OVAKO ZAPOČNITE JUTRO ZA DOBAR DAN: Ni kafa ni topla limunada, ovaj napitak nosi brojne benefite
MNOGI od nas kada ustanu ujutru, ne mogu da otvore oči pre nego što popiju šolju jake kafe.
Foto Shutterstock
Tek ih posle nekoliko gutljaja, a neretko i posle ispijene cele šolje, probudi i onda su spremni za dalje poduhvate. Često možemo čuti da mnogi započinju dan i sa toplom limunadom, a sada je preporuka da je najbolje dan počnete sa ovim napitkom, a to je kakao.
Foto Shutterstock
Šolja toplog kakaa nudi sličnu energiju koju dobijate i kada ispijate kafu, ali ćete dobiti i energiju koja će vam omogućiti da duže budete fokusirani. Ukoliko ste primetili da vas kafa čini nervoznim, onda je kakao pravi izbor za vas.
Kako je bogat hranljivim sastojcima i nudi mnoge prednosti, piše "Kekao". Idealna je opcija ukoliko želite da smanjite količinu kofeina koju unosite u sebe. Uz to, pun je flavonoida i antioksidanata za koje se smatra da imaju mnoge prednosti poput smanjenja upale i poboljšanja protoka krvi, piše "WEB MD".
Foto: Shutterstock
Benefiti ispijanja kakaa:
- Smanjuje šansu za razvijanje srčanih bolesti
- Popravlja raspoloženje
- Smanjuje rizik od dijabetesa
- Poboljšava rad mozga
- Smanjuje krvni pritisak
(Ona.rs)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Pročitajte više
OVA SRPSKA PREZIMENA SU IZVORNO TURSKA: Iako se završavaju na -ić, profesorka objasnila njihova skrivena značenja
Koliko smo se asimilovali sa Turcima, njihovom kulturom, običajima i jezikom jasno je i danas kada dublje prodremo u poreklo određenih reči, naših navika, načina ponašanja, hrane i pića koje konzumiramo.
05. 03. 2025. u 19:51
U CRNINI, SLOMLjENA OD BOLA: Ceca stigla u vilu Saše Popovića, pevačica neutešna zbog smrti prijatelja (VIDEO)
PEVAČICA je bila u crnom, vidno utučena i slomljena zbog smrti prijatelja i kolege.
05. 03. 2025. u 20:23
MUŽ JE SILOVAO I TUKAO, A ONA GA ŽIVOG ZAPALILA: Nesvakidašnja sudbina žene koja je heroj nacije
FRANSIN Hjuz je zapalila muža zbog zlostavljanja i postala heroj svih žena! Njen slučaj bio je inspiracija za nastanak Ženskog pokreta koji je prvi otvorio sigurne kuće za dame koje trpe nasilje.
04. 03. 2025. u 13:24
UŠETALA U KONGRES KAO BOGINjA: Melanija "iskopirala" Ivanku, a onda joj je Tramp uputio ove reči (FOTO/VIDEO)
NjEN stil, ali i harizma došli su do punog izražaja!
05. 03. 2025. u 17:29
ALEKSA AVRAMOVIĆ DAO "KUSUR" ZA CSKA: Armejci postigli preko 100 poena
Košarkaši CSKA iz Moskve nastavljaju sa brutalnim partijama u VTB ligi ove sezone. Danas su na svom terenu dočekali Uralmaš iz Jekaterinburga i počastili su ih sa čak 109 ubačenih poena - 109:65!
04. 03. 2025. u 22:30
Kako to da pre jezive smrti komšije godinama NISU VIDELE Hekmana? Čak ni najbolji prijatelji...
STJUART Ešman, prijatelj glumca Džina Hekmana, žali što nije bio bliži glumcu pre njegove misteriozne smrti, ali će uvek imati lepe uspomene i dragocenu sliku koju mu je poklonio preminuli glumac.
04. 03. 2025. u 22:58
HOR ĆE PEVATI NA SAHRANI: Ovako će Saša Popović biti ispraćen na večni počinak, opelo će služiti više sveštenika
KREATIVNI direktor "Granda" Saša Popović preminuo je 1. mata u bolnici u Parizu, a u četvrtak će biti sahranjen na Bežanijskom groblju i njegovi najmiliji će ga ispratiti uz hor.
04. 03. 2025. u 17:37
"BIĆETE UHAPŠENI ILI PROTERANI" Tramp zapretio studentima ako započnu nezakonite proteste
AMERIČKI predsednik Donald Tramp zapretio je da će ukinuti savezno finansiranje fakultetima, školama i univerzitetima koji omogućavaju „nezakonite proteste“.
04. 03. 2025. u 15:24
PREMINUO PEVAČ BORA BOJIĆ: Bio je vlasnik čuvenog svadbarskog hita i solista Radio Beograda
NARODNA muzika je ostala bez još jednog velikog majstora. 4. marta 2025. godine.
05. 03. 2025. u 19:04
Najnovije iz rubrike
ALEKSANDRU (7) PUKLO SLEPO CREVO, PA JE PREMINUO OD SEPSE? Nesrećna majka izustila samo: Nemam više snage ni da živim
SEDMOGODIŠNjI dečak Aleksandar Stamenković iz sela Kukulovce, u okolini Leskovca, preminuo je juče ujutru nakon što je u noći između utorka i srede, u teškom zdravstvenom stanju, iz leskovačke Opšte bolnice upućen u niški Univerzitetski klinički centar (UKC).
05. 03. 2025. u 22:20
OGLASIO SE RIO TINTO: Kompanija ostaje posvećena transparentnom dijalogu zasnovanom na činjenicama
KOMPANIJA Rio tinto reagovala je povodom informacije o podnošenju krivične prijave.
05. 03. 2025. u 21:32
ŠTA SE RADI KADA SE MENJA KRSNA SLAVA: Oko ovoga morate da se konsultujete sa sveštenikom
SLAVAje tradicionalni srpski običaj i takođe prvo nematerijalno dobro iz Srbije uvršteno na UNESKO listu kulturne baštine.
05. 03. 2025. u 18:59
NAREDNIH DANA DO 24 STEPENA: Zahlađenje se očekuje od ovog datuma, evo da li će padati sneg
PRVI prolećni dan u Srbiji. Temperatura u toku poslepodneva u većini predela dostigla je 17-18 stepeni. Iako je dan bio sunčan i pravi prolećni, jutro je bilo ponovo vrlo hladno, uz mraz. Samo je Beograd merio 3°C i Loznica 0°C. U ostalim mestima temperatura je bila u minusu, u Sjenici -7°C.
05. 03. 2025. u 18:03
PREĆUTKIVANJE IZDAJE U ZAJEDNIČKOJ DRŽAVI: U posleratnim vladama Svetozar Pribićević je bio ministar unutrašnjih poslova i prosvete
AKO bi u srpskoj istoriji izdaja mogla imati godinu rođenja, onda bi ta godina nesumnjivo morala biti 1918.
05. 03. 2025. u 18:00
Komentari (0)