KOVID POGAĐA I NEZARAŽENE: Zbog stresa glavobolja svakog drugog dana
AKO ste zabrinuti zbog širenja kovida, punih bolnica i mogućeg ishoda zaraze, a pri tome imate puno obaveza na poslu i oko porodice, moguće je da vas zaboli glava.
Foto: Depositphotos
Oni koji još nisu pronašli način da se opuste otkako je počela pandemija, od glavobolje mogu da pate čak svakog drugog dana. Na najjačem udaru su pacijenti koji boluju od migrene, jer zbog stresa, dodatno, mogu da imaju i obične - tenzione glavobolje.
- Ranije se mislilo da je uzrok tenzionih glavobolja grčenje mišića glave, skalpa, vrata, ali se sada zna da je to prateći fenomen tenzionih glavobolja - kaže dr Boban Stepić, neurolog. - Dakle, uzrok njihove pojave nije razjašnjen, a najprihvatljivija teorija je ona o povećanoj osetljivosti sistema za bol, pre svega pri hroničnoj izloženosti stresu.
Za razliku od migrene, tenzione glavobolje su retko praćene mučninom, povraćanjem, poremećajem vida i fizička aktivnost ih ne pogoršava.
- Migrena je uglavnom pulsirajuća, jednostrana glavobolja - kaže neurolog Stepić. - Tenzione su tupog karaktera i pacijenti ih opisuju kao osećaj stezanja glave u vidu obruča sa povećanom osetljivišću na dodir mišića glave i vrata - kaže neurolog Stepić.
Tenziona glavobolja se češće javlja kod žena, ali je bol kod ove vrste glavobolje uglavnom blag i kratko traje.
Spazam mišića
OSIM stresa i zabrinutosti, uzroci glavobolje mogu da budu i nedostatak sna, preskakanje obroka, spazam mišića, napetost, anksioznost, nepravilan položaj vrata i tela, naprezanje očiju. Da bi se glavobolja sprečila potrebno je dovoljno sna, zdrava i redovna ishrana, masaža i primena brojnih drugih tehnika opuštanja.
- Do glavobolja može da dođe još u tinejdžerskom dobu, ali najčešće su u četvrtoj deceniji života, nakon čega njihova učestalost opada - kaže naš sagovornik. - Razlikuju se hronični i epizodični tip tenzione glavobolje. Kod hronične tenzione glavobolje napadi glavobolje javljaju se barem 15 dana u mesecu u toku najmanje tri meseci u godini, dok se kod epizodičnog tipa napadi glavobolje javljaju ređe od 15 puta mesečno.
Simptomi tenzione glavobolje su bol koji zahvata čitavu glavu u vidu neprekidnog pritiska ili stezanja, ali može da počne od vrata ili od čela ili se javi i u vratu ili u ramenima. Bol je često blag ili umeren i ne ometa svakodnevne aktivnosti.
- U prevenciji i lečenju tenzionih glavobolja insistira se na redovnoj fizičkoj aktivnosti, psihoterapiji i vežbama relaksacije - kaže dr Stepić. - Od lekova se koriste, pre svega, standardni analgetici, pa kombinovani analgetici, miorelaksansi, antiepileptici, kao i triptani koji se inače koriste u lečenju migrene.
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
RUSIJA SLAVI: Ukidaju se sankcije koje su Ruse posebno bolele!
RAT u Ukrajini, odnosno "specijalna vojna operacija" kako to Rusija naziva, ponovo je za jednu od sporednih stvari iznedrio i sportski potez. Najnovije vesti na temu "sportske sankcije Rusima" stižu iz sveta sportova na ledu, za koje je dosad važila apsolutna zabrana za učešće ruskih ekipa, a i pojedinaca.
23. 12. 2024. u 12:27
ALBANCI U PANICI: "Nestaju" im ljudi na Kosovu i Metohiji, podaci su drastični - u lažnoj državi i sami priznaju: Opšti očaj života!
Kosovo je Srbija, a kod Albanaca koji južnu srpsku pokrajinu smatraju nekakvom lažnom državom - ovih dana je sve lošija situacija kada se radi o tome kako ljudi doživljavaju život na tom prostoru.
22. 12. 2024. u 15:36
NEOČEKIVANO: Alkaraz se odlučio na nesvakidašnji potez pred Australijan open (FOTO)
Pored Huan Karlosa Ferera, Karlos Alkaraz je na mesto trenera postavio i Samjuela Lopeza, pa će se njih dvojica menjati iz turnira u turnir.
