AKO POČNETE OVAKO DA SE PONAŠATE, MOŽDA IMATE TOPLOTNI UDAR: Obratite pažnju na ove simptome
STIGLO je leto i tropske vrućine, a ono što stručnjaci savetuju je da se čuvate kako visokog UV zračenja, tako i toplotnog udara. Visoka telesna temperatura, nerazgovetan govor, mučnina, ali i gubitak svesti samo su neki od simptoma koji mogu ukazivati na toplotni udar.
Foto: N. Fifić
Bez obzira na visoke temperature kretanje je neminovno, zato se savetuje da uvek kod sebe imate flašicu sa vodom, šešir ili kačket, ali i da vodite računa o tome da se ne izlažete direktno suncu.
Najčešće simptome toplotnog udara lako je prepoznati, jer pored onih osnovnih može se javiti i zbunjenost, ubrzano lupanje srca, glavobolja, suva koža ili pak obilno znojenje. Ukoliko osetite neki od ovih simptoma važno je odmah se skloniti na hladnije mesto, skinuti čarape, ili deo garderobe kako bi se telo rashladilo, i veoma je važno staviti hladne obloge po telu. A druge strane, ako ste doživeli toplotni udar, ujedno ste i dehidrirali, te se savetuje da odmah popijete dosta tečnosti.
Što se tiče saveta za starije od 65 godina, ili onih koji već imaju postojeće zdravstvene tegobe, prema rečima stručnjaka oni bi najviše trebalo da se paze jakog sunca. Savet je uzimati što više tečnosti, nositi laganiju odeću, ali i to da treba izbegavati boravak na suncu od 10 do 17 sati.
Najčešći simptomi toplotnog udara
- vrlo visoka telesna temperatura (iznad 40°C)
- promenjeno mentalno stanje
- zbunjenost
- nerazgovetan govor
- umor
- gubitak svesti
- vruća, suva koža ili obilno znojenje
- mučnina i povraćanje
- napadi
- ubrzano disanje
- ubrzani otkucaji srca
- glavobolja
Na snazi crveni meteoalarm
Danas i u naredna dva dana u Srbiji će biti visok nivo UV zračenja, navodi se na sajtu RHMZ. Na čitavoj teritoriji Srbije na snazi je crveni meteo alarm za tri dana, što znači da je indeks UV zračenja vrlo visok, te ne bi trebalo zaboraviti na zaštitu od sunca.
Cela Srbija danas je u crvenoj boji, tako je u svim gradovima na snazi veoma visok indeks od 8 do 10, sutra će jedino biti na Paliću i Zrenjaninu nešto niži, te će biti na snazi narandžasti meteo alarm vrednosti 7, dok ostatak zemlje ostaje crveno označen. U utorak se ništa drastično neće promeniti, te će samo u Smederevskoj palanci i u Beogradu biti 7, dok će u ostatku zemlje varirati od 8 do 10.
Predsednica Udruženja dermatovenerologa Srbije prof.dr Danica Tiodorović kaže da treba biti oprezan i ne izlagati se suncu bez zaštite kada je visok UV indeks na snazi.
- Kada imamo oznaku da je visok UV indeks zaštita je obavezna. To se posebno odnosi na decu, osobe svetle puti kao i one koji imaju veliki broj mladeža. Zaštitni faktor se određuje po tipu kože, pa je tako za decu i za one svetle puti obavezno da koriste najjaču zaštitu. Neophodno je znati da čak i ranim časovima dana UV indeks je veoma visok, zato na suncu ne treba biti previše dugo. Uvek savetujem fotoprotektivne kreme sa zaštitnim faktorom 50 - kaže profesorka Tiodorović.
