pokazale - Samački život narušava zdravlje
26. 01. 2022. u 14:20
IVICA DAČIĆ: Raspisivanje parlamentarnih i lokalnih izbora 15. februara
22. 01. 2022. u 20:11
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
"TUGUJEMO ZA NjENIM OSMEHOM" Umrla majka Stevana Pialea - godinama radila u Pozorištu na Terazijama
"IZA sebe je ostavila dva divna sina, Stevana i Vuka, snaje Unu i Jovanu, unučiće Rosu, Tadiju, Katu i Olgu, svoju sestričinu Sandru, unuku Laru, raskošnog sestrića Peđu i brojnu decu svog brata Nova."
15. 01. 2025. u 16:26
SVET U NEVERICI: Luis Hamilton se zabavlja sa jednom od najpoznatijih glumica na svetu, "može majka da mu bude"!
Legendarni vozač Formule 1 Luis Hamilton ne samo da je rešio da zakonski promeni ime, čime je izazvao veliku pažnju svetske javnosti, već je "uhvaćen na delu" - počeo je da se zabavlja sa jednom od najpoznatijih glumica današnjnice.
15. 01. 2025. u 18:35
BORISOV ODBIJEN Ko je novi bugarski premijer? Bojko osvojio VIŠE glasova, ali IZGUBIO poziciju
ŽELjAZKOV je po struci pravnik, završio je prava na Sofijskom univerzitetu, a u bugarskoj prestonici je dogurao i do zamenika gradonačelnika.
15. 01. 2025. u 18:57
POVRATAK KUĆI: Bivši reprezentativac Crne Gore ponovo na mestu uspeha
Aktuelni prvak i osvajač Kupa Crne Gore u vaterpolu, ekipa Primorca, dobila je danas značajno pojačanje
15. 01. 2025. u 17:50
SVI SU ŠOKIRANI: U javnost isplivao budžet Asvela
Košarkaši Partizana su prethodne večeri ostvarili jednu od najubedljivijih pobeda ove sezone, savladavši ekipu Asvela sa 93:62.
15. 01. 2025. u 20:45
ZA UBIJENOG BRATA: Otkriveno ŠTA je Luka Bojović uradio pre nego što je otišao Arkanu na grob (FOTO)
U PRATNjI obezbeđenja.
15. 01. 2025. u 13:40
RUSKI ZVANIČNIK OTKRIO: Ovo bi moglo biti mesto potencijalnog sastanka Putina i Trampa
UJEDINjENI Arapski Emirati (UAE) imaju snažna dosadašnja iskustva u organizovanju samita i mogli bi biti mesto potencijalnog sastanka između predsednika Rusije Vladimira Putina i novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa, izjavio je Oleg Karpovič, prorektor za naučna pitanja na Diplomatskoj akademiji Ministarstva spoljnih poslova Rusije, za rusku agenciju TASS.
15. 01. 2025. u 12:23
"LjUDI ĆE UMRETI" Vatrogasci nedeljama pre užasa u Los Anđelesu upozoravali na najgori scenario
MANjE od mesec dana pre nego što su požari zahvatili Los Anđeles, grupa iskusnih vatrogasaca okupila se na Gradskom veću kako bi tražili veća sredstva.
15. 01. 2025. u 14:03
OD KOLEGA IZ "POTERE", SAMO MEMED: Zašto "tragači" nisu bili na sahrani?
MILORAD Milinković preminuo je u 60. godini na Božić, u crkvi u Jabukovcu gde je pratio liturgiju.
13. 01. 2025. u 20:59
Najnovije iz rubrike
KONTROVEZNI VOĐA: Pre 55 godina Muamer el-Gadafi proglasio se za premijera
NA današnji dan, 16. januara 1970. godine, libijski vođa Muamer el-Gadafi, proglasio se za premijera, što je bio ključni trenutak u njegovoj političkoj karijeri i u istoriji države. Ova odluka označila je početak novog političkog režima u Libiji, koji je doveo do radikalnih promena u zemlji i imao dugoročne posledice na unutrašnju i spoljnu politiku.
16. 01. 2025. u 06:00
TAJNA KOLEVKE NAŠE CIVILIZACIJE: Glinene pločice i jedna društvena igra bacaju novo svetlo (VIDEO)
NOVA otkrića na drevnom mesopotamskom nalazištu Kurd Kaburstan, među kojima su i glinene pločice sa klinastim pismom, društvena igra i ostaci velike građevine, pružiće nova znanja o ovom gradu iz srednjeg bronzanog doba, ali i osvetliti još delova skrivene istorije Mesopotamije, kolevke civilizacije.
16. 01. 2025. u 00:33
NAUČNO ISTRAŽIVANJE OTKRILO: Stotine novih genetskih faktora rizika za depresiju
ISTRAŽIVANjE koje je objavio naučni časopis „Cell“ identifikovalo je 300 genetskih faktora rizika za razvoj depresije.
16. 01. 2025. u 00:00
TAJNA ZAMRZNUTIH DINA NA MARSU: Šta skrivaju džinovska „zrna pasulja“ (VIDEO/FOTO)
ORBITALNI istraživač Marsa američke svemirske agencije NASA snimio je neobična, džinovska „zrna pasulja“ na ovoj planeti.
15. 01. 2025. u 23:00
DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 16. JANUAR: Ovna očekuje tajni susret, Škorpija da pazi na ishranu, Ribe sklone infekcijama
SAZNAJTE šta vam donosi ulazak Meseca u znak Device, šta vas u četvrtak 16. januara očekuje na poslu, u ljubavi, na zdravstvenom planu, u domu i porodici, odnosu sa prijateljima...
15. 01. 2025. u 21:00
Komentari (0)