22. 12. 2024. u 12:45
"OPASNOSTI SU SVE VEĆE" Putin progovorio o trećem svetskom ratu - Mi vidimo šta radi naš protivnik
PREDSTAVNICI Rusije eskaliraju situaciju, ali nema potrebe da se ljudi plaše trećeg svetskog rata, rekao je ruski predsednik Vladimir Putin televiziji Rusija 24.
22. 12. 2024. u 08:36
NEĆE U ALEJU! Ilić kupio grobno mesto, ne želi da počiva u Beogradu: "Svaka čast Aleji, ali..."
MIROSLAV Ilić važi za jednog od najistaknutijih pevača estradnog neba. On je prošao kroz mnoge gradove, odlazio van Srbije, ali ga je srce oduvek "vuklo" ka otadžbini.
23. 12. 2024. u 12:01 >> 12:01
TEMPERATURE I DO -71°C: Ujutru seku led da bi imali pijaću vodu, kupanje je problem - kako izgleda život u najhladnijem gradu na svetu
MOŽETE li da zamislite da dan počinjete rezanjem leda kako bi vaša porodica imala vodu za piće taj dan, dok je napolju temperatura debelo ispod minusa, i da se možete okupati samo jednom nedeljno? Nekima je ovakav život svakodnevica.
23. 12. 2024. u 08:28
STIGAO ŽESTOK ODGOVOR TRAMPU OD PREDSEDNIKA: To je naše i tako će ostati!
PREDSEDNIK Paname Hose Mulino poručio je da Panamski kanal pripada njegovoj državi i da oko toga neće biti pregovora.
23. 12. 2024. u 08:54
PRVI SNIMCI UKRAJINSKOG NAPADA NA RILSK: Najmanje šest mrtvih i desetine povređenih, gore automobili (VIDEO)
ŠEST osoba, među kojima i jedno dete, ubijeno je u Rilsku, u oblasti Kursk, kao rezultat raketnog udara ukrajinskih oružanih snaga, saopštio je vršilac dužnosti guvernera Kurske oblasti Aleksandar Hinštajn.
20. 12. 2024. u 17:07
"SRCE MOJE, DUŠO MOJA" Dajana grca u suzama zbog Žike, a on je grli: "Setila sam se naše svadbe" (VIDEO)
"ZASLUŽIO si da te zagrlim i poljubim..."
23. 12. 2024. u 10:06
Najnovije iz rubrike
ZBOG JAKOG NEVREMENA: RHMZ pokreće sistem za prenos SMS hitnih informacija građanima
REPUBLIČKI hidrometeorološki zavod upravo je izdao hitno meteorološko upozorenje, a građani Srbije dobiće SMS poruke u kojima će detaljno biti obavešteni o svim najbitnijim informacijama.
23. 12. 2024. u 12:47
OBRAZOVNI PROGRAM I U CRNOJ GORI: Centar za bezbednost dece na internetu otpočinje sa realizacijom
MINISTARSTVO informisanja i telekomunikacija sa ponosom saopštava da Nacionalni kontakt centar za bezbednost dece na internetu, osnovan 2017. godine, i dalje ostaje jedina institucionalna platforma u Evropi opredeljena na zaštitu mladih u onlajn okruženju, a njihovo saopštenje prenosimo u celosti.
23. 12. 2024. u 12:07
NIS I SOS DEČIJA SELA SRBIJA ZAJEDNO NA OSNAŽIVANJU MLADIH: Održane edukativne radionice posvećene karijernoj orijentaciji
KOMPANIJA NIS, Fondacija SOS Dečija sela Srbija i njihov Centar „Jaki mladi“ organizovali su edukativne radionice namenjene osnaživanju mladih koje podržava ova organizacija, kao i mladih koji dolaze iz osetljivih društvenih grupa, u cilju pripreme za stupanje na tržište rada i podrške u pronalaženju prvog zaposlenja.
23. 12. 2024. u 11:42
NAJNOVIJE UPOZORENJE RHMZ-A: Evo u kojim delovima Srbije će pasti najviše snega
DANAS se očekuje sneg širom zemlje. Prema ranijim najavama, sneg će najpre početi da pada u Vojvodini, a potom će se proširiti na ostatak zemlje.
23. 12. 2024. u 11:09
OVA TRI GREHA NAROD NAJČEŠĆE ČINI TOKOM POSTA: Patrijarh Pavle je ovako govorio o Božićnom postu - Od ovoga se treba udaljiti
BOŽIĆNI post ove godine je počeo 28. novembra i traje 40 dana, tačnije do Božića, koji pada 7. januara. Post podrazumeva uzdržavanje od masne hrane, ali i loših dela i zlih misli.
23. 12. 2024. u 10:01
Komentari (0)