BONUS VIDEO: OVO JE POSLEDNjI JUNSKI DAN - U ovom mesecu oboren je rekord star 107 godina
(Blic)
Preporučujemo
Pratite nas i putem iOS i android aplikacije
Pratite vesti prema vašim interesovanjima
Bosch Ručni mikser MFQ36400S
6.887,78 RSD
3.999,00 rsd
VOX Usisivač SL 123
8.554,44 RSD
5.999,00 rsd
Bosch Ugradna mašina za pranje sudova SMV46KX55E
73.332,22 RSD
52.999,00 rsd
Candy Mašina za pranje i sušenje veša CSOW 4855TWE 1S
68.887,78 RSD
41.999,00 rsd
Tefal Parna stanica SV6116E0
18.776,67 RSD
10.999,00 rsd
Bosch Blender MMB6141S
16.110,00 RSD
9.999,00 rsd
VOX Mašina za pranje sudova LC4745E
37.776,67 RSD
26.999,00 rsd
Gorenje Mašina za pranje veša WNEI94BS
55.554,44 RSD
39.999,00 rsd
Candy Mašina za sušenje veša CSE C7LF-S
44.443,33 RSD
28.999,00 rsd
Whirlpool Indukciona ploča WS Q2160 NE
51.110,00 RSD
33.999,00 rsd
Beko Mašina za pranje veša WUE 7512D XAW
39.998,89 RSD
27.999,00 rsd
Philips Lumea IPL serije 9900 uređaj za uklanjanje dlačica BRI973/00
83.332,22 RSD
54.999,00 rsd
Whirlpool Ugradna rerna OMSK58RU1SX
48.887,78 RSD
34.999,00 rsd
Sony Smart televizor KD55X75WLPAEP
115.554,44 RSD
86.999,00 rsd
Haier Veš mašina HW80-B14959S8U1S
91.110,00 RSD
59.999,00 rsd
Hisense Smart televizor 55" 55E7KQ PRO
88.887,78 RSD
59.999,00 rsd
Celly Bluetooth zvučnik PARTYMIC 2 WH
7.332,22 RSD
4.999,00 rsd
Samsung Galaxy A55 128 GB - Tamnoplavi
61.110,00 RSD
44.999,00 rsd
Midea Side by side frižider MDRS619FIE46
106.665,56 RSD
59.999,00 rsd
Midea Kombinovani frižider MDRT294FGE50
43.887,78 RSD
25.999,00 rsd
Imiki Pametni sat SF1 - Crni
9.443,33 RSD
4.999,00 rsd
Lenovo Laptop V15 82YU00YPYA 15,6''/AMD Ryzen 3-7320U/8 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
47.776,67 RSD
33.333,00 rsd
Asus Laptop Vivobook M1502YA-BQ112 15,6" FHD/AMD Ryzen 7-7330U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
74.443,33 RSD
59.999,00 rsd
Honor 200 5G 512 GB - Zeleni
88.887,78 RSD
39.999,00 rsd
LG Smart televizor OLED55C41LA
219.554,44 RSD
159.999,00 rsd
HP Laptop 15s-eq2097nm 15,6''/AMD Ryzen 5-5500U/16 GB/512 GB SSD/AMD Radeon
58.887,78 RSD
46.999,00 rsd
Tecno Spark 20C 128 GB - Beli
19.998,89 RSD
10.999,00 rsd
Moye Smart sat Kronos Vibe - Beli
5.554,44 RSD
4.999,00 rsd
HP CISS multifunkcijski štampač Smart Tank 585 WiFi
26.665,56 RSD
18.999,00 rsd
LG Smart televizor 43UR75003LK.AEU
52.221,11 RSD
36.999,00 rsd
Philips Aparat za espresso EP5443/70
116.665,56 RSD
79.999,00 rsd
Rowenta Usisivač sa posudom RO3726EA
19.998,89 RSD
10.999,00 rsd
Pročitajte više
ŠTA REĆI! NIJE VOLELA NOVAKA ĐOKOVIĆA, A SAD... Reakcija Endijeve majke sve ostavila u šoku (FOTO)
Endi Marej je novi trener Novaka Đokovića. Vest koju je potvrdio najbolji teniser svih vremena uzburkala je javnost i rekacije se samo nižu.
24. 11. 2024. u 18:52
ALBANCI SIKTE OD BESA: Ne mogu da veruju šta se desilo u velikom derbiju Crne Gore (VIDEO)
Crna Gora je dospela u žižu interesovanja albanske javnosti. Naročito one koja je Kosovo i Metohiju proglasila lažnom državom.
25. 11. 2024. u 17:03
RIMEJK "SELA GORI, A BABA SE ČEŠLjA": Ko da "zameni" pokojne legende? Imena će vas iznenaditi - Okanović bi ovog puta tumačio Đodu
POGLEDAJTE ko bi od mlađe generacije mogao da zameni kultne likove...
25. 11. 2024. u 16:17
DOKTORKA UPOZORAVA: Ovo je pet namirnica koje većina jede za doručak, a trebalo bi ih izbegavati
POSTOJI veliki broj namirnica koje verovatno ne bi trebale da se jedu svakodnevno za doručak, i to uglavnom zbog toga što sadrže mnogo šećera, a doktorka Ponam Desai na svom TikTok nalogu objasnila kojih su to pet nezdravih namirnica koje treba izbegavati za prvi obrok.
25. 11. 2024. u 08:20
EMOTIVAN OPROŠTAJ Džozef u suzama zbog supruge: "Ja sam muž Džil Bajden" (VIDEO)
"JEDNA stvar u koju sam oduvek verovao o javnoj službi, a posebno o predsedništvu, jeste da je važno da se zapitamo da li smo zemlju ostavili u boljem stanju nego što smo je zatekli?"
25. 11. 2024. u 18:10
U BRAK UŠAO KAO "ČASNI BRAT": Ljubavna priča Palme i Snežane
"SVE što sam postigao, ne bih mogao bez nje. Porodica mi je uvek na prvom mestu, a ona je srce te porodice – govorio je Palma"
25. 11. 2024. u 16:37
OTKRIVENI SATELITSKI SNIMCI: "Znamo šta se događa u ključnom vojnom kompleksu Severne Koreje" (FOTO)
ISTRAŽIVAČI iz američkog analitičkog centra zaključili su na osnovu satelitskih snimaka da Severna Koreja proširuje ključni kompleks za proizvodnju oružja, uključujući i vrstu raketa kratkog dometa koje Rusija koristi u ratu protiv Ukrajine.
25. 11. 2024. u 18:13
(MAPA) RUSI NAPREDUJU U TORECKU: Oglasio se Pušilin, žestoke borbe vode se za grad (VIDEO)
JEDINICE ruske vojske napreduju u Dzeržinsku (ukrajinski naziv za Toreck), javio je na Telegram kanalu šef DNR Denis Pušilin.
24. 11. 2024. u 18:59
PUTINOV NOVI SAVEZNIK? Ko je potencijalni rumunski predsednik - NATO raketni štit naziva SRAMOTOM, divi se Mađarskoj
NEZAVISNI ultradesničarski kandidat na predsedničkim izborima u Rumuniji Kalin Đorđesku osvojio je najviše glasova u prvom krugu i najveći je favorit za pobedu u drugom krugu, u koji će najverovatnije ići sa Elenom Lasčoni ispred partije "Save Romania Union" (USR).
25. 11. 2024. u 15:22
Najnovije iz rubrike
SRBI SUTRA SLAVE VELIKOG SVETITELJA Ovo nikako ne uzimajte u ruke, a ovako se treba pomoliti za zdravlje i sreću
PRAVOSLAVNI hrišćani i Srpska pravoslavna crkva sutra obeležava slavu u čast Svetom Jovanu Zlatoustom. Ovaj svetac imao je veliki uticaj u hrišćanstvu, a običaji i verovanja koji se vezuju za ovaj dan, veoma su zanimljiva i poštovana u narodu, a u mnogim kućama je izabran za zaštitnika i krsnu slavu.
25. 11. 2024. u 18:46
FELJTON - LORENS OD JUGOSLAVIJE PIŠE HVALOSPEV O TITU: Bil Donovan šef Američke specijalne službe OSS, slao je svoje ljude u Dražin štab
NISU samo britanski oficiri za vezu, upućivani od SOE ili Čerčila, dolazili u Jugoslaviju. Tokom 1943. i Amerikanci, pripadnici novoosnovane Službe za specijalne operacije OSS, obavljali su svoje zadatke.
25. 11. 2024. u 18:00
ZAJEDNO PROTIV NASILJA NAD ŽENAMA: Fondacija Meridian i srpski klubovi poslali snažnu poruku (VIDEO)
NE ŽMURI. Ne ćuti. Prijavi nasilje!
25. 11. 2024. u 16:00
OD OVOG DANA PONOVO PADAVINE: Vremenska prognoza za sedmicu pred nama
U SRBIJI će sutra ujutru biti hladno u većini mesta uz slab, na jugozapadu, jugu i jugoistoku Srbije i umeren mraz, a tokom dana će biti sunčano i toplije.
25. 11. 2024. u 15:51
DAČIĆ: Policijski službenici preduzimaju mere u cilju utvrđivanja svih činjenica u vezi sa nastankom povreda kod lica I. K.
POTPREDSEDNIK Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da policijski službenici SUK, po zahtevu postupajućeg OJT u Novom Sadu, preduzimaju mere i radnje iz svoje nadležnosti u cilju utvrđivanja svih činjenica i okolnosti u vezi sa nastankom povreda kod lica I. K. (1950), koji je dana 21. 11. 2024. godine zadržan u prostorijama PU Novi Sad zbog osnova sumnje da je izvršio krivično delo napad na službeno lice na štetu pripadnika IJP PU Novi Sad M. S. (1989), na taj način što je prišao kordonu policije i sprejom-suzavcem poprskao po licu i očima oštećenog policijskog službenika.
25. 11. 2024. u 15:44
Komentari (0)